全民健身視角下廣場舞的體育價值研究①

楊昌能

（貴州大學體育學院 貴州貴陽 550025）

全民健身視角下廣場舞的體育價值研究①

楊昌能

（貴州大學體育學院 貴州貴陽 550025）

廣場舞作為有氧健身運動，因其具有大眾性、健身性、娛樂性而成為我國實施全民健身計劃的一項重要活動內容。為了能夠讓人們更加深入地了解廣場舞的價值，推動全民健身事業的發展，該文將通過文獻資料法、分析法，從廣場舞對城市體育、農村體育、學校體育的影響三個方面來探討廣場舞的體育價值。

全民健身 廣場舞 社會體育

全民健身不僅是一個口號，也是我們應該長期堅持的一項體育事業。開展全民健身活動，不僅能夠豐富人民群眾的精神文化生活，形成健康文明的生活方式，促進社會和諧發展，而且能夠提高全民身體素質和健康水平，為建設體育強國奠定堅實的基礎。

近年來廣場舞發展迅速，廣場舞不僅登上過春晚舞臺，而且走向過國外，特別是2014年12月，在健身教練王廣成的帶領下，99位健身愛好者在紐約時代廣場跳起了廣場舞，引來外媒以及美國群眾的圍觀。從公園跳到廣場，從廣場跳到春晚，從國內跳到國外，從小孩到老年人，廣場舞已經成為全民最為喜愛和普及的一項健身活動。然而廣場舞的發展也引發了一系列問題，如因時間、場所的不規范，所帶來的擾民問題，動作不規范所帶來的安全問題等。為了讓廣場舞健康、規范、有序發展，國家體育總局在2015年3月23日就發布消息稱，將推廣編排12套全民健身廣場舞，在全國各地推廣，并培訓廣場舞領操員。國家體育總局所采取的這些措施不僅會推動廣場舞更加健康、有序地發展，也將會推動我國全民健身事業更好地發展。

1　廣場舞的體育價值

廣場舞是在廣場、公園等空地開展的一項不受人數、性別、年齡限制，而被大眾接受和喜愛的一項健身活動，作為全民健身的重要活動內容，除了有其特定的健身、健心、娛樂、休閑功能以外，還具有一定的價值和影響。其價值主要表現在對我國城市體育、農村體育和學校體育的影響上。

1.1廣場舞對城市體育的影響

城市體育是社會體育的組成部分，是在城市開展以健身、休閑、娛樂為目的的身體鍛煉活動。其主要作用是有助于市民建立健康、文明、科學的生活方式和提高生活質量［1］。城市具有完善的體育場地、器材設施資源，而且具有豐富的人力資源和體育活動資源。城市體育活動的內容多樣，有跑步、游泳、網球、高爾夫、太極拳以及體育舞蹈、瑜珈等項目。

與其它城市體育健身項目相比，廣場舞作為一種以音樂為載體的有氧運動，其活動的場地要求不高，空曠、平整的一塊平地或廣場即可，經濟成本低，且以集體的形式開展，已經成為我國城市中老年居民晨練和晚間鍛煉的主要健身內容。然而，廣場舞在城市的開展也引起了一些社會問題，如場地混亂、時間隨意、噪音擾民等問題。解決廣場舞的無序、擾民問題，最主要的就是場地管理、時間規定以及組織形式規范化，因此為了使廣場舞在城市更加健康有序地發展，可以使廣場舞以社區化、規范化的形式開展。因為廣場舞的出現，不但豐富了我國城市居民的體育活動內容，而且也推動了我國城市中老年居民的健身熱潮，它也將會推動我國城市體育向社會化、社區化、家庭化、設施配套化、活動內容多樣化和高檔化方向發展。

1.2廣場舞對農村體育的影響

農村體育是社會體育的組成部分。在農村開展以健康、休閑、娛樂為目的的身體鍛煉活動。其主要特點是：活動項目多樣化、鄉土化，活動時間農閑化，活動形式分散化［2］。發展農村體育對于增強農民體質、豐富農民精神生活、凝聚民心、凈化農村社會風氣等有非常重要的作用。

與城市體育相比，農村體育在場地設施資源、體育人力資源、休閑娛樂內容和方式上存在明顯差距，為了促進農村體育更好地發展，2011年頒布的《全民健身計劃（2011—2015年）》，要求地方各級人民政府將發展農村體育納入當地全面建設小康社會和社會主義新農村建設規劃，逐步建成城鄉一體化的全民健身公共服務體系，增強農村基層體育公共服務能力。強調要充分發揮包括鄉鎮綜合文化站在內的社區綜合服務設施作用，利用好農村學校、企事業單位的體育設施和體育人才資源，在傳統節日和農閑季節廣泛組織農民體育活動，開展“體育下鄉活動”，辦好基層農民運動會［3］。

在農村開展廣場舞，不但可以豐富農村居民的休閑娛樂生活，而且可以豐富他（她）們的精神文化生活，特別是對農村婦女和留守老人來說是一項非常好的健身和健心的體育活動。近幾年，在我國農村，形成了以村為單位的廣場舞組織，廣場舞不但成為我國農村居民休閑娛樂和晚間鍛煉的主要內容，而且也成為農村節慶活動的主要表演項目。廣場舞的開展有利于社會主義新農村的鄉風文明建設，也有利于推動我國農村體育事業的蓬勃發展。

1.3廣場舞對學校體育的影響隨著廣場舞的不斷發展與優化，加上國家體育總局的重視，目前國內一些學校已經有意識地將廣場舞引入到課外活動和體育課堂中。據長春教育學院翟俊輝對140名學生的調查研究表明，87%的學生愿意將廣場舞引入高校體育課堂［4］。由此可見，廣場舞在高校體育課中開展還是可行的。

國家體育總局推廣的12套全民健身廣場舞，融入了拉丁、街舞、爵士等時尚元素，注重心肺和腰腹的鍛煉，舞蹈動作簡單易學，運動量適度，音樂接地氣，時尚感強，跳完能讓人神清氣爽，如果讓廣場舞進入高校體育課堂，不但可以豐富體育教學內容和體育文化，而且能夠增進大學生的身體健康、緩解大學生的心理壓力，特別是在下午的課外體育活動中，如果能有組織地讓大學生到操場上，伴隨著歡快、動感的歌曲，跳起富有節奏感的廣場舞，對于娛樂學生身心、促進學生的人際交往有很大的幫助作用。另外將廣場舞引入高校，也有利于培養大學生的終身體育意識。

除了高校以外，也可以將廣場舞引入到我國中小學大課間體育活動或體育課堂中，就中小學大課間活動來看，主要是以廣播體操和跑步為主，內容單調枯燥，不能很好地調動學生參與活動的積極性，如果能夠有組織地將一套或者幾套適合中小學生跳的廣場舞，引入到中小學大課間體育活動中，不僅能夠豐富中小學大課間體育活動內容，而且能夠提高中小學生參與課間活動的積極性，達到增進中小學生健康和體驗運動快樂的目的。

2　結語

廣場舞作為全民健身的重要活動內容，除了有其特定的健身、健心、娛樂、休閑功能以外，還具有一定的價值和影響。廣場舞有利于促進城市體育向社會化、社區化、家庭化、多樣化方向發展。也有利于促進社會主義新農村的鄉風文明建設，推動我國農村體育發展。同時也有利于豐富體育教學內容和課外體育活動，推動學校體育發展。

［1］城市體育［EB/OL］.（2016-04-01）.http：//baike.haosou. com/doc/7818463-8092558.html.

［2］農村體育［EB/OL］.（2016-04-01）.http：//baike.haosou. com/doc/1431418-1513063.html.

［3］中國將加快發展農村體育，建城鄉一體體化健身體系［EB / OL］.（2011-02-24）［2016-4-1］.http：//www.chinanews. com/gn/2011/02-24/2865043.shtml.

［4］翟俊輝.廣場舞在高校體育教學中的應用［J］.高校教學，2015，31（17）：75-76.

G806

A

2095-2813（2016）09（b）-0133-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.133

楊昌能（1971，2—），男，侗族，貴州貴陽人，本科，副教授，研究方向：體育教育。