心理健康教育的成功實踐與思考

廣東省茂名市方興小學 陳華勝

心理健康教育的成功實踐與思考

廣東省茂名市方興小學 陳華勝

一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否，往往會影響一個學生的學習態度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高?！吨袊逃母锖桶l展綱要》指出：“全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理素質，促進學生生動活潑的發展。”由此可見，心理健康教育是時代發展對教育的必然要求。

一、心理健康教育的目標和核心

1.心理健康教育與德育工作有著密切的聯系

心理健康教育是教育者運用心理學知識協助學生正確認識自己、認識世界，適應社會，發揮潛能。德育是教育者按照一定的社會要求，有目的、有計劃地對學生施加影響，培養學生思想意識和道德品質的活動。二者都是育人，在統一育人活動中各自都能發揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進。心理健康教育對德育有一定影響。心理健康教育適當擴充和完善了德育的目標和內容；心理健康教育為提高德育教育的有效性提供了新方法、新技術；最重要的是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學生觀，給整個教育都帶來了積極的影響。

2.心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質的發展

心理健康和良好的心理素質寓于健康的身體；身體健康和身體素質的發展也依賴于良好的心理教育。心理學研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關注自己的外貌美丑、體能強弱、運動機能優劣等，常將自己的形象與理想中的標準進行比較或與同輩人進行比較，比較結果或滿意或自卑，倘不能正確對待，也會對身體的發展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育維護心理健康，提高心理素質，是提供這種心理條件的重要措施。

不僅如此，良好的心理素質對身體素質的發展、體能的充分發揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素，還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質，這些素質的發展無不需要相應的心理條件。因此，提高動作技能，發揮人的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質的發展。

3.心理健康教育是提高心理素質和審美素質的基礎和條件

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養，審美的修養不可想象。許多優良的心理素質既是內在美的表現，也是美感素質形成和發展的條件。例如一個人能正確地認識現實，客觀、全面、公正地看待問題，能正確地正視現實，熱愛學習和工作，聰明才智得到正常發揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現。又如對人富有同情心，待人誠懇，正直，對學習與工作勤奮、認真、有首創性，不卑不亢，嚴于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現。通過心理健康教育培養這些優良的心理素質，既是精神美的成分，又是審美素質形成和發展的條件。

綜上所述，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題。

二、以人為本促進心理健康教育的有效開展

1.以人為本是心理健康教育不可輕忽的主題

反思當前學生心理健康教育之艱難、實效性差的原因，盡管有很多，但根源就是一條：目中無人，沒有活生生的學生實際，有的只是與學生生理、心理相脫節的和與時代精神相悖的、簡單的、形式化的說教。新的時代呼喚新時期的心理健康教育，目的、手段、模式必須隨時代的變化而變化。無論是從新時期人類發展的角度，還是從中學生心理健康教育的實際狀況思考，這一工作都應向“以人為本”的，踏著學生生命的節拍，和著學生心理的律動，并促進學生的心理健康發展的方向轉型。簡言之，“以人為本”，促進學生健康心理的逐漸形成是當代學生心理健康教育不可忽視的主題。突出并抓住這一主題是新時期學生心理健康教育的應有之義，只有如此，才能寫好學生心理健康教育這篇文章。

2.關注生命是心理健康教育亟待指明的向度

如前所述，學生心理健康教育說到底是從人的特定屬性、特有本質出發，“以人為本”就是關注人的生命，學校就是要關注青少年的生命，他們的生命具有多樣性和層次性。人的哪一種需要在什么時候、以什么方式顯現，既具有一定的內在秩序，又受其外在生存環境的制約，就現在學生心理而言，既有遺傳使然又有環境所致。教育能否取得理想的效果，關鍵在于外在環境對他需要的契合、激活或生存，并對這種需要滿足與否及滿足程度。

關注學生個體生命現實的需要，實質是關注每一個學生每一天的健康成長，幫助每一個學生過好每一天。有人說，生活不是過去時，也不是將來時，而是不折不扣的現在進行時，既然如此，學生心理健康教育就必須面對他們真實的生活。他們有學習的壓力、生活的困難，也有思想的尷尬、成長的煩惱，凡此種種，我們都必須予以足夠的、到位的關注，對于他們上述的壓力、窘境、煩惱甚至恐慌，有責任盡全力幫助他們適切地解決，從而培養他們處理這些問題的能力。這樣，心理健康教育這朵艷麗之花就能結出豐碩之果。

3.平等相待是心理健康教育恪守不渝的方式

要進行心理健康教育，必須打通平起平坐、平等交流的渠道，真正讓學生講述自己的生命故事，如此才能實現心理健康應有的價值。首先，師生之間必須平等相待，教師不要自己坐著讓學生站著，要尊重學生的人格，只有這樣，才能收效。其次，在氣氛融洽的前提下，讓學生講自己的心理故事，因為教育是一個人內心的旅程。教師要讓學生多講，讓他把話講完，亦如中醫診病，不要設置框框，讓學生痛快淋漓，產生一種非說完而不止的欲望，之后，教育者施之“醫治之方”。再次，尊重與寬容。尊重是指尊重學生的人格乃至隱私，不能把學生的某種心理當成笑料、談資而宣之于第三人。寬容意味著學生在講自己的生命故事時，允許他想怎么說就怎么說，即使有過激的言辭也不要說三道四，甚至發火訓斥。最后，著意培養學生道德判斷、道德選擇、道德行為能力。每一次教育之后，都應給予學生一個明白的說法，棘手的一時說不清的問題允許雙方有個冷靜思考的過程，一簇靈感火花閃現，迅即與對方交流，這樣就可力避好心辦壞事、好心無好報的結局。自然，平等相待是學生心理健康教育中必須恪守的一種方式，在對等交流中，學生就能觸摸生命感覺的個體法則和心理應遵循的道德原則。