徐晴問：紫外線消毒燈對身體有害嗎？

結論：沒事不要在家里用這種東西，不得已用了也不要暴露其中。

周小二答：紫外線正如其名，光譜中“在紫色之外”。紫色已經是可見光的最邊緣了，這意味著紫外線處于可見光波段之外，絕大多數人是看不見它的。

特定波長的紫外線能和生物大分子產生反應，一個細胞的DNA鏈被紫外線命中的效果是破壞性的，東西用太陽暴曬能殺菌的部分原因就在這里，在太陽帶來的熱量與干燥之外，陽光中的紫外線也能打擊許多微生物。于是有人就動起了腦筋，如果人工生成紫外線，是不是就能用來消毒了？普照一屋的紫外線消毒燈應運而生。

對人體而言，紫外線的作用有兩面性。一方面，紫外線對人體來說不可或缺，因為只有在皮膚接觸足夠紫外線的情況下，人體才能合成維生素D，這種維生素對骨骼和神經系統功能的維持非常重要。

另一方面，某些波段的紫外線對DNA分子的直接破壞作用在人身上也會有，紫外線曬多了皮膚是會受損的，從短期大劑量暴露造成的急性脫皮曬傷到長期暴露帶來的皮膚癌風險都有。對于陽光中的紫外線，我們在戰略上不必畏懼它，首先能量最高的紫外線已經被大氣層擋在了地球外面，我們需要陽光也需要紫外線來維持身心健康，光照太少不僅會導致維生素D缺乏的生理疾病，更會引發情緒陰郁。但要注意防曬。

至于人工生成紫外線的消毒燈，一般家庭其實不需要這種東西來消毒，保持衛生清爽，頭頂的太陽就足夠用了，何況紫外線還能和空氣中的氧反應生成污染物臭氧。實在不得已要在家里點紫外線燈，請把它當做極地高原的灼灼烈日，人及光照可及的怕曬物品要避開，并做好通風，散走刺激性的臭氧。