學(xué)會吵架也是一種恩愛

學(xué)會吵架也是一種恩愛

專欄作者于淼簡介：

國家二級心理咨詢師、于淼情感工作室首席咨詢師、哈爾濱道里區(qū)民政局婚姻家庭輔導(dǎo)室特聘情感專家

黑龍江電視臺少兒經(jīng)濟(jì)頻道《創(chuàng)意者》節(jié)目評委、黑龍江電視臺文藝頻道《大城小愛》情感評論員

資深企業(yè)培訓(xùn)講師、于淼企業(yè)家俱樂部發(fā)起人

軍影龍軍影視文化傳媒公司法人、龍軍集團(tuán)副總經(jīng)理

劉離和石索從學(xué)生時代一直到結(jié)婚，都是讓人羨慕的模范伴侶。朋友們都說，沒看到過這兩個人紅過臉。大家都打趣他倆應(yīng)該出一本夫妻相處寶典，可是每每聽到這樣的贊揚(yáng)，劉離臉上都只能掛著尷尬的苦笑。

只有她自己知道，兩個人單獨(dú)相處時，經(jīng)常一言不和就會翻臉，而最令她痛苦的是，石索總是挑她最不想聽到的那些事說，比如說曾經(jīng)的前男友，或者自己微胖的體型。不然，就是冷戰(zhàn)，三天五天都是短的，最長的時間，兩個人曾半個月不說話，只是在外人面前，還假裝恩愛。

有時她很羨慕那些經(jīng)常拌嘴又很快和好的夫妻，在她看來，這才是正常而健康的夫妻關(guān)系。多年累積的痛苦和壓抑，讓劉離萌生了離婚的想法。可沒有一個家人朋友同意，在他們看來，這對不吵架的夫妻就是神仙伴侶。劉離迷茫了，她不知道如何繼續(xù)偽裝這種“完美”的生活。

淼淼觀點(diǎn)

在這里我想問這樣一個問題：有真的不吵架的夫妻或者情侶嗎？可能有，但是我至今沒見過。吵架并不代表感情不好，吵架，也是一種交流，只是用力猛了些。生活中出現(xiàn)矛盾很正常，畢竟每個人都是獨(dú)一無二的，不可能你每個觀點(diǎn)都會被贊同。就算是在網(wǎng)上就某個八卦新聞發(fā)表一下自己的觀點(diǎn)，也會收到各種狂噴或點(diǎn)贊，何況日日相處、有那么多交集的情侶。

完全不吵架的夫妻或者情侶，大概有兩種。一是其中一人能夠徹底聽任安排，但是這種應(yīng)該極少；二是兩人已經(jīng)沒什么感情了，完全沒把對方放在心上。不管是哪一種，都不是最好的。每個人都應(yīng)該有自主性，沒有個性的人是可悲的。

吵架不可怕，可怕的是不會吵架，那么，吵架時絕對不能踩的雷區(qū)都有哪些呢？

第一點(diǎn)，不要戳痛點(diǎn)。痛點(diǎn)是什么？痛點(diǎn)就是傷口，戳痛點(diǎn)就是往傷口上撒鹽。比如，對方生長在單身家庭，吵架時你說，家庭不完整，難怪沒教養(yǎng)。

我們吵架的目的是為了解決問題，而不是要讓對方心寒。事實(shí)上，真正讓我們傷心的，往往不是陌生人的冷漠，而是身邊人的惡意。愛的意義就是，知道彼此的痛點(diǎn)，為他心疼，當(dāng)別人攻擊這個痛點(diǎn)時，站出來保護(hù)他，而不是把對方的痛點(diǎn)當(dāng)成你攻擊他的武器。

還要記得千萬不要翻舊賬。有時候我很懷疑吵架的時候是不是人類記憶力最好的時候。既然兩個人在一起了，那就有理由在一起一輩子。面對未來，沒有什么是不能改變的，日子總是要越過越好的，翻舊帳不是無故增加負(fù)擔(dān)嗎？

不要把分手、離婚當(dāng)作口頭禪。任何關(guān)系，都經(jīng)不起反復(fù)試探和懷疑。任何套路，用多了幾次都會惹人膩煩。“分手”“離婚”這種字眼兒常說難免成真。

重要的事情說三遍：不要冷戰(zhàn)，不要冷戰(zhàn)，不要冷戰(zhàn)！有問題就及時地溝通。冷戰(zhàn)是最讓人討厭的招式，它就是冷暴力，只會積攢更多的怨恨，等待下一次的大爆發(fā)。

吵架要講究方法，講究技術(shù)。所謂技術(shù)和方法，無外乎以下幾點(diǎn)，首先，彼此都要學(xué)會的是，當(dāng)發(fā)生了一件令你們爭吵的事情時，不要一開始就爭鋒相對。允許給對方表達(dá)的機(jī)會，耐心一點(diǎn)把對方的話聽完，再繼續(xù)。你連聽都不聽，只是顧著你的感受和想法，怎么可能把問題解決呢？

然后，我們需要換位思考。你有情緒，對方肯定也有情緒，這些情緒都是真實(shí)的。不要以為只有你難受，盡量去寬容吧，也許對方也正最大限度地寬容著你。接著，我們要做到互相尊重，互相理解，多看看對方的好處，也多反思自己的一些問題。在溝通和相處的過程中，為了更好而努力著。

最后，我們需要在爭吵中找到積極點(diǎn)，有時候吵完反而會讓兩個人的關(guān)系更加靠近，這當(dāng)然需要我們用合適的方式去對待。爭吵是交流的一種方式，如果可以利用這個機(jī)會好好溝通，弄清楚彼此內(nèi)心的需求，進(jìn)而做出調(diào)整，相信兩個人的感情會越來越好。

吵架時雖然很難做到理性，但是我們一定要明確我們的目的：發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。愛需要方法，吵架，更需要方法。一輩子都沒有矛盾的夫妻是極少的，經(jīng)受住時間的考驗(yàn)，矛盾自然會越來越少。

能夠好好吵架，也是一種恩愛。