英研：將腦部“調頻”有助于減輕疼痛感

慢性疼痛困擾著不少人，老年人尤甚，但目前能緩解這類癥狀的安全有效療法比較有限。英國曼徹斯特大學最近發布一項研究結果顯示，在試驗中利用技術手段將腦部“調頻”到一定腦波頻率后，可成功降低志愿者疼痛感，這一發現或有助于開發治療慢性疼痛的新療法。

孕期多吃豆制品可以減少抑郁

日本一個研究小組最新發現，多吃豆腐、納豆等豆制品的孕婦，孕期患抑郁癥比例較低，這可能是大豆中的異黃酮發揮了作用。研究小組認為，女性在生產前后體內雌激素水平變動較大，容易患抑郁癥；而大豆中含有的異黃酮具有類似雌激素的作用，可能具有抑制抑郁癥的效果。

西班牙最新研究指出讀字典防“老癡”

據美國“心理科學中心”網近日報道，西班牙圣地亞哥聯合大學的學者，通過對326名年齡在50歲以上的志愿者進行詞匯量、教育程度、工作的復雜性和閱讀習慣的得分與分析后得出結果：老年人，通過閱讀字典、寫作和猜字謎等手段來提高認知儲備和詞匯量可以減輕輕度認知功能障礙，從而降低人們患上認知障礙癥的風險。

睡眠不足易長胖

英國倫敦大學國王學院發布的一項研究顯示，睡眠不足會導致人們更想吃脂肪含量高的食物、攝入更多熱量，長此以往容易引起體重增加而發胖。這項發表在《歐洲臨床營養學雜志》上的研究還顯示，睡眠不足的人在進食習慣上也會有所改變，他們更喜歡吃脂肪含量高的食物。

還不戒煙？吸完煙基因都變了

日本研究人員參與的一項研究顯示，對全球數千名癌癥患者的基因數據分析發現，吸煙越多、煙齡越長，越容易引起與癌癥相關的基因突變。

基因突變常會被機體自然修復，使得突變不會大量累積，如果基因突變累積過多，則可能會導致細胞癌變。研究小組認為，這一研究結果再次證明戒煙對于預防各種癌癥的重要性。