如何對高三學生進行心理輔導

文︳石海清

如何對高三學生進行心理輔導

文︳石海清

眾所周知，高三學生面對的諸多因素會給他們造成巨大的心理負擔。而是否具有良好的心理素質，將直接影響到高三學生迎考時正常發揮。

面對朝夕相處的學生，教師如何從情感上實施好“傳道授業解惑”呢？做好學生心理輔導不失為有效途徑之一。

一、做學生“心理輔導”的積極參與者，不做旁觀者

心理有問題的學生總會從各個方面表現出來，我們要善于發現學生中的問題和有問題的學生，課堂上有意識觀察學生，課下有針對性了解學生。

如我所任教的高三某班田同學語文成績和英語成績很好，其他科目較差，尤其數學成績很差，一般只有50-60分，從她的行為舉止可以看出她的心理壓力較大，時不時表露出畏難情緒。我主動找她談心，了解到她父母已故，最親的人只有奶奶和一個剛參加工作的姐姐，認為自己唯一的出路是考一個理想的大學。可是自己如此糟糕的數學成績怎么辦？于是，我首先要她丟掉過重的思想包袱，對她說：“父母不在，確實對成長不利，古往今來因早年失去父母而沒被困難嚇倒者，不乏其例：唐朝詩人韓愈，文學家巴金、曹禺，前蘇聯文學家高爾基，英國首相布萊爾……失之東隅，收之桑榆，生活讓你失去了應有的，但你會收獲堅強、收獲戰勝困難的辦法。”通過一學期的努力，她在2017年1月26日高三協作考試中數學86分，3月26日的高三模擬考試中數學成績98分。每一次的進步讓她變得自信多了。

二、做學生“心理輔導”，要因人而異，精準施教

不為了輔導而輔導，不為了任務而輔導，而是根據需要而輔導。我們的目的是“對有問題的學生”進行正確誘導和幫扶，而不能嗤之以鼻，更不能動不動就交給班主任或告訴家長。這就要掌握心理輔導上的技巧，實施精準施教。

比如，對于自卑的學生要查找其自卑的成因：有的是缺乏成功的經驗。如果一個人幾次努力都失敗了，他就會懷疑自己的能力，覺得自己不行。由于事先有這樣一種消極的心理暗示，就會抑制自信心，進而限制能力的發揮。有的是缺乏客觀的期望和認識。有些學生對自己要求過高，期望越高，失望越大。有些學生認為自己只有讀書，只有考上大學才有希望，為此給自己施加了較大的壓力，背著這樣的思想負擔，學得很累。有的是生理或心理上的缺陷。有的學生因為生理的不足而自卑，有的學生因為家庭經濟貧困，父母職業地位低下而自卑。因此，針對不同的成因就應采取不同的方法。但一以貫之的應是激勵教育、樹立信心。

三、做學生“心理輔導”，要讓學生平穩度過“心理高原反應”期

高三復習階段，考生面對的是單一而高強度的腦力勞動，這需要大量的身體和心理上的“能量”支撐。進入復習的中后期時，不少學生會感到“能量”逐漸耗竭，后勁不足，提不起精神，這就是我們所說的“心理高原反應”。因為第一輪復習是對基礎知識的復習，難度不大，完成第一輪復習以后，進入第二輪復習，多是啃硬骨頭，如果學生看不到進展，甚至出現倒退，很容易產生挫敗感。此時就需要老師引導學生把注意力轉到“當下”和“具體”事情上來，關注正在學習的過程和成長過程，讓當下的事情填滿學生的空間。這樣一來，學生對那些不確定性的擔憂就會減少。

總之，做好高三學生的心理輔導，老師應該正視問題，講究方法，科學合理地減輕學生的心理壓力，幫助學生樹立坦然面對高考挑戰的意識，從而使學生能夠以良好的心理狀態從容應對高考這一人生挑戰。

（作者單位：臨澧縣第一中學）