新手媽咪必知 寶寶問題小百科

Irene+Lok

自從當了媽媽之后，寶寶的各種大小問題都迎面而來，就連“便便”也可能是許多寶媽們擔心頭痛的問題，寶媽們最苦惱的是寶寶便秘。本期，我們收集寶媽們的問題，統一咨詢專家，為你解答以下常見的寶寶便便問題，并提供Tips以供參考。

Q1：寶寶排便少等于便秘？

A：由于寶寶主要吃母乳或配方奶，所以大便一般很少很硬，反而只是父母自認為寶寶是便秘。因為父母見到寶寶不是每天都能夠排便，而且次數較少，例如三天至五天才一次，其實這并不是最正確的醫學定義。寶寶排便的次數并沒有標準，而便秘的定義主要是指大便秘結為主。舉一個例子來說，就算寶寶吃母乳，他們也可以一天排便五次，或五天才排便一次。

Tips：留意排便狀態

最重要是寶寶排便時會不會很辛苦，以及大便會不會很硬，以至出現肛門受損的情況。如果寶寶沒有以上兩種情況，父母基本上不用擔心寶寶在沒有特別的原因下出現病理性病變的情況。

Q2：如何幫助寶寶排便？

A：最簡單的做法是確保寶寶有足夠的水分。水分不足往往是人為造成的，例如在沖調配方奶粉時方法不正確，而并非一般所指缺乏或沒有給予寶寶額外的水分。

Tips：腹部按摩

如果寶寶水分已足夠的話，又想幫助他們排便，建議每天為寶寶定時做腹部按摩。最簡單的做法就是以打圈的形式，每天早晚為寶寶按摩腹部大概三至四分鐘便可能有幫助。

Q3：從寶寶便便可以知道健康？

A：所謂寶寶便便的顏色、大小、形狀沒有一個標準。當然大部分孩子的大便都是以綠色為主，而以糊狀或軟條狀為主。

Tips：注意便便情況，父母如果發現以下有幾個情況，最好去看一看醫生。

·大便帶血

·大便呈水狀

·大便體積很大，或很硬，導致肛門破損

·大便并不是一般的墨綠色或黃色，例如白色或灰白色

·大便突然變得很臭

值得一提的是，很多時候，寶寶大便會混合了未完全消化的食物。這不是有問題，也不是寶寶的腸胃吸收不佳，不應成為懷疑寶寶腸道或大便有問題的條件。

知道便秘原因

造成寶寶便秘的原因有很多，比如飲食因素、心理因素，或生理因素，都有可能引起寶寶便秘，了解以下內容，盡量避開引起寶寶便秘的雷區吧。

乳類營養成分失調

嬰幼兒便秘，大多數與乳類營養成分失調有關：如今很多乳制品中，蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。蛋白質（如牛奶、奶粉中的酪蛋白）較難消化吸收，多余的就會與鈣結合成堅實的糞塊。至于脂肪，多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊。此外，脂肪分解后形成的短鏈脂酸，到了大腸可以降低大腸蠕動，大便在那里貯久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的糞塊。

濫喝涼茶/中藥

有的家長認為寶寶便秘是“上火”所致，一個勁給寶寶喝“涼茶”。但實際上涼茶喂多了反而會擾亂寶寶胃腸消化功能，影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。另外，也有的家長以為寶寶的便秘是中氣不足引起的，因此亂用黨參、北芪等中藥給寶寶“提氣”，結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。

心理因素

如果是搬家或換了一個保姆，這種生活方式的改變可能都會讓孩子緊張或有壓力感，這些都有可能導致便秘。不過，這些都是臨時性的便秘。另外，隨著寶寶長大，到了1歲多的時候，有的小孩會開始有一種新的自我觀念，他（她）需要從父母身上分離出去，所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。于是，寶寶開始拒絕去衛生間，憋著大便，導致便秘。

飲食不足

嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，導致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸道蠕動弱，會使大便干燥。飲食不足時間較久會引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡循環，加重便秘。

食物成分不當

大便和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈堿，干燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸，次數多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

腸道功能失常

生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動：營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

體格與生理的異常

如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。