糖尿病患者外出必備5件寶

寧波市第一醫院內分泌科　勵　麗

糖尿病患者平時出門鍛煉或游玩，為保證血糖的平穩，應盡量帶上這些物品，或許能救命。

急救卡

糖尿病患者，特別是1型糖尿病患者，容易出現低血糖的情況，一張“急救卡”可能會救命。卡片一定要隨身攜帶，上面寫上姓名、家人電話號碼、家庭地址、疾病診斷等。最好再寫上“我有低血糖，請速將我衣袋中的糖塊塞入我嘴里，同時請送我到附近醫院”等。

糖果、巧克力等

如第一條所寫，糖尿病患者出門還需帶上可防低血糖的糖果。

餅干、牛奶等食物

外出游玩時，帶上一些食物，不要讓自己長時間處于饑餓狀態，避免低血糖的發生。

白開水

喝水對糖尿病患者的必要性不必多說，自帶白開水還能避免喝含糖飲料的可能性。

降糖藥及血糖儀

如果外出時間需要服藥，就要帶上所服的藥物。特別是注射胰島素的糖尿病患者，要帶上胰島素、注射器、針頭及消毒用的酒精棉球等，還要帶上血糖儀，必要時檢測下血糖。