防近視歌

防近視歌

防近視 我有招

大家聽我聊一聊

讀寫姿勢要端正

三個一 請記牢

一尺一寸一拳要做好

看書牢記倆四十

四十公分剛剛好

四十分鐘要遠眺

勞逸結合很重要

多曬太陽多運動

每天保證兩小時

不偏食 不挑食

甜食飲料莫貪嘴

多吃青菜和水果

補充維生葉黃素

多看遠處少看近

眼保健操要做好

預防為主勤復查

遠離近視視力好