骨關節炎常識認知問答

Question1：骨關節炎可以預防嗎？如何有效預防骨關節炎呢？

骨關節炎是一種退行性疾病，隨著年齡的增加，每個人都面臨著骨關節炎的威脅。但是現代醫學已經發現了一些骨關節炎的危險因素，所以從這個角度來講，骨關節炎還是可以科學預防的。因此，要想預防骨關節炎，就應該注意調整和改變生活方式，如對于髖、膝骨關節炎而言，預防辦法就是減少劇烈運動量，避免長時間步行或跑步等運動，減少對關節的沖擊，使關節得到休息。去年大量的廣場舞大媽轉而參加暴走團，在這里要提醒她們，劇烈的運動將加劇關節磨損，導致骨關節炎。特別應該避免或減少屈膝運動，如爬山及上下樓梯等，尤其應注意避免屈膝深蹲動作。因為屈膝深蹲可增加膝關節內的壓力，增加膝關節負擔，刺激病變組織引起劇烈疼痛或使疼痛加劇。其次，減重能夠減少關節承受的身體重力和壓力，也對預防骨關節炎有一定的益處。還有就是加強關節的保護，適當使用矯形器或助行器（手杖、護膝）等器材。

Question2：骨關節炎可以完全治愈嗎？

骨關節炎是一種退行性病變，其關節軟骨的軟化、破潰和局部剝脫以及關節邊緣骨與軟骨贅生物的形成是骨關節炎最基本的病理改變。到目前為止，尚無完全治愈本病的完美治療方法，針對該病的治療目的是減輕或消除疼痛，矯正畸形，改善或恢復關節功能，改善生活質量。骨關節炎可導致畸形、殘疾，尤其是髖關節和膝關節，致殘率很高。……