冬季預(yù)防慢阻肺，記得清理空調(diào)

秋冬季節(jié)多見霧霾天，是慢阻肺急性發(fā)作的高發(fā)期。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院急診科余濤醫(yī)生提醒廣大讀者，慢阻肺病人一旦察覺自己有所不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以免耽誤治療，引起交叉感染。

多原因?qū)е侣璺胃甙l(fā)

慢阻肺冬季高發(fā)的原因有很多，首先是大氣污染。冬季的冷空氣干燥、寒冷，會直接導(dǎo)致呼吸道黏膜受損或功能失調(diào)，機(jī)體易受各種呼吸道病毒感染，產(chǎn)生局部炎癥反應(yīng)，最終導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生。

室內(nèi)環(huán)境的影響也是慢阻肺發(fā)作的重要因素。寒冷的冬季使得大家更樂于停留室內(nèi)，但對于慢阻肺病人來說，房間很可能也是致病因素。因?yàn)槭覂?nèi)存在大量的變應(yīng)原，例如塵螨、蟑螂、家養(yǎng)寵物（例如貓、狗、鳥等）的毛發(fā)、分泌物、唾液等，可能誘發(fā)哮喘和各種過敏反應(yīng)。各種長期存放的物品也是各種致病菌特別是真菌的寄生地。

精神心理因素也成為他們冬季發(fā)病的重要誘因。長期受疾病困擾，特別是冬季的頻繁發(fā)病會使得部分病友在冬季過分關(guān)注自己的身體狀況，甚至產(chǎn)生焦慮和緊張的情緒，容易誘發(fā)哮喘發(fā)作。

記得定期清洗空調(diào)

余濤提醒，冬季來臨，適當(dāng)保持室內(nèi)空氣的流通或交換，能夠有效減少各種感染和疾病的交叉?zhèn)魅尽６ㄆ诟鼡Q清洗空調(diào)、空氣凈化器、空氣霧化器等各種室內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)家電的濾網(wǎng)，也是有效減少感染源的重要環(huán)節(jié)。當(dāng)然，避免在室內(nèi)長時間看電視、打麻將、熬夜等不良生活習(xí)慣，選擇空氣質(zhì)量良好的時段適當(dāng)外出活動、鍛煉，也是消除室內(nèi)環(huán)境影響的好方法。

清洗空調(diào)具體步驟如下：1、掀開面蓋，取下空調(diào)過濾網(wǎng)，用清水沖洗過濾網(wǎng)；2、沖洗干凈后，用軟布擦干或者放到陰涼處吹干；3、晾干后將其裝回，合上面蓋。

（老人報）