新生兒不能見光？大錯特錯！

羅光榮

民間有這樣一種說法：“月子里的寶寶不能見光”。所以，老人們總會把房間布置得暗暗的，生怕光會把寶寶的眼睛“刺壞”了。甚至寶寶白天睡覺時也會把房間布置得很昏暗，或只給寶寶開一盞小瓦數的燈泡甚至彩燈。其實，這種做法是錯誤的！

新生寶寶見光好處多

有利于寶寶成長發育

對剛出生的寶寶來說，離開黑暗的子宮，來到光明的世界，“光”給予寶寶很大的沖擊，眼睛將為寶寶提供外界70%～80%的信息。可以說，視覺潛能開發得越早，對寶寶智力的發育越有利。

有助于消退生理性黃疸

剛出生的寶寶大多會有“黃疸”出現，明亮的環境有助于寶寶的生理性黃疸消退。經過研究發現，太陽光線中的藍光能使血清膽紅素降低，經藍光照射后的膽紅素，會被轉化并通過尿和膽汁排出體外。對于癥狀不嚴重的寶寶，保持室內環境明亮，多曬太陽，有助于生理性黃疸的消退，而昏暗的環境會延長這種現象。但要注意光線不能太強，最好在寶寶睡覺時進行，并遮住寶貝的眼睛。

有助于寶寶視覺系統發育

寶寶在剛剛出生的幾個月，視覺系統的發育速度特別快，這期間如果沒有給予足夠的視覺刺激，可能會影響寶寶視力的正常發育。

讓寶寶明白晝夜的差別，形成規律的作息

關燈了就要睡覺，天亮了就可以玩耍。讓寶寶明白晝夜的差別：白天明亮，夜晚黑暗，知道白天可以玩耍，晚上應該睡覺。慢慢建立條件反射，為寶寶的睡眠習慣打下良好的基礎。

新生兒如何科學見光

避免強光刺激，防止眼部損傷

剛出生的寶寶對外界的環境還沒有適應，視網膜也沒有發育完全，眼睛受到強光照射時，眨眼和瞳孔對光的反射都不靈敏，淚腺還沒發育，眼角膜干燥，沒有自我保護的能力。所以，剛出生的寶寶遇到強光照射時，可導致視網膜和角膜的燒傷。研究調查發現，出生后受到強光照射的寶寶，眼部損傷率高達36%。對此，房間的光線，不能過亮，大致控制在我們成年人感覺柔和舒適就可以了，用正常的照明燈完全可行。進行日光浴時，不能直接到太陽下暴曬。

多曬太陽，預防和治療佝僂病

陽光中有兩種光線，一種是紅外線，照射人體后，能使血管擴張，增強新陳代謝，使全身得到溫暖；另外一種是紫外線，照射到人體皮膚上，可使皮膚中的脫氫膽固醇轉變為維生素D，而維生素D能幫助人體吸收食物中的鈣和磷，以預防佝僂病。

進行日光浴時，時間應由短到長。正確做法是：當陽光斜射的時候，打開窗子讓寶寶沐浴溫暖的陽光，每天一兩次，每次3～5分鐘就可以了。寶寶出生2周后，就可以在室內曬太陽了。出生3～4周，可以直接到戶外曬太陽（不能直接到太陽下暴曬）。新生寶寶曬太陽的順序是：最初的兩三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可；然后可擴大曬的范圍，從膝蓋擴大到腿根部；最后可增加曬背部約30分鐘；除去尿布，可連續兩三天都曬到肚臍，時間約15～20分鐘。注意：不能隔著玻璃曬太陽，因為紫外線不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃曬太陽對嬰兒是無效的。

多看各種顏色，提高寶寶視覺的靈敏度

多看各種顏色鮮艷的物體，利用光和色刺激寶寶的視覺神經，提高寶寶視覺的靈敏度。1.在嬰兒床上吊一些鮮艷的、帶響聲的玩具，用各種鮮艷的物品吸引孩子的眼球。玩具等物品要多變換位置，以免引起斜視。

2.媽媽還可以用蒙紅布的手電筒吸引寶寶的注意，手電筒要時遠時近，時左時右，同時要不停地跟寶寶說話。

3.將手絹放在寶寶的臉上，不斷掀起，又蒙在寶寶的眼睛上。每天訓練一兩分鐘即可。這種看光和明暗的刺激對于嬰兒是很重要的，經常接受光刺激的嬰兒一般在一個半月時就想抓眼前發光的東西，而未曾接受刺激的嬰兒則要到3個月以后才有這個動作。

4.看媽媽的臉。媽媽經常有意識地讓寶寶注視自己的臉，俯身對寶寶說話、呼喚其名字或是對其微笑，同時不斷地變換注視的角度。“眼睛對視”能傳遞媽媽對孩子的愛，增進母子感情。

5.看遠方。在窗戶前或是戶外，引導寶寶盡可能地看遠處的事物。