他的出軌雷區，你知道嗎？

薛璟

“出軌門”何時休？

2016年度的熱門詞，“出軌”一定是其中之一。尤其是下半年，出軌丑聞接二連三地爆出來，個個像重磅炸彈一樣刺激著大眾的神經：王寶強經紀人與寶強老婆有染，一副既偷人又偷錢的架勢。接著，深情好男人林丹被爆出在妻子謝杏芳懷孕期間出軌，這不但傷了很多女人的心，也讓很多男人頗為失望又釋然——連林丹都出軌了，我出軌大概也沒什么？還有宋小寶出軌女粉絲，導致其多次墮胎，驚煞了路人，“宋小寶也能出軌！！！”（看來沒什么人不能出軌了）年尾赫子銘出軌的姿態更令人稱奇，把一盆盆強勢、暴躁、性生活不和諧的臟水，統統潑給三年剖腹生兩娃、產后抑郁的老婆何潔。不平靜的2016終于過去了，大家剛剛送出新年新氣象的祝愿，又一個重磅“出軌門”砸了過來：陳思誠出軌二女，更有媒體曝光，其實陳思誠出軌早已不是新聞啦，早就有跡可循并有多次前科，這次輿論對佟麗婭的心疼居多。佟麗婭之前就表態“出軌了回家就好”，家人更是希望“家和萬事興”，媒體不要“拆散”別人的家庭。連女神的爸爸，都曾親口要求她“多干些活，伺候伺候他（女婿）”；男方出軌，女方家人要求女兒“識大體”；希望女兒“好好的”，擁有一個“完整”的家庭。這更讓吃瓜群眾一口氣咽不下去，怎么能如此忍耐沒骨氣任由對方胡作非為不承擔責任？都21世紀了，這么老掉牙的論調，真讓人哀其不幸、怒其不爭……

他們的故事會發生在我身上嗎？

出軌態度調查讓人警醒！

其實明星出軌跟我們大多人的生活并沒有太多關系，也不能代表世風日下。本來這個圈子就充滿著欲望和誘惑，有各種出軌的天時、地利、人和，并不是路人甲乙丙丁想有就能有的。但類似事情的頻發也不免牽動了大家內心的焦慮，看看自己的枕邊人，會不會有一天他也要重復這些老掉牙的故事。同樣的事情，發生在別人身上是故事，發生在自己身上就是事故。

很遺憾，答案并不是沒有可能。2016年7月騰訊《事實說》發放了一份出軌態度的調查問卷。短短幾天的傳播里，7萬名網友填寫了問卷。調查有很多令人“震撼”的發現，比如六成男性出過軌，過半女性也想嘗試；有出軌想法的人里，過半付諸實踐；約兩成人出軌后心安理得，精神出軌更令人自責；超三成夫妻、情侶雙雙出軌；女性更多在冷戰時出軌，男性更多和陌生人“偷吃”；男性更愛肉體出軌，超五成喜歡和熟人曖昧；男性比女性更快出軌、不易自責；五成出軌者未被發現，即使被發現多數人也拒不承認；女性發現對方出軌的比例遠高于男性，三成男性認為嫖娼不算出軌……多么觸目驚心的數據，似乎危險就在身邊，讓人防不勝防。但其實，出軌也是有跡可循的，我們既要相信婚姻中付出就有回報，但同時也應警惕生活中出軌地雷，防患于未然。

他的出軌雷區，我該怎么防？

雷區一：當你們習慣各忙各時

從不想添麻煩到惹出大麻煩

不知道從什么時候起，兩個人就漸漸地好像說不到一塊兒去了。梅工作很忙，在單位一天輪軸轉，和不同的人打交道，費心費力。勝也是，自己打拼到現在這個位置很不容易，每天有很多事情要處理，還有很多決策要做，一天下來精疲力盡，有的時候干脆就想先在外面放松放松晚點回家。因為回家看著妻子很累，自己也不能做什么，反而給妻子添麻煩，還覺得很抱歉。慢慢地似乎成了習慣，習慣晚回家，習慣回家就睡覺，越來越沒有交集了。直到有一次和一個女同事一起出差，無聊的旅程中，兩人先從對公司的一些牢騷聊起來，越聊越投機。勝覺得自己好久沒這樣跟人敞開心扉了，這次的旅途時間過得很快，讓他有點期待下一次出差還和她一起。碰巧的是，竟然真的很快公司又有安排，并且這次出差時間很長。勝越來越覺得自己和這位女同事心意相通，猶如知己，不知不覺也越過了同事應該有的界限。

點評：他缺一個安放心靈的地方

這是典型的被人“乘虛而入型”出軌。往往在這類出軌中，夫妻雙方可能并沒有多大的矛盾導致情感破裂，所有的當事人甚至不論是人緣或是人品都還不錯，但因為忙于工作或生活，有的是工作上經常加班到很晚，或是常常出差，還有可能是上班很累了回來不愿意說話，或者是工作太復雜無法跟對方溝通，也有一段時間內太過于忙家庭的事務，過于關注孩子或老人而忽略另一半，比如懷孕、小嬰兒的出生、子女或老人的生病讓一人疲于奔波家和醫院。種種可能的原因擠壓了原本夫妻相處的時間，又沒有刻意去注重夫妻間情感的溝通和交流，使得另一方的心靈無處安放，從而另尋寄托。令人比較遺憾的是，主人公并沒有主動去尋求另外的寄托，但恰好遇到了有同樣心靈需求的同事，才導致了出軌的發生。這也是節奏越快的都市，婚外情的發生率會攀升的原因之一。心靈的需要變成了速食，婚外情的發生甚至辦公室戀情的發生便有了滋生的土壤。家只成了棲息的場所，不再是心靈的歸屬。“世界上最遠的距離不是天涯海角，而是你在我身邊我們卻無話可說”。

雷區二：當他經歷中年危機時

升職的丈夫怎么了？

最近歡很開心，因為丈夫升了職，她不光為丈夫的能力得到承認高興，也為家庭收入的提高而欣喜。可是漸漸地發現，丈夫變得越來越晚回家了。一開始，她真相信就像丈夫解釋的那樣，是因為新的崗位很忙，加上不熟悉情況所致，但過了一段時間后，依然沒有改變。想起在升職前丈夫對自己的冷漠，歡留了個心眼，過幾天就偷看丈夫的手機看看有什么蛛絲馬跡，直到她有一天發現了一條肉麻的短信。她直接找丈夫談了，希望他也能坦誠相待。經過一番思想斗爭，她最終選擇原諒了丈夫，因為她明白了在丈夫的出軌上自己其實也有責任。在丈夫升職無望中年危機時，一開始他也是跟自己訴苦的，但自己當時并沒有重視，只是簡單的安慰或是鼓勵，并沒有認真地傾聽和關心丈夫，更沒有一起去想辦法面對困難。直到后來丈夫在網上認識了一個女孩，相談甚歡，尤其是那個女孩很崇拜丈夫，覺得他很優秀很man，也是她的崇拜讓丈夫走過了中年危機，重新找到了人生的希望和突破。但歡并沒有選擇立刻原諒丈夫，而是在重新復合之前，搬離了自己家，讓丈夫來重新追求自己，自己也借此重新開始欣賞丈夫、了解丈夫。

點評：好男人也會有出軌雷區

不是所有的男人出軌都是因為花心，有些有責任心的男人也會出軌，尤其是在職場失意的時候。這時候如果得不到家庭的支持、關心和幫助，往往他們會很無助和無力，卻又不能過多地表現出來，于是便出現了另外一個“我”。這個“我”有可能是他自己都不喜歡的自己，但這個“我”是需要關懷、需要鼓勵，甚至需要崇拜的類似于兒童態的我，但往往因為在家庭中的成人角色被忽略，而婚外情正好給了這樣兒童態的自我最好的滋養。

支招： 愛他，就約定一個交流時間吧

無論何時都要注重夫妻間的交流，要讓交流細水長流，才不至于漸行漸遠，以至于無話可講，讓婚姻成為雞肋。越沒有時間越要注意每天簡短交流的重要性，因為忙本身就意味著原本屬于夫妻二人的時間被另外的事情擠掉了，已經將婚姻置于危險的境地，就像在高速公路上的超速行駛會提高事故的發生概率一樣。如果確實沒有時間，就固定下來某個時間段，鐵板釘釘是要一起度過的，可以是簡短的睡前臥談，也可以是夜晚的一杯香茗或是美酒，不需要多好的氛圍，只要堅持下去，就是彼此間心靈的紐帶，溫暖彼此的心靈。

支招： 他需要你堅定的支持

在家庭中，大家一起努力去建設一個家，不僅要有物質的努力，更要有精神的努力。為對方提供更好的精神支持，首先需要去了解對方，理解對方，當對方有困難時，能夠站在一起面對困難，想辦法，出謀劃策。不是不屑一顧，讓對方雪上加霜；也不是不痛不癢的安慰，讓對方獨自承擔；更不是批評打擊，讓對方想要逃離。有的時候，僅僅是認真地聽對方說，或者給予一些身體的接觸，哪怕是擁抱那么簡單，就能給予對方意想不到的力量，讓對方真切地感受到你的關心和支持。

雷區三：當你太能干時

老實丈夫出軌了！

姍怎么也沒想到丈夫會出軌，自己一直以來是個懂事的兒媳和能干的老婆，家里大大小小的事情都是她來，包括婆家的事情也都是她負責張羅，所有的人都對她稱贊有加，覺得她老公很有福氣娶到了這樣的老婆。可是沒想到自己竟然是最后一個知道的，老實巴交的丈夫竟然已經出軌兩年！！！而且是一個其貌不揚比自己差很多的女人！！！想想自己對家庭的付出，里里外外忙進忙出，丈夫工作清閑，家里的事情又是甩手掌柜，不用操心，這樣的好日子不過，竟然在外邊養野女人，想到這里她肺就快氣炸了。

點評：付出越多越舍不得離開

關于婚姻的穩定性有個付出—離開成本模型，大意是一個人在婚姻中付出越多，他離開的精神成本就越高，就越舍不得離開，就像炒菜一樣，自己做的總歸好吃，因為付出了；而付出越少，離開的成本就越少，反正也沒有很多感情投入在其中，離開似乎也不會有那么多掙扎，甚至說去對另外一個人付出反而成了一種補償需要——因為感覺到對方的好無法回報，就把這個好轉移到別人身上了。

支招： 學會提要求

在婚姻中永遠不要讓一個人太閑，俗話說“無事生非，閑來生事”，當一個人找不到更好的人生意義和奮斗目標時，他就有可能尋找不太高雅的消耗時間的所在。而如果這時候對家庭的付出也少，就讓他的出軌事實上既沒有時間的成本又沒有心理的成本。所以要想辦法支持對方有自己的追求，事業的追求或是愛好的追求，哪怕看上去不是那么高大，能使他的內心充實。有的時候要找到內心的追求并不容易，但只要有這顆尋找的心，并堅持去嘗試總能找到。同時，夫妻任何一方都要持續對家庭有所付出，尤其是情感上的付出——對別的家庭成員的關心和照顧。如果對方不會而你特別擅長，一定要不怕麻煩地去要求他，培養他，而不是你一下子都做了，那樣的話最后很有可能感動的只有自己。

當然我們都不喜歡出軌的發生，都希望戀愛時許下的海誓山盟真的能成為永遠，但環境在變，經歷在變，互動在變……內心的感受也就相應在變，應對也就自然而然發生變化，甚至很多時候是不為自己所控的。所以我們只能以“不變應萬變”，不變戀愛時的相處之道，關注對方的需求，理解對方的需要，關心對方的感受，交流彼此的心情和意見。如此循環，這才是婚姻的保鮮劑。張愛玲說，“如果你是他的紅顏知己，他還需要什么紅顏知己”，畢竟培養一段新的感情也有不少難度，而放下芥蒂，恢復一段感情，卻要容易得多！