男性如何清潔私處

文/上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院主治醫師 王鴻祥 陳斌

男性如何清潔私處

文/上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院主治醫師 王鴻祥 陳斌

堅持每天洗一洗

男人也要像女人那樣，堅持每天洗一洗，給會陰部做個保潔。注意不要用太熱的水洗。可不要小看洗下身這件事，不要流于形式，否則有可能事倍功半，甚至適得其反。如有些人圖省事，用洗腳水湊合一洗完事，殊不知會把腳癬的霉菌傳染到會陰部，形成股癬和龜頭炎。

清洗步驟與方法

建議淋浴清洗。注重包皮的清洗，用手把包皮退到冠狀溝，將積聚的包皮垢用手指輕輕搓掉。由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要用清水沖洗就可以了。如果用香皂、沐浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應，反覺不適。但千萬不可不翻開包皮，而只是在陰莖表面沖洗一下了事。萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥，建議及時請教專科醫生。此外，會陰、大腿根部及肛門周圍也要注意用手搓洗干凈。

自我檢查，預防疾病

在清洗私處時順便自我檢查一下，可以及時發現疾病。睪丸自我檢查技巧：雙手分別輕握住兩邊的睪丸，以拇指輕觸而其它手指也要移動，徹底檢查是否有腫塊或觸感、外觀上的異樣。附睪在睪丸后方，質地比較硬，容易誤認為腫瘤。睪丸有以下癥狀時，請立即就醫檢查：睪丸有硬塊；睪丸疼痛、腫脹或壓痛；陰囊表皮有潰瘍。