快樂連線

快樂連線

西西：快樂姐姐，每次要考試的時候，我心里都特別緊張，很害怕自己考不好。可是往往越緊張，我的考試成績就越不好。

快樂姐姐：考試緊張是很多人都會遇到的。這種緊張感需要我們自己來調整，考試前你可以找點其他的事來做，比如聽音樂、看圖書，這樣可以轉移注意力。進入考場后，你可以輕揉太陽穴，再配合幾次深呼吸，這樣一定會感覺輕松不少。當然，最重要的還是要復習好，對自己有信心。

小友：快樂姐姐，雖然班上的同學很多，但我卻感覺到很孤單。我要怎么做才能交到好朋友呢？

快樂姐姐：其實，交到好朋友并不難。最重要的就是讓自己活躍起來，和同學們多接觸，同學們就會發現你身上的閃光點。當然，熱心腸也是必不可少的，看到同學有困難就要多幫助他們，做到這些，快樂姐姐相信你一定能交到好多好朋友的。