電子產(chǎn)品影響孩子睡眠

加拿大蒙特利爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，使用電子產(chǎn)品會影響孩子的睡眠，導(dǎo)致夜間睡眠時間短、質(zhì)量差，白天犯困。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，每天用電腦超過2小時的孩子，睡眠時長不足8小時的比例比少用電子產(chǎn)品的孩子高2倍；每天用手機(jī)超過2小時的孩子，睡眠時長少于8小時的比例比少用手機(jī)的同齡人高3倍。此外，常用電腦和手機(jī)的調(diào)查對象，夜間醒來次數(shù)較多，白天犯困也多。