利用生物鐘規律可增強長期記憶
一項最新研究發現,大腦中負責記憶的海馬區存在一種生物鐘規律,用好這種規律將有助于長期記憶。在動物實驗中,夜行性的實驗鼠在夜間開始活動之初學習對形成長期記憶效率最高,因此人類也可能在早起之后學習更有利于長期記憶。
研究人員近日在英國學術刊物《自然·通信》上發表報告說,他們讓一些實驗鼠在不同時間段學習并接受測試,然后分析了相關記憶效果和生物鐘之間的關聯。對于實驗鼠來說,短期記憶是指8分鐘后仍能保持的記憶,長期記憶是指24小時后仍能保持的記憶。
結果發現,對夜行性的實驗鼠而言,在任何時間段學習的短期記憶效果都差不多,但它們在夜間開始活動之初形成長期記憶的效果更好。
研究小組還人為使實驗鼠大腦中海馬區的生物鐘失效,發現實驗鼠就不能形成長期記憶。研究人員認為,這是因為形成長期記憶需要大腦內分泌一些相關蛋白質,而這些蛋白質的分泌又要靠海馬區的生物鐘節律。
他們推斷,與實驗鼠在夜間開始活動時形成長期記憶效率更高類似,人類也可能早上起來之后進行學習更容易形成長期記憶。(據新華社)※