施小墨：很多人的進(jìn)補(bǔ)觀念要改變

王黎洋

用中藥對抗腫瘤

在腫瘤治療方面，西醫(yī)的治療手段固然有效快捷，但在中醫(yī)看來，化療、放療和手術(shù)都屬于祛邪傷正的手段，有種“殺敵一千，自損八百”的感覺?；?、放療后，白血球受到影響，頭發(fā)也掉了，飯也吃不下去，這樣的治療對患者損傷很大。所以我不主張晚期腫瘤患者放化療，吃中藥進(jìn)行調(diào)理即可。而且從實(shí)踐中可以看到，晚期患者帶瘤生存，生活質(zhì)量和生活狀態(tài)也很好。

吃飯、睡眠、排便是病人生存的關(guān)鍵，如果吃睡排都好，病人的免疫力就會提高，這樣就不需要免疫力治療了。比如腫瘤患者睡眠不好，就讓他好好睡，如果吃不下去飯，那就開藥方讓他吃得下飯，吃得好了，抵抗力就上來了。中醫(yī)是宏觀的觀點(diǎn)，整個人處在抵抗力強(qiáng)的狀態(tài)，腫瘤自然就會被抑制，帶瘤生存也能生活得很好。

有研究發(fā)現(xiàn)，白花蛇舌草、百枝蓮在動物實(shí)驗(yàn)中有抗癌作用，很多醫(yī)生于是拼命地用，但他認(rèn)為還是應(yīng)該抓住整體治療?！耙宰C統(tǒng)病，病癥結(jié)合，整體調(diào)節(jié)，突出特色”是他治療癌癥的主要思路。根據(jù)具體情況施治，最終目的是治好病，讓患者快樂地生活，能做到這些，他認(rèn)為這種治療就是對的。

進(jìn)補(bǔ)要因人而異

施小墨先生曾經(jīng)提過一個叫“通補(bǔ)”的養(yǎng)生原則，他說，人衰老之后會出現(xiàn)很多瘀滯不通導(dǎo)致的問題，如老年斑是皮膚瘀滯的結(jié)果，脖子肌肉沒有彈性是血瘀不通。不通有很多種，治療的思想也各不相同：氣虛導(dǎo)致的氣血不通，要用補(bǔ)氣的方法；如果是血瘀導(dǎo)致的不通就要活血化瘀；如果痰多，就用化痰的方法。

現(xiàn)在的人很注意養(yǎng)生，注重補(bǔ)養(yǎng)自己的身體，但“補(bǔ)”是一門學(xué)問，對于肥胖的人，飲食要清淡，宜進(jìn)行平補(bǔ)、清補(bǔ)；對于消化功能差、食納不暢的人則應(yīng)進(jìn)行通補(bǔ)。現(xiàn)在很多人的觀念里，仍然認(rèn)為補(bǔ)就意味著吃好東西，這是不對的。還有一些錯誤的進(jìn)補(bǔ)觀念，比如孩子容易感冒其實(shí)多因食積化火，家長卻以為是孩子體弱，于是煲湯放很多大補(bǔ)的中藥，結(jié)果不僅沒有起到補(bǔ)養(yǎng)的效果，反而是火上澆油，導(dǎo)致孩子體內(nèi)陰陽失調(diào)，更易感冒。

進(jìn)補(bǔ)分為溫補(bǔ)、清補(bǔ)、平補(bǔ)、峻補(bǔ)、通補(bǔ)等補(bǔ)益方法，講究辨證施治、量體裁衣，要根據(jù)每個人的情況進(jìn)行判斷，有陰虛內(nèi)熱的人適合清補(bǔ)，可以吃一些燕窩、蓮子、百合等。現(xiàn)代人總的來說，生活條件更好，運(yùn)動減少，“補(bǔ)”的時候更要先了解自己的具體身體狀況后再定奪，不要盲目進(jìn)補(bǔ)，以免適得其反。

別忽視精神調(diào)養(yǎng)

施小墨先生曾經(jīng)說過“精神第一，飲食其次，鍛煉第三”。他覺得精神因素對于人的整體健康來說至關(guān)重要。中醫(yī)把人的情感歸納為七種，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這七種情緒太過激烈都有可能導(dǎo)致人生病，比如過喜傷心，憂思傷脾、驚恐傷腎、大怒傷肝等。

人應(yīng)該學(xué)會理解別人，多為對方想想，如果能夠體諒和理解別人，自己的心態(tài)就容易平衡了。如果有什么心事兒，要注意抒發(fā)，以緩解不良情緒，比如找個好朋友聊聊天兒。老年人往往害怕孤獨(dú)，有很多來找他看病的老年患者都有老年憂慮癥，他最常開的“藥方”就是督促病人不要一個人躲在家里看電視、看書，應(yīng)該多和朋友溝通和交流，多走出家門。

對于飲食養(yǎng)生方面，施小墨先生提倡均衡飲食，不可大魚大肉，而是五谷雜糧都應(yīng)該吃。老年人的飲食尤其應(yīng)該做到 “清、淡、溫、軟、簡”，水果蔬菜只要是新鮮的就應(yīng)該吃。另外，他建議對酒精沒有明確的禁忌的老年人，可以適量喝一點(diǎn)葡萄酒，每天喝上一小杯（約30-50毫升），有益無害。

食物分寒、熱、酸、涼四性，有辛、甘、酸、苦、咸五味，老年人應(yīng)該根據(jù)四季特點(diǎn)來進(jìn)食。夏天可以常吃一些綠豆、西瓜、百合、蓮子、紅棗等，到了冬天宜吃一些溫?zé)岬氖澄铮热玟萄蛉獾取?