驚！珍珠奶茶讓你『吃藕』

●江慧珺

●何炯榮

驚！珍珠奶茶讓你『吃藕』

●江慧珺

市面上常見的手搖飲料糖分示意圖

（網絡用語中把丑拆分成兩個音的詞組“吃藕，編者注）

不少人趁低價時搶購抗老保養品，但若吃錯食物，小心保養功虧一簣！

一名女性因臉上皺紋多、膚色暗沉到皮膚科求診，醫生原以為她是50多歲的婦女，一看病歷才驚覺患者僅30多歲，仔細問診才發現她每天早餐習慣來杯珍珠奶茶，還要求“糖多”，長年下來皮膚產生“糖化”反應而加速老化。

收治病例的醫生表示，含糖手搖飲料盛行，不少人嗜甜如命，殊不知攝取過多糖分，除與代謝癥候群、慢性病與癌癥息息相關，也會使皮膚容易出油，并釋放不好的自由基，影響皮膚代謝，膠原蛋白也會加速流失，使得皮膚容易長痘，產生細紋與黑斑。

醫生說，除了精致甜食、手搖飲料太甜之外，不少水果的含糖量也很驚人，如季節盛產的芒果、菠蘿、龍眼等，不是越甜越好，糖尿病患者或愛美的女性最好酌量攝入。

除甜食外，油炸與辛辣食物也是皮膚殺手。醫生說，吃太多刺激性食物，會使皮膚細胞激素不穩定，釋放出過敏原，因此吃太多炸物、辣物，皮膚會容易敏感搔癢或長痘。

要從飲食調養出好膚質，多吃蔬果、橄欖油與海鮮等地中海飲食的人，膚質多半比看起來會比愛吃紅肉的人好，因蔬果類富含抗氧化劑，有助于抗老化。醫生也提醒，愛美的女性平時要多喝白開水，少喝含糖飲料。

心肌梗塞常被忽略早期征兆

●何炯榮

※心肌梗塞的前兆

1.不定性心絞痛。

2.心絞痛經常快速、頻率增加。

3.胸口悶痛、喘不過氣來、頭暈、昏厥。

※急性心肌梗塞癥狀

1.胸部劇烈疼痛且持續五分鐘以上，服用舌下含片后，仍感疼痛。

2.疼痛伴隨著惡心、嘔吐、氣悶、出冷汗、虛弱等癥狀。

3.疼痛蔓延到左上臂、頸部、下巴，甚至肩胛。

4.通常急性心肌梗塞都是處于休息的狀況下發生。

一名47歲單親媽媽最近常覺得胸口悶痛，喘不過氣，休息一下后便沒事，所以她沒放在心上。日前她感覺悶痛頻率增快、持續更久，住院觀察，醫師確診冠狀動脈的“左前降支”完全阻塞，立刻進行心導管手術，挽回一命。

“中國臺灣低音歌王郭金發日前在演唱會突然歌聲變弱，蹲下、昏厥倒下，法官判定是心肺衰竭，這是典型的急性心肌梗塞，產生致命的心律不整。”醫生說，這名單親媽媽體重達98公斤，體質指數超過35，跟郭金發一樣屬于肥胖體型，平常要特別注意高膽固醇、高血壓、高血脂的三高問題。

醫生表示，心肌梗塞經常在瞬間奪命，但是都早有前兆，只是多數人不在意，認為是太累、感冒，在椅子或躺上床休息即可，“稍微走動一下就喘不過氣，或根本沒做什么事就胸口悶痛、心絞痛還冒冷汗，很可能就是心肌梗塞的前兆，一定要趕快求醫”。

這名單親媽媽不愛運動，喜歡吃油炸食物，日前到醫院急診，表明一星期前感覺胸口悶痛，稍微動一下就喘不過氣，曾到一家醫院看病拿藥吃，感覺好一點，過幾天又更強烈地感到胸部悶痛，而且一痛就好幾分鐘，虛弱無力。

醫生表示，病患住院觀察，抽血檢查發現血液的心肌旋轉蛋白I值超過11，正常值應該小于0.3，確認冠狀動脈最主要的左前降支已經100%阻塞，立刻進行心導管手術裝進一根涂藥支架，她的胸口悶痛感完全消失。

醫生叮嚀這名患者，出院后一定要遠離油炸食物，多運動減重，最重要的是要每天量血壓，并定期進行健康檢查。