真正的修行是遇見你自己

□ 南懷瑾

真正的修行是遇見你自己

□ 南懷瑾

真正的修行不在山上，不在廟里，不能脫離社會，不能脫離現實。要在修行中生活，在生活中修行。你的工作環境就是你的道場、你的壇城。

當生活出現了問題，我們總感覺是生活的問題打亂了我們的修行。其實修行與生活是一體的，修行的目的也是為了解決生活中的實際問題，離開了生活談修行，總不免是在逃避問題……

煮飯、洗碗、做家務，也是一種修行。修行，總會讓人想到偏安一隅的山林隱士，幕天席地、禪坐、行腳，苦苦思考宇宙中生的意義。然而修行的定義絕非如此狹隘，在生活中修行，不知要比那些“躲起來”獨善其身的人勇敢多少倍，平衡工作與家庭、壓力與健康……在錯綜復雜的關系中尋求平衡，反而更能讓我們看清生活的本貌。

不要把修行變成一種逃避現實生活或煩惱的借口。修行不是一種逃跑的方式；修道不是修一條逃跑的道兒。修行更不能成為一種心靈的娛樂。

當修行從實際問題入手，每一個實際問題都是入口。

每一個問題是道場，每一件煩惱的事是道場，每一次情緒的旋風是道場，每一次恐懼的到來是道場，每一個念頭是道場。

不要移過婚姻的問題、同事的問題、無聊的問題、錢的問題、生死的問題，而跑到寺廟、禪堂、山林或修行者多的地方，去玄談道去，去冥想佛或菩薩去，去念阿彌陀佛或大悲咒去。修行不是為了遇見佛，而是為了遇見你自己。修行應該哪里有問題在哪兒修，修通這個問題。在寺廟、在禪堂、在大山林、在修行者多的地方心情好、沒問題，那有什么用?

修行也不是向他人顯示你的自我：“看我修行得多好?”“我是一個修行者。”修行是向你自己的生活顯示，“看，這個問題難不住我”“它不是問題”“什么也不能帶給我問題或煩惱”“存在只能給我喜悅”。

（摘自《醒獅國學》2015年第8期中）