中醫(yī)中藥怎樣預(yù)防阿爾茨海默癥

中醫(yī)中藥怎樣預(yù)防阿爾茨海默癥

《老友》專家門診：

我今年75歲，記憶力在逐漸減退，近來大腦有時(shí)會(huì)一片模糊，只?？瞻住Ｎ覔?dān)心自己很可能會(huì)成為阿爾茨海默癥患者。請(qǐng)問：怎樣用中醫(yī)中藥預(yù)防阿爾茨海默癥？

信豐縣胡××

胡××同志：

根據(jù)來信反映的病癥我提出以下幾點(diǎn)建議供你參考：

1.長(zhǎng)期用核桃、紅棗、桂圓煮蛋食用。

2.長(zhǎng)期用冬蟲夏草花、枸杞、杭菊花泡水當(dāng)茶飲。

3.堅(jiān)持使用健身球鍛煉，活動(dòng)雙手手指。

4.保證作息時(shí)間有規(guī)律，保障充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合、動(dòng)靜結(jié)合。

5.心態(tài)要樂觀，心情要舒暢，平時(shí)可以多用用腦，練練書法，看看喜劇節(jié)目等。

教授主任醫(yī)師黃存垣

責(zé)編/斌子