孩子沒有安全感怎么辦？

寇明玲

孩子沒有安全感怎么辦？

江蘇鎮江一讀者來信咨詢：我脾氣暴躁，經常忍不住對孩子發火。最近我發現，四歲女兒一點都不活潑，跟小朋友玩，自己玩具被搶了只會哭，幼兒園老師說孩子沒有安全感，仿佛做什么都害怕。怎樣讓孩子擁有安全感，能夠和小朋友正常交往呢？

答：父母穩定的情緒有利于讓孩子建立安全感，學會與他人建立情感聯結，進而發展出良好的人際關系。

如何讓孩子擁有安全感？

首先，家長要面對自己的情緒，對自己要有要求和覺察。當感覺有情緒時，能夠很快做出反應，離開跟孩子在一起的環境，深呼吸，讓自己的情緒重新整合，避免發火，傷害孩子。

其次，當意識到自己的態度傷害了孩子，自我反省后，要向孩子道歉。家長要學習情緒管理，否則每次只是事后跟孩子道歉，時間久了，會失去孩子的信任。

最后，如果家長愿意，可以找專業的咨詢師進行咨詢，了解情緒背后的真正原因，從而喚醒當事人強烈的改變意識，為自己和家庭負責，更為孩子的健康成長負責。

如果孩子和家長在一起很開心、很放松，孩子的安全感就建立起來了，當然這是一個持續的過程。當孩子有了足夠安全、踏實的感覺，她會愿意跟更多的小朋友交往，內心的懼怕也會逐漸消失，當別人搶她的玩具，她也有力量保護自己。適當的時候，也可以在家里做演練，讓孩子學會這一部分內容，從而既能保護自己，又能夠和小朋友發展友誼。

怎樣讓孩子合理安排作業順序？

江蘇泰州一讀者來信咨詢：五年級的兒子寫作業或者做試卷時，如果遇到不會的題，他會卡在這里不再往下做，直到這個題解出來。我覺得這樣很浪費時間，就提醒兒子先做后面的題目，做完再回過頭做不會的，可是怎么說孩子都不聽，怎么辦？

答：五年級孩子即將進入青春期，心理需求是希望家長能夠給予更多的自由和尊重，如果大人還是什么事情都插手去管的話，孩子會覺得不舒服、不自在，從而反感家長，對家長提出的任何建議都不在乎，哪怕這個建議看起來多么正確和有效。

建議這位家長對孩子逐步放手，讓孩子自己想辦法解決問題。可以用啟發式的提問引導孩子：如果按順序做題，會不會影響做題速度？如果是考試的時候，會不會出現答不完題的結果？

用這種提問的方式，啟發孩子思考，并和孩子一起討論解決問題的辦法。孩子自然會趨利避害，學會變通，提高效率；或者在家長的啟發下，孩子會想到他認為更好的解決辦法，很有可能就是家長之前告訴的方法，可是在孩子的感受里，他會認為這是自己找到的方法，孩子有了自主感，就會自覺自愿這樣做。

啟發式提問，不僅讓孩子感覺到一種接納，并且感到被尊重。把問題拋給孩子，孩子會開動腦筋，逐漸學會理性思考，孩子的思維力得到鍛煉，解決問題的模式也會自然改變。

適度放手，給孩子一些獨立的空間，給孩子嘗試的機會，這樣，才能培養出具有自主性的、獨立能力和分析判斷能力都強的孩子。

（作者系高級家庭教育指導師，國家二級心理咨詢師。）

編輯 劉建淑