丁丁是希望小學的一名學生,剛上小學時,爸爸媽媽都對丁丁充滿了信心:“瞧瞧這大腦袋!”他們每次見到親戚朋友,都會非常自豪地撫摸著兒子的腦袋,大加贊揚。丁丁自己也很驕傲:我的腦袋這么大,里面可以裝多少知識啊!
可是,隨著年級的升高,知識的數量和難度越來越大,丁丁學習開始感到費力了,最突出的問題就是他的記性不好——單詞單詞記不住,課文課文背不下。結果,他的學習成績開始下滑。
丁丁每次遇到和記憶有關的功課時,總是愁眉苦臉,不管看多少遍,就是記不住。 “難道我真的很笨嗎?真是白白浪費了我這個大腦袋!”丁丁拍著自己的腦門很無奈。
媽媽看在眼里,急在心上。她安慰丁丁說:“心理學研究表示,學生們在學習中的差異,主要取決于每個人在學習時投入的注意力。”
也就是說,要想提高記憶力,就必須先練好基本功——注意力、觀察力、理解力。
丁丁按照媽媽的方法改變了記憶知識的方法,即:一、緊跟老師的講課思路來進行學習。二、先把知識理解透了,再進行系統的記憶。三、善于運用遺忘的規律,科學地進行記憶。四、適當地給自己施加壓力,如規定要記憶的量。五、仔細觀察,善于聯想,做到舉一反三。
一段時間過去了,丁丁的記性變好了,需要記憶的知識都能又快又牢的記住,成績也提高了。丁丁拍著自己的腦門自豪地說:“我有超強記憶力!”
(摘自《我有超強記憶力》人民郵電出版社)