腸道菌群健康，人就健康

隨著社會經濟的發展，困擾我國城鄉建設、影響人民群眾幸福感的慢性病也在逐漸成為很多農村家庭的負擔和壓力。農村較為普遍存在的情況是小病不去看、大病看不起，包括常見的消化道疾病例如胃潰瘍、胃炎、腸炎、便秘以及肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等代謝性疾病的情況比較常見，如果這些慢性病不嚴重影響下地干活、外出做工的話，通常很多農村人的選擇是自己扛一扛就算了，直到這些疾病的發展嚴重影響勞動和生活的時候，才去醫院看，但是等到這個時候，往往已經很晚了，甚至已經逐漸發展為胃癌、腸癌或者具有嚴重副作用的糖尿病了，甚至發展為尿毒癥，導致農村家庭基本上難以承受治療的負擔，只能是放棄治療，看著親人在重病的痛苦中離去。

由于目前一些常見藥品的費用也能夠通過農村合作醫療藥品方式予以報銷，所以包括大部分人通常是通過每天吃不同的藥物來維持自己的健康，雖然身體狀況會越來越差，因為依靠藥物來維系健康終非長久之計。

歷經若干年的科學研究，尤其是通過自己的親身試驗，我們不僅發現了諸多慢性病、尤其是肥胖、便秘的根源在于人體共生微生物菌群尤其是胃腸道菌群的紊亂，而且已經形成了一套有效的干預、調控方案，基本上確認可以通過飲食和生活方式調節的方式，能夠找到協助老百姓改善甚至消除這些慢性病的辦法了。更有意義的是，我們的研究不僅找到了中醫和西醫存在的問題，而且還提出了將中醫和西醫分別進行升級，促進中醫現代化，并進而形成能夠有效保障我國人民身體健康的新的醫學體系架構，預期將在近年內顯著減少慢性病的發生和發展，顯著改善我國人民的身體健康。

“先天”和“后天”

現代科學研究發現，我們眼前通過肉眼所能夠看到的人體，其實是由“先天”和“后天”共兩套基因組體系組成，其中，來源于父母所賜予的人的肉體，是人的先天系統，是由30億堿基對、23對染色體、2.5萬個人類基因組成的遺傳體系，稱為“第一基因組”，構成了我們人體的基本架構。在子宮中經過十月懷胎，當胎兒出生之后，來自于環境的微生物就會很快依附于人體的內外表面而快速生長，其中包括來自于母親產道、初乳的微生物，以及來自于土壤、空氣等環境的微生物以及其它生物例如病毒、寄生蟲等，構成了人的后天系統。

以成年人為例，腸道中通常含有數量為1000-2000種、總重量為1-2kg的微生物，這些微生物總共含有1000萬個微生物基因，稱為“第二基因組”。在人體與陽光、空氣、水分、食物接觸的所有界面，遍布了這些微生物。因此，人體實際上是一個由人類基因組即第一基因組和由人體共生微生物菌群為主的基因組即第二基因組共同組成的一個復合生命體系，兩者互相需要、不可分割，這是根據國內外科學研究對人體結構形成的新的理解，即人體是一個“人菌共同體”或者“人菌復合體”。

人體幾乎所有的生命過程，都與這兩套基因組的交叉對話密切相關，而且，目前國際上以及我們的研究發現，如果我們能夠做到人體和菌群的平衡就有可能實現人體健康；反之，如果破壞人體和菌群之間的平衡，將會導致人體出現不同的慢性病。簡言之，人菌平衡則健康，人菌失衡則慢病。這是我們在前人研究的基礎上，經過自己以及大量志愿者親身試驗之后，提出來的“菌心說”學說的核心，即：對于人體健康來說，腸道菌群健康是核心。在這個學說的框架下，讓我們來重新思考中醫、西醫、飲食、營養與健康的關系，人們將會發現，人體健康將會加速出現、諸多慢性病則將會加速退潮。