春季護膚，試試這幾招

祁堅

◎ 美容整成大花臉

40歲的劉女士前些天和老同學組織了次同學聚會，看到以前一些不起眼的女同學現在都保養得非常好，而自己作為以前“校花級”人物反而有點“人老珠黃”，心里不是滋味，因此一狠心，就到美容院辦了張兩萬元的臉部護理卡，基本上每天都要去美容院做美容，一定要把皮膚給“嫩”回來。劉女士也說不清用了哪些產品、做了哪些程序，在家還自己用上各種水果弄成糊狀，敷在臉上做水果面膜，但是沒幾天，臉上就開始有紅斑了，又腫又癢，整個臉成了“大花臉”，趕緊到醫院，才知道是過敏了。

◎ 春季護膚有重點

春季護膚的重點是預防皮膚干燥、過敏和及早防曬。

春季皮膚干燥，膚質需要與冬季不同，身體內部主要缺少水分，所以要選擇油分低的補水性保濕品。

春季空氣中的花粉也比較多，人體的新陳代謝能力逐漸旺盛，皮脂腺分泌增多，使皮膚變得敏感，對致敏原的反應比其他季節更為“劇烈”。過敏體質的人不要嘗試從沒用過的護膚品，避免出現過敏反應。開封使用新的護膚品時，要先在耳根、手腕處試用，24小時后沒有出現發紅、瘙癢等過敏癥狀才能放心使用。同時避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。

春季逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅。要防止紫外線的照射，可提前使用防曬霜或戴遮陽帽。

◎ 飲食調理加穴位按摩

在此，醫生教你幾招，應對春季各種皮膚問題。

皮膚多油：多吃蘿卜。春季面部多油，痘痘此起彼伏，或是紅腫或是化膿或是疼痛，同時伴有大便不通暢的情況，可以試試涼性食物瀉火。比如冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿卜、梨子等寒涼類食物多有滋陰、清熱、瀉火、涼血、解毒作用。

皮膚粗糙：百合西芹汁。春季皮膚干燥皺紋增多，尤其是受到風吹后、洗浴后粗糙明顯，潤膚霜只能暫時起效，使用通常的化妝品已難以滋潤，并伴有口干或是眼干，這種情況不妨多吃點百合。百合是中醫用來滋養肺腎且具有治療作用的食物之一，可以改善身體里陰液不足的狀態。在食用百合時，可以適當地配上西芹或是其他汁液比較多的嫩蔬，可起到很好的協同作用。

顏面浮腫： 按三穴。春季初暖， 人們常會減少衣著，加之多風，所以使身體更容易受到風邪的侵襲而導致眼睛和臉部浮腫。這時可以試試穴位按摩緩解癥狀。合谷穴，位于手背第1～2掌骨間，第2掌骨橈側的中點處。方法：按揉時盡量重一些。外關穴，在手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，按揉時盡量重一些。足三里穴，膝部以下，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣向外一橫指處，按揉不宜很重，有感覺就好。