游戲法在排球二傳移動步法訓練中應用初探①

劉闖

（徐州市銅山區(qū)棠張中學 江蘇徐州 221100）

游戲法在排球二傳移動步法訓練中應用初探①

劉闖

（徐州市銅山區(qū)棠張中學 江蘇徐州 221100）

二傳隊員在排球比賽中的作用與地位是眾所周知的，卓有成效的。二傳的技術(shù)包括手法與腳法兩部分，但在平時的訓練中存在重手法不重腳法的現(xiàn)象，應該引起重視。該文對二傳移動步法訓練中存在問題進行探討，并提出游戲訓練的具體方法，同時進行分析，闡明二傳移動步法游戲訓練法的實用價值以及游戲訓練二傳移動步法所要注意的問題。為提高二傳移動步法的訓練質(zhì)量提供參考。

游戲法 二傳移動步法訓練 應用

1 二傳移動步法的基本特征

首先是方向性。現(xiàn)代排球運動，二傳隊員一般都在2、3號位之間組織各種快變進攻戰(zhàn)術(shù)，在排球比賽中，無論二傳隊員在什么位置，其首先移動的目標就是2、3號位之間進攻的發(fā)動點的位置，如，當二傳隊員輪轉(zhuǎn)到4號位時，為了達到在2、3號位傳球的目的，對方發(fā)球隊員擊球以后，二傳手迅速順網(wǎng)移動到2、3號位之間，組織邊一二進攻，這就是通常所說的反邊一二換邊一二進攻戰(zhàn)術(shù)。

又如，當二傳隊員輪轉(zhuǎn)到后排時，這時一般都采用插上傳球的方法，即對方發(fā)球隊員擊球后，二傳迅速從后排插上跑到2、3號位之間組織進攻。

在整個移動過程中二傳為了達到合理組織進攻的目的，移動的方向往往都是向2、3位之間，因此對于移動步法的要求，一般為在判斷的基礎(chǔ)上起動，根據(jù)球飛行的方向做相應的側(cè)身移動，再根據(jù)球的落點做相應的微調(diào)后，最后取位擊球。再者從5號位插上時還要做轉(zhuǎn)身的動作。

其次是多變性、快速性和綜合性。

2 二傳手移動游戲訓練法的應用

2.1 并步、交叉步等基本移動步法的游戲訓練

2.1.1 游戲方法

（1）A、B、C三人原地不動。

（2）A將球拋向B，D在A拋球后立即移動，先于球到達B點，然后在擊球點處（額前）將球接住，并將球交給B。然后B將球拋向C，D在B拋球后立即移動，先于球到達C點，然后在擊球點處（額前）將球接住，并將球交給C。C將球拋向A，D在C拋球后立即移動，先于球到達A點，然后在擊球點處（額前）將球接住，將球交給A，如此循環(huán)。

（3）D必須采用傳球的手型，在額前將球接住，同時接球時必須面向下一個方向，如在B處接球時必須面向C。

（4）分兩組進行，每組四人。

2.1.2 游戲要求

（1）三角之間每邊相距4m左右。

（2）移動過程中必需采用統(tǒng)一的移動步法，所使用的步法由教練員在游戲前規(guī)定，如1代表并步，2代表交叉步，3代表滑步等等，在游戲中教練過關(guān)需隨機喊數(shù)，則隊員就需要做相應的步法。

（3）在擊球點處將球接住得一分，在其他地方接住球扣一分，最后以得分多少定輸贏，多者為贏。

2.1.3 游戲分析

這一游戲意在訓練二傳隊員的基本移動步法及步法的組合運用，同時對二傳隊員在傳球前的轉(zhuǎn)身動作也進行了模仿與訓練，根據(jù)隊員掌握步法及步法組合的熟練情況可以對游戲的方法及要求進行調(diào)整，如將三角之間的距離擴大到6～7 m，這樣做是為了練習二傳調(diào)整傳球時的腳步移動能力，將游戲要求中第二條刪除讓對員自己根據(jù)球與人的不同距離，采用合理的移動步法進行移動，也可以讓隊員先自傳一次然后再將球傳給所在位置的隊員，如D到C處接球時可先自傳一次球再將球傳給C（在自傳后要轉(zhuǎn)向C做正面?zhèn)髑颍@樣就使步法與手法相互結(jié)合了。

2.2 移動結(jié)合起跳、后退、制動等綜合性步法的游戲訓練

2.2.1 游戲方法

（1）開始時站位。A、B、C三人固定不動，D固定做二傳。

（2）共兩組，每組八人分在兩塊排球場進行游戲?qū)梗悦拷M之間來回球的多少定輸贏。

（3）對方拋球或發(fā)球，本方A、B、C三人接球，D插上傳球，將球傳向二號，B上前將球擊過球網(wǎng)，D傳完球后跑到B原來站立位置的后方，B擊球時A、C跟進保護，B接完球后，退到原來位置。

（4）當球又一次來到本方時，同樣是A、B、C三人接球，D插上傳球，將球傳向4號位，A上前將球擊過球網(wǎng)，擊完球后退回原地，D傳完球后跑到4號位，B、C跟進保護。

（5）球再一次來到本方時，同樣是A、B、C三人接球，D從4號位跑到2、3號位之間傳球，將球傳到C前面，由C做后排進攻，將球擊過球網(wǎng)，D傳完球后再做一個攔網(wǎng)動作，A、B跟進保護，C擊完球后退到原地，D完成攔網(wǎng)后退到游戲起始位置，完成之后的站位。

（6）對方Al、Bl、C1、Dl所做的練習與A、B、C、D一樣。

2.2.2 游戲要求

（1）必須二次擊球過網(wǎng)，球落地就判為輸。

（2）擊球過網(wǎng)時必須采用雙手吊球。

（3）如果球沒有落地，則以一定時間里完成組數(shù)的多少定輸贏，多者為贏。注：本方三次擊球過網(wǎng)，對方也二次擊球過網(wǎng)算一組，如有兩次過網(wǎng)或一次過網(wǎng)者，不判為輸?shù)挥嬎憬M數(shù)。

2.2.3 游戲分析

此游戲注重對實踐的模仿，如模訪了后排插上與反邊一、二換邊一、二。游戲中要求二傳既要傳球又要攔網(wǎng)，同時還要注意與其他隊員的配合，這就要求二傳隊員掌握不同情況下的腳步移動，為了進一步訓練二傳隊員步法連接技術(shù)動作的能力，可在本方擊球時加做保護動作，如B擊球時，D在B的右后方做一個墊球的保護動作，然后再移動。還可以讓二傳隊員扣二次球。這些都是為了訓練二傳如何用步法連接各個技術(shù)動作，也是為日后的比賽做準備。

2.3 急停急起等多變性步法的游戲訓練

2.3.1 游戲方法

（1）兩人為一組面對面相互站立，相距2～3 m。

（2）在原地以剪刀、石頭、布的游戲作為信號，贏的人去抓輸?shù)娜恕?/p>

（3）在移動過程中聽到教練的指令后立刻改變追趕的方式，即輸?shù)娜巳プペA的人。

2.3.2 游戲的要求

（1）在追趕過程中必需采用不同的移動步法，如，跑步、并步、交叉步或各種步法的組合。

（2）當抓住被追趕的人后，立即在原地重新開始，同時被抓到的人做后滾翻。

（3）游戲在半個排球場內(nèi)進行，不可出排球場。

（4）在游戲過程中教練員應掌握好指令發(fā)出的時間，使隊員都能在同一次的追捕中有二次或二次以上的轉(zhuǎn)身追趕他人的動作產(chǎn)生。

2.3.3 游戲分析

此游戲結(jié)合了急停急起以及轉(zhuǎn)身的移動步法練習，要求隊員要熟練掌握各種移動步法及步法的組合。這一游戲使二傳隊員在比賽中步法的多變性做到了模仿，要求追趕人判斷被追趕人移動方向，并在判斷的基礎(chǔ)上做相應的移動。

3 游戲法訓練中應注意的問題

（1）游戲組織時應注意加強隊員的思想教育工作，結(jié)合游戲特點，對隊員進行團結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強遵守規(guī)則服從裁判的教育。（2）訓練中應遵守訓練的原則，并準備好必需的場地器材，盡可能結(jié)合排球場地進行。（3）分組時注意平均各組的實力，游戲結(jié)束后要即時地進行評價。

［1］譚青華.排球游戲教法——發(fā)、墊、傳球綜合練習［J］.岱宗學刊：泰安教育學院學報，2000（3）：55-56.

［2］馬向文.對排球技術(shù)各種移動步法的分析與研究［J］.河南師范大學學報：自然科學版，2002（3）：77-80.

［3］胡建成，鄭一兵.論游戲法在排球課教學中的運用時機［J］.安徽體育科技，1996（2）：50-51.

［4］王江云.游戲法在中學排球技術(shù)課中應用初探［J］.徐州師法學院學報：自然科學版，1996（4）：56-59.

G808

A

2095-2813（2016）10（b）-0044-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.29.044

①劉闖（1979，8—），男，漢，江蘇徐州人，本科，中小學高級，研究方向：中小學體育教學。