心躁則暗，心靜則明

有一次塌方，幾個礦工被困在了井下極深的坑道中。隨著時間的流逝，連他們頭上戴的礦燈也一個接一個地熄滅了。盡管他們在漆黑中奮力尋找出路，但因辨不清楚方向，不得不坐下來歇息歇息。

一個礦工建議說：“現在上面一定在想方設法地營救我們，與其這樣盲目亂找，不如靜靜地坐在這里，看看是否能感覺到風的流動，因為風一定是從坑口吹來的。”他們就在原地坐了很久，剛開始并沒有感覺，可是過了一段時間，他們逐漸感受陣陣微弱的風輕撫臉上，他們順著風的來處，終于找到出路了。心躁使他們在死亡線上徘徊，心靜幫助他們走向了新生。

有一個木匠在干活的時候，不小心丟失了一塊名貴的手表。他一面抱怨自己倒霉，一面在滿是木屑的地上尋找，可找了好久也沒有找到。后來，幾個伙伴與他一起找，還是沒有找到。木匠的孩子獨自走進了寂靜的廠房。沒一會兒工夫，孩子居然找到手表了！木匠又高興又驚奇地問孩子：“你是怎么找到的？”小孩回答說：“我只是靜靜地坐在地上，剛換了兩個地方，我就聽到‘滴答的聲音，很快就知道手表在哪里了。”