淺析延邊朝鮮族中等舞蹈專業學生體型形成的影響因素

安紅梅 （延邊大學藝術學院 133000）

淺析延邊朝鮮族中等舞蹈專業學生體型形成的影響因素

安紅梅 （延邊大學藝術學院 133000）

我國是一個擁有諸多民族的國家，不同地區和民族間由于受遺傳基因、生活環境、生活習慣及經濟條件等諸多因素的長期影響，使不同地區間、不同民族間人的生長發育情況各不相同。此文針對延邊朝鮮族中等舞蹈專業學生近年來的生長變化，分析出學生體型的變化規律，探究其形成的影響因素，研究這些差異及其影響因素對于我國少數民族地區朝鮮族舞蹈專業人才的培養具有重要的現實意義。

延邊朝鮮族；中等舞蹈專業學生；體型

一、研究對象與測量結果

本文通過對延邊大學藝術學院中等舞蹈專業學生（研究對象中包括漢族和朝鮮族學生）自2013～2015年間身高、體重指標的調查，分析朝鮮族舞蹈中等專業學生近年來的生長變化，總結出學生體型的變化規律，探究其形成的影響因素，這些數據希望有助于進一步研究我國朝鮮族中等舞蹈專業學生體型形成及其變化研究有一定的借鑒價值。

1.研究對象

本論文的研究對象為延邊大學藝術學院中等舞蹈專業學生共14名，年齡均在12～15歲之間，其中漢族學生6名，朝鮮族學生8名。本研究依據處于青少年時期的延邊大學藝術學院中等舞蹈專業的14名學生自2013～2015年間身高和體重指標，通過中等舞蹈專業學生體型發育情況的調查，分析朝鮮族中等舞蹈專業學生近年來的生長變化，以及影響中等舞蹈專業學生體形形態的各種因素。

2.測量結果

本論文參照《中國學生體質與健康調研報告》，利用三年的時間（2013～2015年）測試并收集到了中等舞蹈專業學生身高、體重指標的數據，發現中等舞蹈專業學生在舞蹈學習期間，其身體各項指標都有了明顯的變化。

根據三年間的測量統計顯示，延邊大學藝術學院中等舞蹈專業學生發育增長較為明顯：有94.45%的學生身高發生了明顯變化，僅有5.55%的學生身高變化不明顯；有93.87%的學生體重增加，有2.90%的學生體重變化不明顯，有2.36%的學生體重無變化。此次測量表格中，學生1、2、3、7、8、11、12、13為朝鮮族學生，4、5、6、9、10，14為漢族學生，朝鮮族學生1、2、8身高和體重有明顯提高，漢族學生4、5、9、14身高和體重有明顯提高，朝漢學生的比較中發現漢族學生身高和體重的變化明顯高于朝鮮族學生。

二、影響學生體型形成的各種因素

本文中所講的各種因素是指遺傳基因、生活環境、飲食習慣、合理營養分配和舞蹈運動等。

1.遺傳基因

一個人的體型、身高、形態等都會受遺傳基因的影響。目前的研究表明，認為決定一個人身高的主要因素是遺傳基因占70%以上，遺傳決定人的身材體態及高矮。但是人的身高并不是由單一特定的基因來決定，而是由諸多遺傳基因決定的。父母身高和孩子身高的關聯性高達70%多，父母基因的影響一般各占50%左右。一般情況下，父母如果身材不高，孩子的身材一般不會特別高。父母身材較高，孩子的身材也會較高。但是我們已經知道了人的身高并不是由單一特定的基因決定，每個人身上同時存在高的基因和矮的基因，長得高或矮，主要看遺傳表現的是哪一個基因，所以經常會出現父母身材較高的家庭里出現矮身材的孩子，父母身材較矮的家庭里會出現高身材的孩子了。

從我們舞蹈專業學生情況來看，父母基因的影響和科學家研究的結果相吻合。過去，由于朝鮮族和漢族作為不同民族，其受到遺傳基因不同的影響，一直以來都是朝鮮族學生比漢族學生身高較矮，體型偏胖，身高增長速度比漢族學生普遍緩慢。但是近期的檢測報告中我們發現，隨著經濟的發展，社會的進步，人們的生活水平不斷提高，各民族間不同的生活方式逐步走向雷同等諸多原因，使民族間的身高差異出現逐漸縮小的趨勢。

2.生活環境

延邊朝鮮族中等舞蹈專業學生大部分都是在延邊朝鮮族自治州各縣市土生土長的孩子。他們通過選拔考試進入到延邊大學藝術學院中轉部（延邊藝術學校）舞蹈專業，學習期間他們不僅學習舞蹈專業技能，也通過學習舞蹈了解朝鮮族的民族風俗、飲食習慣、民族音樂與服裝、傳統體育運動等諸多朝鮮族傳統文化。

過去，朝鮮族是長期生活在火炕平房里，服裝也是較多穿戴朝鮮族民族服裝。隨著社會飛速的發展，雖然朝鮮族傳統文化有了很好的傳承，但是大部分人在日常生活中已不再經常接觸傳統的朝鮮族火炕平房和傳統服飾，因此遠離了經常在炕上蹲著的生活方式、寬松的大長裙和寬松的肥褲。就僅僅這兩樣的變化也使得朝鮮族的生活有了非常大的改變。由于這些生活方式的改變，使如今的朝鮮族其體態和身高有了明顯的變化。從火炕平房中蹲著式改變成現代化住宅站立式的活動方式使朝鮮族的下肢有了從短肌轉變為長肌，由原來的較短較粗的下肢改變為下肢較長，上身較短的體型，因而整體的體態有了新的改變。與此同時，朝鮮族民族服飾中的長裙，使人們的下肢會出現較放松的體態，但是現在由裙子改為穿長褲，使得朝鮮族為了表現好的體態就自然收緊臀部和收提下肢了。

生活環境中還包括氣候問題。朝鮮族中等舞蹈專業的學生長期生活在四季分明的氣候環境中。延吉的冬季非常寒冷，最低氣溫一般要達到零下20度以下，所以戶外活動和活動范圍有了一定的局限性，這對學生及時提高身體熱量也有著一定的影響。特別是他們處于生長發育期，由于天氣寒冷不少學生懶得運動或是收緊身體肌肉骨骼，不會讓骨骼得到很好的舒展和放開。這種情況要是發生得較頻繁，會自然而然地影響學生的正常骨骼發育，影響骨骼發育也就會影響他們的身高。

3.合理的營養和飲食結構

我們知道，人體的正常發育、一個人的體態和身高同飲食習慣有著密切的聯系。如今，朝鮮族的飲食既包括民族的傳統料理，也包括中餐、西餐等，這使得朝鮮族的內在體質也有了較大的改善。

優秀的身體素質和心理素質需要很好的腦力和體力的支撐，而且取決于良好的健康狀態和合理的營養。合理營養是舞蹈訓練的物質基礎，有利于代謝過程的順利進行和器官功能的調節，對舞蹈者功能狀態、體力適應、訓練后的恢復和傷病防治都具有良好的作用，同時有助于舞蹈訓練者充分發揮訓練效果和競技能力。合理營養加上嚴格的科學訓練，是創造優秀舞蹈人才的基本保證。

4.舞蹈活動對學生體形形成的影響

（1）舞蹈對學生身高發育的影響

青少年時期正是處于人體生長發育最旺盛時期，根據對延邊藝術學校舞蹈中專班學生的調查研究，發現舞蹈專業的學生，通過舞蹈教學及課外的各種舞蹈動作訓練，其身體素質相比普通中學學生有較大差異，尤其在身體的協調性和柔韌性上差異更為明顯。舞蹈專業的學生通過各種舞蹈訓練增強肌肉和骨骼力量，發展肌肉韌帶的收縮性、柔韌性，通過不斷拓展身體的柔韌性和肌肉的力量，使身體機能得到有效改變，促進骨骼發育和影響骨骼的長短粗細。

舞蹈專業學生在訓練中身體力量、耐力、身體協調及靈活性上都超出普通中學學生，特別是在心肺功能方面，由于舞蹈訓練屬于有強度而又靈活的有氧運動，它使體內有氧增加，心肌收縮能力加強，肺活量增大，有利于肺部的發育。與此同時，舞蹈訓練對學生冷熱承受能力的提高，身體抵抗力的加強，身體各個器官發育和骨骼增長都提供了非常好的基礎環境。

在舞蹈活動中動作方法決定了肌肉形態。同樣的一個動作根據你的給力和運用的方法會形成不同的肌肉形態。當我們經常運用延長、伸展運動動作，我們的身高不會發生變化，但是肌肉的線條出現不同的形態，從直觀上看會出現極大的變化。

（2）舞蹈對學生心理健康的影響

青少年時期是心理健康發展的重要時期。舞蹈本身就是一種動作語言，通過悠揚動聽的音樂加上優美舒展的舞蹈肢體動作，會使人心情舒暢，在生活中表現出積極向上、開朗、開心、幸福、自信等特點，接受過舞蹈訓練的人同沒有接受過舞蹈訓練的人相比有著明顯的心理、心態的差異。

研究表明，有過舞蹈訓練的人自信心較強，更能適應面對壓力，在遇到問題或困惑時呈現出較強的適應能力。學生通過舞蹈訓練，在身體的音樂節奏感上得到提高并且加強內在氣質美，學習優美的舞蹈動作在身體形態及儀表姿態的形成上都有較好的促進作用。同時通過舞蹈動作的學習，能夠培養學生的專注力及自控能力，學生的個性發展也能夠起到積極的作用，更有利于學生真、善、美良好情操的培養。

三、結語

青少年時期是人的身心正常發育的關鍵時期，而中等藝術院校舞蹈專業學生正是處于這一時期。他們體型的形成和體態的變化，主要受到遺傳基因、生活環境、合理的營養和一定的專業訓練的影響，當然，一個人的發育過程中，自身的心理因素也起著一定的決定和影響作用。除此以外，舞蹈教師在學生的成長中起的作用也尤為重要。

好的教師不僅要有傳授知識的能力，完善自身的專業技能，還要有影響學生、引領學生的多方面的能力和修養。舞蹈專業教師在教學中不斷進行教學模式的革新，從科學的角度加強營養膳食、生理醫學方面的知識，并對學生進行定期的體表測量及身體各項機能的記錄，找到適合于學生的身心發育、體形形成的科學有效的最佳方案。同時對學生的日常生活制定有效的身體訓練計劃，采取寒暑假期間舞蹈專業學生體型變化的預防措施等，這將對舞蹈專業學生體型的形成和發育以及良好的體態的形成起到決定性的作用。舞蹈專業教師在日常的教學工作與生活中，應不斷與時俱進，實事求是，不斷革新教學模式，充分激發學生的積極性，提高教學效果，為學生的身心成長起到積極的引導作用。

[1]中國學生體質與健康研究組.《2005年中國學生體質與健康調研報告》.高等教育出版社.

[2]趙天輝.《學生體質健康標準》在廊坊市高校實施過程中存在的問題及實施方案設計.河北師范大學,2010年

[3]梁靖東.對石家莊市高職院校實施《國家學生體質健康標準》現狀的調查分析. 河北師范大學,2010年

[4]金鐘國.黨的民族政策與延邊朝鮮族.延邊大學出版社,1998年

[5]劉國剛.韓國傳統舞蹈教學方法之我見.《音樂生活》,2012年12期

[6]邰靜波.改革開放以來我國東北朝鮮族人口流動及其影響.陜西師范大學,2011年

[7]賀媛媛.新時期朝鮮族消費文化變遷研究.吉林大學,2010

[8]凌月紅.高校大學生體育課健身運動處方教學模式對體質影響的研究.湖南師范大學,2004年