嬰兒吮手指有法可戒

Esther+Ngan

寶寶吮手指時的模樣可愛，可是，當孩子上學后時依舊手指不離口，就令爸媽非常頭疼，不好看之外，最害怕孩子把沾在手指的病菌吞下肚，另外還會影響牙齒生長，在情緒方面，會導致孩子缺乏安全感，其實戒掉寶寶這個小習慣，也是有方可尋的。

吸吮是人類先天本能

許多初生寶寶一出生就會吮手指，邁步兒童發展中心注冊臨床心理學家朱嘉麗表示，這是孩子的天性。“吮手指是我們人類與生俱來的行為，從照超聲波影像顯示，胎兒在媽媽肚子里已會吮手指，寶寶透過吸吮的感官行為，讓腦部發育。再者，吸吮是吃奶動作，屬于求生本能。孩子出生后，初生嬰兒慢慢發掘用身體不同部位去探索，例如舉起手腳蹬動，有時嘗試吮手指或腳趾，嬰兒從吮手指體會到全新的感覺，覺得很舒服及開心，就會持續并習慣去做。”

通過吸吮獲得安全感

有指嬰幼兒從吮手指獲得安全感，漸漸演變至緊張、需要安慰或無聊時也吮手指，朱嘉麗表示外國有研究顯示，如果嬰幼兒多時間伏在媽媽身上喝母乳，他們吮手指的時間就會減少，而一些住在托兒所的孩子、得到母親照顧時間較少或浮動的孩子，他們相對地較容易長時間吮手指，從中彌補安全感及自我安撫情緒。“父母不用刻意去阻礙嬰兒吮手指，大多數孩子約四歲，即上幼稚園時期就會自我戒掉吮手指的習慣。如果四、五歲孩子依然頻繁地吮手指，家長就要正視之，幫助孩子戒掉此習慣，因為這行為有可能直接反映孩子情緒出問題。”

影響身心健康

美國兒科學院認為約有一半兒童在四歲前會吮手指，吮手指是兒童常見的行為習慣，可是孩子之后仍經常吮手指，有可能帶來連串影響。

手指紅腫：吮手指嚴重者，手指有可能變紅腫、皮膚破裂、結繭，甚至變彎曲，而指甲邊緣的皮膚，可能會疼痛或敏感，甚至破損，亦容易受感染或發炎。

齙牙、牙疏，四、五歲孩子依然吮手指，會影響頷骨的形狀和恒齒的排列。當恒齒已長出，吮拇指很用力或舌頭大力推便會造成牙齒變形，導致牙齒咬合不齊或齙牙，影響外貌。

發音及進食：孩子長時間把手指放在上下顎間，會令上下顎的門牙咬合不正，易出現一個縫隙，有礙牙齒咀嚼食物，以及因漏風而影響發音。

自我形象：此階段的小孩已上幼兒園，因吮手指可能被同學取笑。此外，牙齒生長不整齊，影響外觀，讓寶寶缺乏信心，導致情緒低落。

情緒生病警號

朱嘉麗提醒父母要正視孩子過度吮手指的陋習。“嬰幼兒表達力有限，如果有負面焦慮情緒，難以發泄出來，可能會透過吮手指取回安全感、釋放壓力。例如孩子跟父母分開上課去、獨自睡覺感不安、一直照顧孩子的保姆或外婆奶奶突然離開、家中添弟妹新成員等等，以上的日常生活轉變皆有可能誘發孩子的壓力。”

8大解決方法

朱嘉麗提供以下貼士，尤其適用于因情緒問題而慣性吮手指的孩子身上。

1、父母宜多親吻、攬抱孩子，讓他們感受到愛及關注。家長給孩子創設一個寬松、溫馨的家庭環境，有助于孩子釋放壓力。在與孩子相處時，父母面帶微笑，語調輕松，蹲下來與她說話，保持與寶寶平等的姿態，都有助 于滿足孩子多方面的情感需求。

2、在幫助孩子改正壞毛病的過程中，切忌操之過急，因為貿然打斷她的固有動作，孩子沒有適應過程，會感到焦慮和沒有安全感。如孩子在睡覺時，不自覺地吮手指，可以輕輕拿開手指，或給他抱著公仔入睡增安全感。

3、勿指責孩子吮手指或取笑其幼稚，這樣只會加劇情緒問題。粗暴的斥責與恐嚇，也會加重孩的心理壓力，甚至使其產生逆反心理，加重吮手指的壞毛病。而適當改善對孩子的要求，不對孩子太過嚴厲，不過分強調競爭，不給孩子施加壓力，不要求孩子盡善盡美等，也利于給寶寶營造一個溫暖、舒適、穩定、寬松的成長氛圍。

4、當孩子吮手指時，父母可以分散注意力，如一起玩游戲、彈琴等。拒絕一些不必要的聚會與應酬，多抽出時間來陪伴寶寶，大到求學問診，小到穿衣梳頭，父母多花點心思，仔細分辨寶寶的各種要求，幫助孩子建立良好的生活習慣，讓寶寶覺得安全、幸福、滿足。

5、代入孩子角度及多聊天，用手偶說故事來重現孩子的情況，引導他們表達內心感受。睡著講故事讓寶寶忘記吮手指。

6、可請求老師幫忙，教導及提醒孩子，如“我們已經長大了，不再吮手指”。

7、不要改用奶嘴給孩子吮，這樣倒退變回嬰兒。再者過度吮奶嘴對牙齒生長影響更大。

8、用辣椒、檸檬汁或苦瓜汁涂在手指頭，適用于情況輕微的孩子上，它們屬于輔助性質。