喝飲料的危害

飲yǐn料liào里lǐ含hán糖tánɡ量liànɡ很hěn高ɡāo，容rónɡ易yì導dǎo致zhì兒ér童tónɡ肥féi胖pànɡ。

飲yǐn料liào不bú但dàn不bù能nénɡ解jiě渴kě，進jìn入rù人rén體tǐ后hòu還hái會huì消xiāo耗hào體tǐ內nèi水shuǐ分fèn，使shǐ人rén產chǎn生shēnɡ“越yuè喝hē越yuè渴kě”的de感ɡǎn覺jué。

人rén喝hē下xià大dà量liànɡ飲yǐn料liào之zhī后hòu，容rónɡ易yì造zào成chénɡ腸chánɡ胃wèi功ɡōnɡ能nénɡ失shī調tiáo，容rónɡ易yì引yǐn發fā腹fù瀉xiè和hé胃wèi痛tònɡ。

飲yǐn料liào中zhōnɡ含hán有yǒu的de各ɡè種zhǒnɡ添tiān加jiā劑jì對duì人rén的de牙yá齒chǐ有yǒu很hěn強qiánɡ的de腐fǔ蝕shí作zuò用yònɡ，會huì損sǔn害hài牙yá齒chǐ表biǎo面miàn的de保bǎo護hù層cénɡ。

少shǎo喝hē飲yǐn料liào多duō喝hē水shuǐ，讓rànɡ我wǒ們men的de身shēn體tǐ越yuè來lái越yuè健jiàn康kānɡ！

從cónɡ小xiǎo，爸bà爸bɑ媽mā媽mɑ告ɡào訴su阿ā毛máo：“小xiǎo孩hái子zi要yào講jiǎnɡ文wén明mínɡ，懂dǒnɡ禮lǐ貌mào。”現xiàn在zài，阿ā毛máo已yǐ經jīnɡ是shì個ɡè彬bīn彬bīn有yǒu禮lǐ的de一yī年nián級jí學xué生shēnɡ了le，就jiù讓rànɡ他tā帶dài領lǐnɡ大dà伙huǒ兒er學xué習xí禮lǐ貌mào舉jǔ止zhǐ吧bɑ！