這一刻，只是想好好地悲傷一會(huì)兒

陶瓷兔子

01

出差住在酒店的時(shí)候，看過(guò)一場(chǎng)陳綺貞的演唱會(huì)直播，演唱會(huì)結(jié)束之后各種長(zhǎng)槍短炮圍過(guò)來(lái)采訪，問(wèn)她新專輯的計(jì)劃，問(wèn)她和鐘成虎的婚姻，問(wèn)她想對(duì)聽(tīng)眾朋友說(shuō)的話。

有個(gè)扎著長(zhǎng)馬尾的女記者提問(wèn)：“感覺(jué)你近些年的歌從小清新風(fēng)格開(kāi)始走向傷感，是不是因?yàn)樯畎l(fā)生了改變的緣故？”

陳綺貞回答：“我的婚姻生活很幸福……”

記者不屈不撓地問(wèn)道，“你事業(yè)有成，家庭生活也很美滿。那你到底是為什么不快樂(lè)呢？”

陳綺貞面露尷尬不知如何作答，所幸被其他的問(wèn)題岔開(kāi)，沒(méi)有回答。

一年多后劉若英出了那本《我敢在你懷里孤獨(dú)》，恰好寫(xiě)到了這一段，陳綺貞的回應(yīng)只有簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話：

人最大的悲哀，其實(shí)并不是悲哀本身，而在于不能悲哀。

我曾經(jīng)在一個(gè)傍晚接到好友丁香的電話，她在電話那頭哽咽：“你快幫我打點(diǎn)雞湯吧，狗血也可以，我實(shí)在是受不了這個(gè)狀態(tài)了，我真討厭我自己……”

“我知道我應(yīng)該move on（向前看），應(yīng)該對(duì)自己更好，應(yīng)該不要再想他，把自己弄得漂漂亮亮的等著下一任。道理我都懂，可是那是我從大學(xué)一路走來(lái)談了五年戀愛(ài)的男朋友啊，我怎么能不難過(guò)。”她說(shuō)，“我也想裝著什么事都沒(méi)有的樣子，我也想當(dāng)作這個(gè)人像玩具一樣可有可無(wú)，我也想趕快讓自己走出來(lái)，該怎么生活怎么生活，但我就是沒(méi)出息，一想起他心肺腸肚都是疼的，藏都藏不住。”

02

可是誰(shuí)在乎呢？

在那個(gè)寸土寸金，所有人恨不得把一秒鐘劈開(kāi)當(dāng)兩秒用的城市，知情人表示完禮貌的同情，便很快擺出一副“少個(gè)男人有什么了不起，你一樣可以過(guò)得很好”的神情，用各種“你應(yīng)該”和“你可以”為她加油打氣，看似正能量滿滿。

剛開(kāi)始的時(shí)候她并不接受這一套，可是很快，她便敏銳地在周圍人的臉上捕捉到一絲掩藏得很小心的鄙視，那神情像是小朋友跑越野賽的時(shí)候，速度領(lǐng)先的人望著后方，露出一點(diǎn)“你要是不趕上來(lái)，我可就不等你了”的嫌棄和得意。

她很快就有些著慌了，生怕被身邊的同伴丟下。努力讓自己帶上微笑，不要胡思亂想，想要像從前一樣認(rèn)真地工作、約會(huì)、打扮自己。就像他們說(shuō)的，“不就是失去一個(gè)人而已，有什么大不了的”。

可是理智又如何拗得過(guò)人心？

她在一個(gè)個(gè)白天強(qiáng)顏歡笑假裝一切都不曾發(fā)生，卻在一個(gè)個(gè)夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，一邊抑制不住地想念他，一邊咬牙切齒地埋怨自己不爭(zhēng)氣。

“你說(shuō)我是不是真的有什么毛病？明明告訴自己要向前看，為什么還會(huì)忍不住難過(guò)？”她這樣問(wèn)我。

“你們分手多久了？”說(shuō)出這句話的時(shí)候，我以為自己會(huì)聽(tīng)到一個(gè)至少三個(gè)月的日期。

“今天是第九天……”丁香說(shuō)。

這一回輪到我咋舌了。

正能量有的時(shí)候，居然也會(huì)如此可怕。

感冒自愈需要一周，傷筋動(dòng)骨需要一百天，更何況是一段長(zhǎng)達(dá)五年深入骨髓的愛(ài)情。

他們的安慰和鼓勵(lì)不是治愈的良藥，而是打上強(qiáng)力麻藥將尚在淌血的傷口縫起，貼上“已痊愈”的標(biāo)簽面帶微笑大步向前，卻不管被強(qiáng)行縫合的傷口，正在暗自潰爛發(fā)炎。

忽然想起在書(shū)上看過(guò)的一句話：“這個(gè)社會(huì)不需要正能量，有時(shí)候，我們把負(fù)能量壓制得太過(guò)火了。”

這種麻痹型的“正能量”在生活中比比皆是：

“不就是個(gè)男人嗎，不就是個(gè)工作嗎？有哭的工夫你都去找下一個(gè)了……”

“不就是那點(diǎn)事兒嘛，你也至于……”

“比上不足比下有余，你不愁吃不愁喝有家庭有工作，還有什么難過(guò)的，別矯情了……”

不允許憤怒，不接受消沉，不鼓勵(lì)妥協(xié)，連悲傷都顯得懦弱。我們用盡一切手段想要?dú)⑺浪鼈儯⌒囊硪淼靥岱乐@些負(fù)能量的出現(xiàn)，仿佛什么洪水猛獸，總是在未雨綢繆，恨不得斬草除根。

有時(shí)候擁抱負(fù)能量，是比宣揚(yáng)正能量還需要勇氣的。因?yàn)榍宄刂雷约翰粫?huì)被一時(shí)的痛苦打倒，即使痛苦沒(méi)過(guò)頭頂，也依然清楚地知道，悲傷之后，依然可以像從前一樣站起來(lái)。

這樣的自信是一個(gè)人“不逞強(qiáng)”的底氣。

我知道沒(méi)有什么是不能過(guò)去的，我知道這一切終將過(guò)去，我知道我不會(huì)放任自己消沉太久。

請(qǐng)不要用正能量澆灌我，我不需要那么多雞湯和狗血打氣加油。

我知道我終將像個(gè)戰(zhàn)士一樣重新站起來(lái)。

只是此時(shí)此刻，我想要難過(guò)一會(huì)兒。

03

人并不是因?yàn)閺?qiáng)大而刀槍不入，相反，人往往是因?yàn)閺?qiáng)大而敢于脆弱。

有時(shí)候，脆弱并不是一種選擇，當(dāng)生活的重壓撲面而來(lái)，將你重重打入谷底無(wú)力反擊，你的選項(xiàng)只有逃避脆弱，或是接納脆弱。

用看似正能量的“應(yīng)該”為自己上麻藥，強(qiáng)行關(guān)閉心里感情的開(kāi)關(guān)，召喚出理智和思考對(duì)抗生活的人，往往并不是堅(jiān)強(qiáng)，而他們只是不敢面對(duì)自己的傷口，生怕一不留神，某道劃痕變成了生命中的致命傷，從此再無(wú)翻身之日。

瑞士心理學(xué)家維雷娜·卡斯特寫(xiě)過(guò)一本叫《體驗(yàn)悲哀》的書(shū)，其中有句話讓我印象深刻：

一個(gè)人之所以患上抑郁癥，往往不是因?yàn)檫^(guò)度悲傷，而恰恰是拒絕了悲傷。

事實(shí)上，當(dāng)你放棄所有意識(shí)層面的防御，允許自己沉浸在情感中的時(shí)候，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)悲傷是比喜悅更能讓人脫胎換骨的力量。它讓你意識(shí)到生命中其實(shí)自有不必逞強(qiáng)的堅(jiān)韌。

如果連悲傷都不能打垮你，那么就沒(méi)有其他東西可以。

我們往往比自己想象得更堅(jiān)強(qiáng)。

而生活的治愈意義，并不僅僅在于它尊重你的努力和奮斗，有時(shí)候它也是在告訴你，想悲傷、想脆弱、想頹廢，想不是那么積極地面對(duì)生活也沒(méi)問(wèn)題。日子還是要繼續(xù)，悲痛總會(huì)過(guò)去，你終究會(huì)走出來(lái)。

你也不必那么著急著站起身來(lái)。

這一刻，如果你只是想好好地悲傷一會(huì)兒，也可以。