文壇常青樹王蒙養(yǎng)生秘訣

張曉峰

作家王蒙81歲高齡時，憑借長篇小說《這邊風景》獲得茅盾文學獎，引起文壇的轟動。王蒙猶如一棵文壇常青樹，告訴人們：青春不老，文學不老。中國作協主席鐵凝還特別送他“高齡少男”的稱謂。那么，王蒙有什么養(yǎng)生秘訣呢？

王蒙的心態(tài)很好。他大半生經歷坎坷。當了20年右派、10年中央委員、3年半部長。下放勞動也罷，身居高官也罷，王蒙都保持著平和的心態(tài)，寵辱不驚。

王蒙的生活很有規(guī)律。只要不出遠門，每天上午總要坐在電腦前忙他的創(chuàng)作。下午和晚上他常進行一些社交活動或陪陪家人。

王蒙很注重自我保健。他認為從事寫作的人，應該注意勞逸結合，注意大腦皮層興奮和抑制的調節(jié)，該玩就玩玩，該放就放放，該趕就趕趕，該等就等等，永遠不氣急敗壞，永遠不聲嘶力竭。“我很喜歡很向往的一種狀態(tài)叫做安詳。安詳屬于強者，驕躁流露幼稚；安詳屬于智者，氣急敗壞顯得可笑；安詳屬于信心，大吵大鬧暴露了其實沒有多少底氣。”王蒙如是說。

王蒙尋求輕松的方式很多。有時寫累了，他就去聽聽音樂。無論是西洋古典交響音樂，還是民族民間音樂、現代通俗歌曲，他都喜歡。他把聽音樂稱為“靈魂的洗澡”。

王蒙喜歡旅游，他說“我依稀和旅游業(yè)有著特殊的緣分，還在早年那次不以我意志為轉移的赴新疆起，至今我已到過我國除青海外，包括臺灣地區(qū)在內的所有省城，并走訪過28個國家和地區(qū)，對各地的民風民俗、名勝古跡寫下過諸多文字。我經常外出走走，我的心實際上是靜的。我寫的散文表達了這樣的心境。”