駕車人小心！開車最容易染上的四種疾病

■文／孫仲尼

駕車人小心！開車最容易染上的四種疾病

■文／孫仲尼

很多司機(jī)都會(huì)遇上健康的問題，那么司機(jī)最常見的疾病是什么?又應(yīng)該如何預(yù)防呢?今天就為大家說說司機(jī)最常見的健康問題以及預(yù)防方法，希望能對(duì)廣大的車主朋友有所幫助。

一、脂肪肝

很多人買車之后，他們的生活節(jié)奏比原本更快。許多人吃飯時(shí)間不正常，朋友請(qǐng)吃飯，開車就過去了，暴飲暴食，大魚大肉，然后開車坐著，長(zhǎng)久以往，脂肪肝來了自己都不一定知道。

建議：在車上備上一些小零食，在餓的時(shí)候就吃一點(diǎn)，這樣就會(huì)在吃飯的時(shí)候吃得少一點(diǎn)。

二、頸椎病

司機(jī)在開車的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯(cuò)位，開車時(shí)間越長(zhǎng)，得頸椎病的幾率越高。

建議：開車時(shí)要保持體位正確、多運(yùn)動(dòng)。連續(xù)開車一兩個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)幾下脖子。

三、噪聲性耳聾

開車上路，道路上充斥著各種噪音，聽力越來越差，久而久之，這種狀況就會(huì)演變成為噪音性耳聾的癥狀。如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)變成永久性的耳聾。

建議：在不妨礙駕駛、安全且保證車內(nèi)空氣質(zhì)量良好的情況下，關(guān)閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂。

四、視力疲勞綜合征

司機(jī)在開車時(shí)，眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機(jī)的視力，導(dǎo)致視力疲勞綜合征，即在開車過程中，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。

建議：司機(jī)可以在車停后眺望遠(yuǎn)處或綠色植物，緩解眼部疲勞。