淺談如何關注學生的心理健康

劉愛東

【中圖分類號】G455 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）10-0166-01

在當今的社會的中，人們的生活節奏越來越快，競爭的壓力也越來越大。家長望子成龍，望女成鳳的思想，導致現在青少年兒童的壓力逐漸增大，心理健康問題不容樂觀。根據相關部門統計，我國有3000萬青少年兒童的心理處于亞健康狀態，約1/5有抑郁傾向，存在自閉自私，溝通交流障礙，心理承受能力差等等問題。就以上問題，筆者做如下分析：

一、影響學生心理健康的原因

（一）家庭影響

受傳統教育的影響，大部分家長都認為上大學才是唯一的出路，導致家長過分重視孩子學習成績，因此很多家長為了讓孩子學習優異，讓孩子超負荷學習，上各種各樣的補習班，扼殺了孩子們休息和玩耍的時間，忽略了他們的承受能力，這些都給孩子幼小的心靈造成了巨大的壓力；有的家庭過分溺愛孩子，養成了孩子以自我為中心，心胸狹隘的心理。而當他們的要求得不到滿足時就采取極端手段，造成難以彌補的后果；有的家庭對孩子過分嚴格，使孩子心理長期處于抑制發展的狀態，然而一旦爆發或者發泄，必將造成不可挽回的嚴重后果；在些孩子生活在不和諧的家庭里，父母因為生活瑣事吵鬧，平時容易性情暴躁、言語粗魯，且對長輩不尊重，在這樣的環境中成長，孩子容易情緒緊張、心慌。長期處在這種情緒中，又缺少溫暖和關愛，容易使他們形成孤僻、自私、玩世不恭等不良品質，對兒童的心理健康產生負面影響。

（二）社會及學校影響

家長和學校受社會競爭壓力的影響，一味追求學生的成績，只有成績好、考高分，才能被好學校錄取。低分就等于低能，就會被好學校淘汰，甚至不能入學。有些學生智力水平較差，學習東西相對來講比較慢，因此常常受到教師訓斥和同學們的譏笑；還有些學生上課精力不集中，注意力渙散，給教師留下不良印象，也常常受到訓斥。久而久之，他們對自己失去了信心，“我不行”的思想在心理烙印，加劇了他們情感和行為的障礙。

影響學生心理素質發展的因素是多方面的，但最為重要的是教育訓練的影響和學生的自我努力。教師不僅傳授知識技能，還要能按照預定的目標對影響學生的其它一些環境因素進行調節和控制，作出取舍，克服和排除不符合社會主流文化要求的消極因素，引導學生朝預定的方向發展。

二、預防外在因素對學生心理健康的影響措施

（一）轉變觀念

家庭環境對孩子的健康成長非常重要，我們常說父母是孩子的第一任老師。父母應作為孩子的榜樣，身教言傳，使他們在遭遇迷茫時，能第一時間找父母傾訴。作為家長要培養孩子樂觀開朗的性格，引導他們積極參與各種社會實踐活動，發現他們的興趣愛好。平時要多與孩子溝通交流，了解他們的心理特點，當發現他們有不良情緒時，要及早干預，避免嚴重心理問題的發生。家長教育孩子時應有嚴有寬，嚴愛結合。嚴格是指有理有據，要對孩子說道理，引導、啟發他們。嚴格應與信任、尊重、愛護、關心孩子結合在一起的，做到嚴中有愛，愛中有嚴。不僅要教會孩子講理，更要讓“理”制約“情”，把他們培養成真正的人才。曾經有人說過：真正的家庭教育應該是寓理于情，情理結合，在親子感情的陪伴下教會孩子做人。護短、溺愛、嬌縱、不管、不教，或濫用骨肉之情和家長的權威，要求過高，責之過嚴，甚至打罵孩子，都違背家庭德育的規律和特點。

（二）正確引導

每一個人都希望能被理解、被尊重，孩子也是如此。作為父母想要有效地拉近與孩子之間的心理距離就要多理解和尊重孩子。平時與孩子交談之前，家長應想一些辦法誘導孩子放松地把自己心里話傾吐出來，然后，家長再把自己的生活經驗和高于孩子的見解作為一份禮物回贈給孩子，通過家長和孩子之間的言語心靈交流，使孩子受到教誨和啟迪。

學校不僅是教書，更是育人的機構。學生的德、智、體、美、勞各方面以及健全的人格成長都很重要。如果有需要學校可以根據學生們對各學科的興趣愛好，給予積極的鼓勵和引導，給他們創造良好的成長空間，讓他們參加興趣班，使他們在學習中體會快樂，在快樂中健康成長。現在學校的領導應該正確認識、高度重視兒童心理健康問題，把其提到日常工作上來。我們教師要多鼓勵孩子們之間相互交流，給孩子創造更多的機會互相了解，讓他們走向社會，多參與社會實踐活動；另外，創造機會讓孩子走到自然中去，讓孩子有機會接觸大自然，體會生活的美好。只有這樣才能更好地讓孩子的身心得到有效的放松。現在的社會環境，對學生的心理健康影響很大。學生的抗誘惑能力，辨別是非能力都不強，當他們遇到一些不良社會現象時很容易受到心理傷害。因此，我們的各級組織如：少先隊、婦聯、關工委等，要積極配合起來，共同凈化社會環境，加強文化市場監管。學校的留守兒童之家，社區的兒童樂園等，要多開展一些活動，讓學生在豐富多彩的活動中，增長智慧，愉悅情緒，陶冶情操，磨練意志，優化性格，完善個性。讓他們遠離社會上的一些陰暗面。

三、總結

在壓力日益增加的社會中，我們要切實關注學生的心理健康。我相信我們家長、老師、領導干部，能沖破那一團團扭曲孩子的天性、扭曲教育本質、扭曲社會價值向導的障眼迷霧，讓我們的家庭充滿不再功利的感情，讓我們的學校回歸不再功利的本真，讓我們的社會不再充斥功利的迷思！讓我們的孩子身心都能健康的成長。