我們為什么害怕孤獨

□ 楊 陽

我們為什么害怕孤獨

□ 楊 陽

印度哲學家克里希那穆提認為，人們讀書、娛樂、交友、戀愛、結婚、宗教、信仰、工作、活動、興趣、愛好、權力與金錢欲望都是為了分心。分什么心，分孤獨的心，怕自己無事可干而感覺到孤獨，怕由孤獨感引發莫名的焦慮、恐慌與不安。我們為什么如此恐懼孤獨呢?

人類害怕孤獨是與生俱來的

人為何害怕孤獨?因為人是一種社會性動物。就像動物要分群居和獨居動物一樣，群居動物必定會害怕孤獨，而獨居的動物喜歡孤獨。我們可以把貓科動物與犬科動物進行比較，貓科動物(獅子除外)差不多是獨居的動物，所以流浪的貓可以生存得很好，流浪的狗卻死得很快。所有的靈長類和人都是群居動物。再看看動物世界，猴子們因為害怕被趕出群體，甘愿屈尊受辱。當一個猴王老了，新的猴王取代了它，對它最嚴厲的懲罰就是群起而攻之把它趕出族群，猴王離開這個族群的時候，離死就不遠了。即便滿山遍野都是豐富的果實，它也不能獨自存活下去。以此我們可以推論出，人為什么會去追求社會認同，甘愿放棄個性，遵循共性，這正是我們天生不能孤獨的屬性所決定，而非我們的道德所決定的。

孤獨有害健康

早在50年前，兩位勇敢的探險家就親身做過一個關于孤獨的實驗：他們在黑暗的、與世隔絕的洞穴中分別生活了88天和126天。當他們走出洞穴時，幾乎已經到了崩潰的邊緣：他們徹底失去了時間的意識，睡眠周期延長到了30個小時，精神狀態也十分不穩定。

美國哈佛大學研究人員最近指出，沒有朋友可能和吸煙一樣有害，因為他們發現孤獨與一種凝血蛋白水平的高低存在關聯，而這種蛋白可能造成心臟病發作和中風。孤獨帶來的副作用，遠遠不止心理上的效應，它能改變大腦的生理過程，從而徹底摧毀一個人。即使是最孤傲的人，也無法承受真正意義上的孤獨。

孤獨是人類形成社會的動力

科學家提出了一個理論：我們大腦中的孤獨感，恰恰是人類進化的動力。孤獨帶來的心理和生理折磨，驅使我們尋找同伴，形成社群。這種行為，使人類產生了分工協作的社會結構。人類的社會結構，并不是與生俱來的，而是在孤獨感的威脅下形成的——它奠定了人類在物種進化上的地位，也成就了人類輝煌的文明。換句話說，如果人類不曾畏懼過孤獨，那么今天的文明社會就不會形成；如果這種孤獨感在今天煙消云散，那么我們的社會必然會走向分崩離析。

（摘自《百科知識》2016年第11期）