夏天穿紙尿褲太熱?

夏天穿紙尿褲太熱?

Too Hot to Wear Baby Diapers in Summer?

每逢夏季來臨，隨之而來的一個“交火點”就是“夏天穿紙尿褲，會不會太熱把寶貝捂壞”。其實穿紙尿褲和“捂”不一樣，更不等同于很熱。人體對熱的感知不是等同于穿的多少，我們感覺冷熱，除了氣溫以外，還和濕度、陽光強度相關。同樣溫度下，陽光強烈的悶熱環境，會比陰影下干燥的環境讓我們感覺熱很多。

不同的情況下，多穿衣服不一定會熱，少穿也不代表涼快。那紙尿褲如何呢？從影響溫感的兩個主要方向來看，紙尿褲穿上肯定擋陽光沒異議了，而吸濕本來就是它最強大的優勢，在炎熱天氣里干爽的紙尿褲，至少會比潮濕的尿布舒服。

人體是靠什么來散熱的呢？

人體散熱的方式分為輻射、對流、傳導和蒸發。當環境比較涼爽的時候，輻射、對流、傳導是主要的散熱方式。但夏天來臨，環境溫度已經接近甚至超過體溫，這幾個方法可能就失效了。夏天最重要的散熱方法是蒸發，也就是排汗。這就是為什么潮濕天氣讓人更難受的原因之一，因為沒辦法正常排汗蒸發散熱。

人體排汗散熱，是依靠皮膚表面的汗腺。人體汗腺密度最高的，是手、腳、頭，其次是腋下、胳膊、腿，再次是軀干。雖然紙尿褲包圍住的部分也有一定的汗腺分布，但是相對來說，人還是主要靠手、腳、頭來出汗散熱。

所以無論是否在夏季，我們都可以更合理地使用紙尿褲：

? 臀部不是一個重要的散熱器官，只要不把幼兒頭、手、腳捂住，穿輕薄的衣服，就可以降低幼兒中暑等風險；

? 減少炎熱天氣戶外活動，如果屋里很熱，用空調制冷和除濕，會比脫下紙尿褲更有效果；

? 紙尿褲本身吸水性很好，可以保持正常情況下屁股干燥，減少因出汗過多出痱子等問題；

? 紙尿褲不是密閉的，具有一定的透氣性，消費者可以根據需要來選擇透氣性設計好的產品；

? 無論是紙尿褲還是布尿布，都需要經常查看，及時更換，這樣可以有效預防尿布疹等問題的發生；

? 如果只是不想裹紙尿褲，就過早開始把尿或者進行如廁訓練，反而容易拖后廁所訓練完成的進度，2歲是開始廁所訓練的合理平均年齡；

? 不同部位的汗腺密度是不同的。

當然這不代表裹上紙尿褲不會出汗或不會出痱子。尤其在腰部松緊帶位置，可能因不吸水而出現痱子。但夏天出汗導致痱子的問題即便不使用紙尿褲也還是會存在，所以家長應從更根本的方面著手，比如用空調調整室溫，減少炎熱天氣戶外活動，多觀察勤更換紙尿褲等。

（摘編自《媽咪寶貝》，2016年7月）