運動熱情與主觀幸福感的關系：正向情緒的中介效果

楊宗友

(重慶交通大學 體育部，重慶 400074)

運動熱情與主觀幸福感的關系：正向情緒的中介效果

楊宗友

(重慶交通大學 體育部，重慶 400074)

本研究使用二元熱情模式探討運動員的熱情、正向情緒與運動員主觀幸福感的關系，并檢驗正向情緒對運動員熱情和主觀幸福感關系間的中介效果。采用問卷調查法，經受試者同意后，請運動員填寫運動熱情量表、正向情緒量表和主觀幸福感量表。研究結果發現：調和式熱情、強迫式熱情、正向情緒和主觀幸福感之間都呈正相關，二元熱情之間也呈高度的正相關；運動員的兩種熱情都可以正向預測正向情緒和幸福感。由此得到結論：兩種熱情形式都能讓運動員在運動過程中經驗到正向情緒，并進一步提升運動員的主觀幸福感。

正向心理學； 二元熱情模式； 運動熱情； 幸福感； 正向情緒

一、引言

近年來正向心理學成為心理學領域研究的熱點，使心理學研究重心發生了部分轉移。Seligman和 Csikszentmihalyi認為心理學研究從過去注重心理方面的疾病轉為重視人們的正向發展、快樂、幸福感以及探索人們的各種長處與特質，讓人們能夠主動積極面對生活中的各種事物，探索如何使生活過得更有價值[1]。在競技體育中，運動員要付出無數的努力，在刻苦訓練后才有可能取得成功，而支撐運動員堅持不懈訓練的動力來源是許多研究者一直在探究的問題。 Vallerand等認為熱情極可能是讓運動員堅持不懈且能樂在其中的關鍵心理因素。熱情(passion) 是正向心理學中的一個重要概念，Vallerand提出熱情的二元模式 (a dualistic model of passion)，認為熱情是指一種人們對于自己喜愛的、認為重要的活動而產生的一種強烈傾向，因而讓人們投入大量的時間與精力從事這項活動[2]。Vallerand 與Miquelon提出熱情發展的順序，認為熱情產生的第一步是個體會先選擇活動，之后對該活動引發興趣及價值認同[3]。Deci和Ryan提出個體因為參與這些活動滿足個體在自我決定理論(self-determination theory)[4]中的基本心理需求(責任感、自主性和關系感)，讓個體認為從事這些活動是有樂趣的、重要的、有價值的，久而久之個體主觀的內化認定后，再對該活動產生熱情；此時個體會將活動變成自己的一部分。因此，他們會認為自己是“體育人”等。在競技體育中，我們可以看到許多運動員投入參與訓練、熱衷追求比賽等，這都是運動熱情的表現。

二元熱情的基本概念如同水能載舟亦能覆舟的道理，意涵著雙重面向，由于內化的過程不同，進一步細分成兩種熱情形式——調和式熱情(harmonious passion，HP) 和強迫式熱情(obsessive passion，OP)。調和式熱情(HP)是個體自主性地內化(autonomous internalization)，形成自我認同(self-identify)的結果，是一種讓個體樂意去參與活動的動機力量，也因為參與活動是出于自主意志和個人意愿，這樣的熱情能與生活中的其他活動方向一致，不會在個人身上造成壓迫感；個體在活動時會聚焦于活動本身，不會有內在和外在壓力；遇到沖突或負面結果時，個體可以有彈性地選擇是否繼續從事活動，調和式熱情不會讓該活動占據個人大部分的自我認同，活動是與生活中其他事物相互調和。強迫式熱情(OP)是個體控制性內化(controlled internalization)，形成自我認同的結果。個體不知不覺地受制于個人內化活動中，創造出內部壓力，讓自己去喜愛活動，并且忍不住要參與這些活動，必須任由對活動的熱情來主導個體，此種內化來自于內在和外在的壓力，因為對活動迷戀所伴隨而來，或因為感到興奮變得有壓倒性的態勢而演變成難以調節控制。因此，個體較易感受到熱情活動和其他生活中的活動互相沖突，使得他們容易執意從事活動而缺乏彈性。

上述說明了二元熱情的概念。李烱煌、季力康、彭涵妮在運動領域中的許多研究驗證了運動熱情確實存在著兩個穩定的形式。Vallerand等所發表的運動熱情模式的研究確認了運動熱情中的二元模式。但熱情不是單一而是多元的理論概念，它不僅關系到與活動相關的認知、情感及參與行為，而且可能直接影響到成就表現的水準[5]。可見，個體對特定活動的熱情程度和熱情型態可能對后續的行為模式有直接的影響關系。在競技運動環境下，專長明顯是各單項運動員的生活重心，運動員對該運動的熱情傾向極可能影響認知、情緒和行為。熱情則是將活動視為自己的一部分，會投入大量的時間和精力來從事活動。Diener定義主觀幸福感(subjective well-being) 是“個體主觀對于自己的生活做了認知和情感的評價，認知是對整體生活的滿意度的評價，情感則是指正向情感和負向情感的反應，也可以描述為一種開心與愉悅的經驗”[6]。Vallerand等的研究結果顯示：調和式熱情與運動中正向情緒、主觀幸福感、運動活力及運動滿意度皆呈正相關；強迫式熱情和運動中負向情緒有正相關，而和其他變項的關系則未達顯著[7]。此研究也說明調和式熱情和主觀幸福感有正相關。幸福感的高低對人們有很重要的影響，Lyubomirsky、King和Diener認為幸福感中的正向情感會與快樂的成功有關[8]，Berger和McInman也說明幸福感在人的生活品質中扮演重要的角色，包含可以降低焦慮和沮喪、緩沖人們的生活壓力、調節生活中的不愉快事件，以及對人們的健康有正面影響[9]。所以幸福感是人們的一種心理狀態，是美好生活的重要因素之一。Vallerand等研究發現調和式熱情與專注力、正向情緒經驗(如流暢經驗)以及正向情感有正相關；強迫式熱情和正向情緒不相關，但和負向情緒有正相關。Joiner研究結果顯示，調和式熱情僅能預測正向情緒的累積，強迫式熱情僅能預測負向情緒的累積[10]。從上述實證研究我們可以了解不論是在運動情境或是非運動情境，調和式熱情和正向情緒有正相關，強迫式熱情則和負向情緒有正相關。關于正向情緒和主觀幸福感之間的關系，Frederickson和Joiner以一般大學生為研究對象，說明正向情緒會帶來高程度的主觀幸福感[11]。我們可以推論熱情對主觀幸福感影響的重要機制有可能就是熱情所引發的情緒，也就是說調和式熱情會透過正向情緒來影響主觀幸福感。同時依據正向心理學的觀點，情緒在運動情境中所扮演的角色相當重要。Rousseau和Vallerand認為調和式熱情會啟動正向情緒和主觀幸福感的關系[12]。

綜合上述文獻，研究已證實：正向情緒會影響老年人調和式熱情對主觀幸福感的影響。以運動員為參與者的研究，目前只說明調和式熱情、正向情緒和主關幸福感之間有正相關，并無探討正向情緒對于調和式熱情影響主觀幸福感的中介效果。再者，過去的研究都較關心與選手表現相關的結果，往往缺乏關心運動員意愿方面的問題，然而競技運動員對于專項的重視程度必會超越老年人，因此進一步了解運動員的熱情和主觀幸福感的關系有助于讓運動員對自身心理需求和心理適應性反應有更深層的認識，同時可作為國內運動員持續努力參與運動的一項重要指標。

本研究欲以高校運動員為研究對象，探討運動員的運動熱情對主觀幸福感的影響，并探討正向情緒的中介效果。本研究預期結果為：1.調和式熱情與運動中正向情緒及主觀幸福感皆呈正相關；2.強迫式熱情和正向情緒及主觀幸福感無相關；3.正向情緒中介調和式熱情與主觀幸福感之間的關系；4.正向情緒中介強迫式熱情與主觀幸福感之間的關系。

二、研究對象與研究方法

(一)研究對象

本研究對象為重慶市大學生田徑大學運動會、“特步”大學生足球聯賽(重慶賽區)、重慶大學生籃球比賽、重慶市大學生網球錦標賽、重慶市大學生跆拳道錦標賽、重慶市大學生排球聯賽等賽事的參賽運動員共計234名，其中男生151名，女生83名，年齡為20.4±1.7歲。本研究參與者的專長運動項目分別為田徑、足球、籃球、網球、跆拳道、排球等6個項目。其中，有136位運動員來自各高校體育教育專業，每周平均練習時間約10小時；45位運動員來自訓練專業，每周平均訓練時數約13小時；53人來自各高校非體育類專業系科，平均周訓練時間約6小時。

(二)研究方法

1.問卷設計

運動熱情量表：使用李炯煌、魏遠等參照Vallerand和Mchinre《發展熱情量表》所修訂的《運動熱情量表》，包含強迫式熱情題目，共7題(例如：我不能想像沒有運動的日子)；調和式熱情題目，共7 題(例如：運動讓我有許多難忘的生活經驗)。該問卷共2個分量表，總計14題。采用李克特7點式量尺。原量表的內部一致性系數為0.94 和0.82，本研究樣本分析的內部一致性系數為0.86和0.92，具有良好的效度與內部一致性。

情境正向情緒量表：本研究以黃耀宗、季力康研制的《情緒反應量表》(中文版) 進行施測，該量表共有2個分量表，分別代表正面和負面的情緒反應，每個分量表各10題，本研究只采用其中正向情緒分量表得分，并使用5點式量尺測量情緒強度，分數越高表示該情緒的強度越強(1為沒有感覺，5為感覺非常強)。原量表的內部一致性系數為0.85，本研究的樣本分析內部一致性系數為0.89。

主觀幸福感量表：本量表的題目采用莊耀嘉、黃光國譯自Campbell所設計的測量整體情感和情感指標的《幸福感量表》，內容有“是否放松自在、感到充實、充滿希望、能自我發揮、令人振奮、令人滿意、生活有意義、很快樂的”。該量表共8題，采用6點式量尺記分，第3、4、5、7、8題為反向題，各題所得的分數加總計分，總分越高者表示個人幸福感越強；反之，則代表幸福感越弱。原量表的內部一致性系數為0.86，本研究樣本分析的內部一致性系數為0.84。

本研究把運動熱情量表、情境正向情緒量表、主觀幸福感量表制作成為三聯一式的問卷，以便發放與回收。

2.問卷發放與回收

2014年3月至2015年6月期間，在重慶市大學生田徑大學運動會、“特步”大學生足球聯賽(重慶賽區)、重慶大學生籃球比賽、重慶市大學生網球錦標賽、重慶市大學生跆拳道錦標賽、重慶市大學生排球聯賽等賽事現場發放278份問卷，回收251份，回收率為90.28%，其中有效問卷234份，問卷有效率為93.27%。

3.資料處理與分析

本研究以Pearson相關檢驗各變項之間的關系，以路徑分析檢驗正向情緒在二元熱情與主觀幸福感關系間的中介效果。在路徑分析檢驗中，本研究將正向情緒和主觀幸福感兩個內衍變項(endogenous variable) 分別作為因變項，將二元熱情作為外衍變項(exogenous) 進行兩次多元回歸分析。第一次多元回歸分析，因變項為主觀幸福感，自變項為調和式熱情、強迫式熱情和正向情緒；第二次多元回歸分析，因變項為正向情緒，自變項為調和式熱情和強迫式熱情。經過兩次多元回歸分析后，依據統計顯著水平與標準化系數β分配來檢驗本研究正向情緒在運動熱情和主觀幸福感中的中介效果。本研究統計顯著水平α=0.05。

三、結果

(一)運動員熱情與正向情緒、主觀幸福感的基本描述性統計和相關情況

表1 各變量間相關值矩陣

注：*表示具有α<0.05顯著性差異。

表1為兩種運動熱情與正向情緒、主觀幸福感的基本描述性統計和相關情況，各變量的平均分數為：調和式熱情5.31±0.95、強迫式熱情4.66±1.25、正向情緒3.43±0.7、主觀幸福感3.79±0.97。各變量皆大于原始量表上的平均數，可知本研究在各變量獲得中高程度的得分。分析結果說明這些運動員目前對專項的熱情和從事專項所帶來的正向情緒與主觀幸福感的程度都頗高。從表1可看出運動員的調和式熱情與強迫式熱情的分布情形，調和式熱情程度比強迫式熱情程度略高。相關分析結果顯示調和式熱情與強迫式熱情兩者呈正相關(r=0.63)，此兩種熱情的相關情形和過去的研究結果一致。經過多元共線性診斷顯示VIF=1.6，特征值為2.9，并沒有多元共線性問題，說明強迫式熱情與調和式熱情之間雖然有中度相關，但并不會威脅參數估計的穩定性。調和式熱情與正向情緒、主觀幸福感之間也呈正相關(r=0.63，0.23)。從此分析結果我們得知，調和式熱情越高，個體知覺到的正向情緒和主觀幸福感也會越高；強迫式熱情方面與正向情緒、主觀幸福感也呈正相關(r=0.65,0.28)，與調和式熱情的相關情形相似。需要注意的是，兩種熱情與主觀幸福感之間的關聯性為低正相關。

(二)運動員熱情與正向情緒、主觀幸福感的路徑分析

從表1分析得知調和式熱情和強迫式熱情皆能正向預測正向情緒(β=0.36*,0.43*)，此研究發現與過去的研究結果稍有不同。我們還可以看出調和式熱情與強迫式熱情對主觀幸福感之間呈正相關(r=0.23, 0.28)，說明兩種熱情皆會影響主觀幸福感；但當正向情緒加入調和式熱情與強迫式熱情同時預測主觀幸福感時，調和式熱情與強迫式熱情對主觀幸福感的預測效果未達到顯著水平(β=0.01, 0.14)，說明兩種熱情與主觀幸福感無顯著相關；此時調和式熱情與強迫式熱情反而會透過正向情緒去預測主觀幸福感(β=0.20)。此結果驗證正向情緒對調和式熱情與強迫式熱情對主觀幸福感具有完全的中介效果。

四、分析與討論

從描述性統計(見表1)得知，本研究中運動員的調和式熱情程度略高于強迫式熱情，根據熱情量表結果反映出運動員認為調和式熱情(如從事專長運動會有更多難忘的經驗，可以反映出自己的品味并能欣賞自己的專項運動)會比強迫式熱情 (如渴望投入和一直想著熱情活動，情緒會受到專項運動影響，認為自己對專項運動已經有迷戀的感覺且無法沒有這個專項運動)的程度來得大。本研究調和式熱情與強迫式熱情之間有中度相關，與過去的研究結果相差不大。Vallerand和Chindge研究已經明確指出二元熱情之間有中等程度的正相關，而非完全截然不同的獨立概念[13]，此研究結果與過去國內的研究相符；李炯煌等針對青少年競技運動員的研究結果發現，調和式熱情與強迫式熱情之間的相關程序高達0.75[14]，即調和式熱情與強迫式熱情的基本共同概念都是指人們對自己喜愛、認為重要的活動投入時間和精力的強烈傾向，因此兩者之間才會存在正向關系，但因為熱情對于個體內化過程上的差異(自主、控制) 導致后續不同的認知、情感和行為結果。本研究探討熱情與主觀幸福感的關系中，研究結果與假設部分相符，在調和式熱情與正向情緒和主觀幸福感之間有正相關，且正向情緒中介調和式熱情與主觀幸福感的結果也同Philippe的相關研究相符[15]，進一步說明擁有調和式熱情可以提升正向情緒，并能增加主觀幸福感。可見，正向情緒確實是調和式熱情所引發的重要的結果變量之一，且調和式熱情來自于自主性的內化過程，所以運動員在練習時可以聚焦于運動本身，不會因為運動中的附加物而形成內外在壓力，個體也能有彈性地從事運動，因而較少有與生活事件發生沖突的情形。若在運動中經驗到正向情緒，且當運動員正向情緒高于負向情緒時，其主觀幸福感將隨之提高。本研究中，強迫式熱情與正向情緒的研究結果發現正向情緒與強迫式熱情之間的正相關及預測力的分析結果與研究假設不符，也有別于Meagau和Philippe，以及Vallerand、Anddrianarisoa和Brune的研究結果[16]。根據Vallerand等對熱情二元模式的假設，強迫式熱情源自于控制性內化過程而形成的認同，會傾向將活動中的附加物視為個體的壓力，使個體無法完全投入活動并享受活動[15]，即擁有強迫式熱情的運動員會偏執地參與熱情活動，進而容易與其他生活領域活動產生沖突。

本研究參與者以高校運動員為主，從事專項運動多為其生活的重心，在這種高競技強度的環境中，運動員通常需要花大量的時間訓練并投入其中，我們反而會認為當運動員處在需要高度涉入熱情活動的環境中，運動員執意從事專項運動的行為較不會有對其他活動產生沖突的感覺而經驗到正向情緒。這與Amiot等人的研究結論基本相符，主觀幸福感因此提升。有研究指出，在某些特定情境中，強迫式熱情與正向情緒有關[17]。Vallerand等談到收集者的熱情，發現具有強迫式熱情的收集者收集到自己需要的那一部分后，會體驗到正向情緒。也就是說，強迫式熱情可能在特別的情境下(如獲得重大成功)而正向預測正向情緒[18]。Amiot、Vallerand和Blanchard探討熱情與個人環境適配假說發現，情境的不同會調節熱情與心理適應指數的關系[19]，因此在高競技情境的要求下，反而能適應這種高度涉入的環境，進而擁有較高的心理適應指數。綜合上述相關研究結果，經仔細研究問卷題目發現，問卷題目并沒有特別指出沖突感這一部分，像例題“我不敢想像我的生活沒有這項專長運動”“我的心情會隨著能不能參與這項專長運動有所變化”，有可能是問卷的題目沒有突顯出強迫式熱情的沖突感，造成強迫式熱情也能預測正向情緒和主觀幸福感。所以究竟是因為運動員本身經驗到較少的沖突感還是問卷反映強迫式熱情的沖突感不夠明確，使得強迫式熱情也能預測正向情緒和主觀幸福感，還有待未來研究再進一步探討。

五、結語

本研究以正向心理學的角度出發來看待運動員的正向發展，研究的主要目的是為探討運動熱情、正向情緒與主觀幸福感之間的關系，以及進一步檢驗正向情緒在運動熱情及主觀幸福感之間的中介效果。調和式熱情、強迫式熱情與主觀幸福感之間具有顯著的正相關；路徑分析結果顯示正向情緒在調和式熱情以及強迫式熱情與主觀幸福感之間皆具有中介效果。由此可知，運動員不管是具有何種形式的熱情，都能讓他們在運動過程中經驗到正向情緒，并進一步提升主觀幸福感。然而，本研究結果顯示強迫式熱情會透過正向情緒影響主觀幸福感，與過去的研究結果不一致，因此，有必要再進一步檢驗熱情二元概念的完整性以及在競技運動中的適用性，如：檢驗運動情境中的二元熱情可能引發的相關變項，以探討二元熱情概念上的差別；進行國內運動熱情概念上的再驗證；檢視不同層級運動員運動熱情的差異等等。

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(責任編輯：張 璠)

Relationship Between Passion and Subjective Well-being in Athletes: Mediating Role of Positive Emotion

YANG Zongyou

(Department of PE Education, Chongqing Jiaotong University, Chongqing 400074, China)

The present research used the dualistic model of passion to examine the relationship between passion, positive emotion and subjective well-being from athlete’s perspectives. Moreover, in this study we were interested in understanding the mediating role of positive emotion between athlete’s passion and subjective well-being.Results are in two aspects. First, there were positive correlation among harmonious passion, obsessive passion, positive emotion and subjective well-being, and a higher correlation was found between two types of passion. Second, both types of passion can positively predict positive emotion and subjective well-being independently; furthermore, the effects between passion and subjective well-being were fully mediated by positive emotion. Most findings coincide with previous researches, whereas the positive relationship between obsessive passion and positive emotion was different. Since the two types of passion are highly correlated, it is no surprise that obsessive passion may positively predict the positive emotion and subjective well-being. However, further testing is needed for the findings.It is concluded that two types of passion are able to help athletes experience positive emotion within a sport context, and further enhance subjective well-being of athletes.

positive psychology; a dualistic model of passion; sports passion; well-being; positive emotion

2016-09-11

重慶市教育科學“十二五”規劃重點項目“高校公共體育教學質量評價體系建構及應用研究”(2015-GX-021)；重慶交通大學教育教學改革研究項目“重慶市高校公共體育教學質量評價體系建構及應用研究”(14020017)

楊宗友(1985—)，男，重慶交通大學體育部講師，研究方向：學校體育學和體育社會學。

G804.8

A

1674-0297(2017)01-0044-06