脂蛋白A偏高怎么預(yù)防冠心病

問：我今年58歲，單位體檢發(fā)現(xiàn)有竇性心律過緩，心律是每分鐘52次，T波異常，抽血檢查脂蛋白A高，膽固醇、血壓、體重都正常。據(jù)說這容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病。請(qǐng)問該怎么預(yù)防？

鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師張輝答：一般認(rèn)為，竇性心律過緩的人如果心律不低于每分鐘50次且無癥狀者，無需治療。脂蛋白A偏高，說明可能患上了脂血癥，患者目前狀況有可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，誘發(fā)冠心病、腦血栓等疾病。

研究表明，平時(shí)喜歡吃高膽固醇食物的人，冠心病的發(fā)病率明顯偏高。因此，要預(yù)防冠心病，首先，要注意膳食結(jié)構(gòu)合理，避免攝入過多的脂肪和甜食，多吃素食，同時(shí)要控制總熱量的攝入，以免體重增加。其次，建議加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，但老年人不要突然做劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)以不感到疲勞為度。最后，生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，避免情緒緊張，切忌急躁或悶悶不樂。此外，高血壓、高血脂、糖尿病等與冠心病關(guān)系密切，積極防治這些慢性疾病對(duì)預(yù)防冠心病也很有幫助。