頭發沒干千萬別睡
容易傷風感冒中醫認為,人的陽氣在夜間最弱。睡前用熱水洗頭后,頭部會有大量水分蒸發出去,帶走體內熱量。若此時就入睡,很容易著涼,造成免疫力低下,出現感冒。
頭痛頭暈造成頭痛濕著頭發睡到半夜,有些人會感到頭皮發麻,還可能出現隱痛。第二天一早更易出現莫名的頭痛或頭暈,嚴重者會惡心嘔吐。長期濕著頭發睡覺,還有可能患上頭皮下靜脈叢炎,長期頭部脹痛,甚至睜不開眼。
可能誘發面癱晚上睡覺時,面部神經處于最松弛的狀態,此時若受到濕頭發的刺激,就會令面部溫度過低,影響耳后的面神經,可能導致局部痙攣,誘發面癱。
(《今日文摘》)
想知道更多養生秘方?您可關注《新傳奇》重磅推出的《不老書》系列,它分五個章節教您從飲食保健、動靜養生、兩性寶典、心理調適、怡情養性上獲取健康,讓您花小錢獲得大健康!以下三種方式均可購買——