面部痤瘡的治療、護(hù)理與預(yù)防

曹冰蘭

元氏縣中醫(yī)院 河北省石家莊市 051130

面部痤瘡的治療、護(hù)理與預(yù)防

曹冰蘭

元氏縣中醫(yī)院 河北省石家莊市 051130

痤瘡是一種常見(jiàn)的皮膚科疾病，在青春期發(fā)病率最高，在14-24歲的青少年群體中發(fā)病率為85%，極度影響青少年的心理和社交。本文從面部痤瘡的發(fā)病機(jī)制、治療方法、日常護(hù)理以及基本預(yù)防四個(gè)方面討論面部痤瘡，幫助青少年選擇最優(yōu)的治療方案。

面部痤瘡；皮膚病；治療；預(yù)防

1 發(fā)病機(jī)制

面部痤瘡是多種機(jī)制共同作用的結(jié)果，它的發(fā)生主要與皮脂腺分泌過(guò)多、細(xì)菌感染、毛孔堵塞以及驗(yàn)證過(guò)敏等方面有關(guān)，除此之外還與遺傳或者心理壓力等因素息息相關(guān)。一般而言，皮膚經(jīng)常出油的人痤瘡幾率較大，皮膚抵抗力較差的人患痤瘡的幾率較大。消化不良、便秘嚴(yán)重導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)加重痤瘡的狀況。濕熱的氣候?qū)е旅叶氯覂?nèi)微生物聚集，造成感染，加劇痤瘡狀況。面部痤瘡的臨床表現(xiàn)是白頭、黑頭、粉刺、囊腫、膿腫等癥狀，俗稱青春痘或者粉刺，面部痤瘡會(huì)繼續(xù)惡化，發(fā)展成為皮膚色素長(zhǎng)時(shí)間積淀，甚至?xí)l(fā)展成為凹凸不平的面部疤痕，也就是人們常說(shuō)的痘坑，很難愈合。面部痤瘡很容易造成面部疤痕，影響美觀度，對(duì)青少年的心理和社交造成很大的困擾。

2 治療方法

痤瘡一種容易復(fù)發(fā)的皮膚病，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院皮膚性病科就診，聽(tīng)取醫(yī)生建議，在治療過(guò)程中醫(yī)護(hù)人員和患者都要有耐心和信心，采取“藥物治療+支持性治療”的系統(tǒng)治療方法，治療周期一般為1-2個(gè)月，治愈率為85%。首先要了解患者痤瘡產(chǎn)生的原因，尋找病因，合理地選擇口服藥物和外用藥品，對(duì)癥下藥。針對(duì)痤瘡較為嚴(yán)重的患者，建議采取中西醫(yī)結(jié)合的治療手法，中醫(yī)講求整體觀念，外病內(nèi)治，對(duì)全身進(jìn)行調(diào)理，西醫(yī)采取外部藥物涂抹以及現(xiàn)代激光治療等手段加速痤瘡的治愈。中醫(yī)對(duì)痤瘡的治療建議為分層療法，對(duì)身體產(chǎn)生的陰陽(yáng)失衡展開(kāi)治療，以清熱解毒為首要治療目標(biāo)，恢復(fù)患者陰平陽(yáng)秘的狀態(tài)，使皮膚回歸光滑平整的狀態(tài)。西醫(yī)一般認(rèn)為痤瘡是由炎癥引起的，在治療過(guò)程中以抗菌消炎、避免感染為主要目標(biāo)，主要使用外部藥物涂抹等方法對(duì)皮膚進(jìn)行消炎，預(yù)防舊痤瘡加重和新痤瘡產(chǎn)生。也會(huì)采取服用抗生素等方法進(jìn)行抗菌消炎。所謂病從口入，很多痤瘡是由于飲食引起的，刺激性食物、動(dòng)物類脂肪以及甜膩的食物會(huì)引起腸道消化不良，引起身體的過(guò)敏反應(yīng)，造成突發(fā)性或持續(xù)性痤瘡。在對(duì)痤瘡基本控制之后，可以服用復(fù)方痘立消去疤除印藥物，減輕痘印狀況。需要注意的是性激素不能作為常規(guī)性藥物對(duì)痘痘進(jìn)行控制，長(zhǎng)此以往對(duì)身體的副作用較大，不利于整體健康。

3 日常護(hù)理與基本預(yù)防

面部痤瘡雖然是青春期的象征，但是作為一種損容性皮膚病，給患者帶來(lái)很多煩惱，大家最愿意看到的就是留住青春但不留痘痘，那就需要患者在日常生活中多多注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：

3.1 養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣

注重個(gè)人面部的清潔，不使用過(guò)度清潔的堿性潔面產(chǎn)品；不要用手?jǐn)D壓粉刺痘痘，避免炎癥向內(nèi)部擴(kuò)散，造成毀容性疤痕，影響面部?jī)x容；注重與皮膚直接接觸的個(gè)人用品的整潔，勤換枕巾，勤曬枕頭，減少螨蟲(chóng)對(duì)皮膚的影響；不要使用超過(guò)皮膚負(fù)荷的化妝品，盡量不畫(huà)濃妝；不熬夜，盡量在晚上十一點(diǎn)之前入睡，保證每天八小時(shí)的充足睡眠時(shí)間；注重大便通暢，盡量保持每天一次。

3.2 注重飲食結(jié)構(gòu)合理健康

多攝入維生素以及膳食纖維，每天多吃綠色蔬菜和新鮮水果，少吃垃圾食品，不吃高脂肪以及過(guò)于油膩的食品，形成良好的飲食結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)身體抵抗力。

3.3 及時(shí)治療

痤瘡惡化時(shí)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)吃藥，堅(jiān)持治療，不要亂涂外用藥品，以免惡化。

3.4 保持樂(lè)觀的心態(tài)

痤瘡是一種階段性的皮膚炎癥，可以治愈，在治療過(guò)程中要保持心情舒暢和精神愉快，減輕心理壓力，切忌易怒易燥，積極應(yīng)對(duì)。

3.5 合理使用面部化妝品

切忌病急亂投醫(yī)，合理選擇護(hù)膚產(chǎn)品，使用控制油脂分泌同時(shí)又保濕的產(chǎn)品，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行美容產(chǎn)品的使用，不要使用三無(wú)產(chǎn)品。

3.6 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，利用運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)排汗，促進(jìn)身體的新陳代謝。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中切忌三分鐘熱度，要養(yǎng)成每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒，不僅是對(duì)于皮膚對(duì)于整個(gè)身體都有有益之處。

痤瘡作為青春期常見(jiàn)皮膚病之一，超過(guò)80%的青少年深受面部痤瘡困擾。在面對(duì)面部痤瘡的過(guò)程中要保持科學(xué)的對(duì)待態(tài)度以及積極樂(lè)觀的精神狀態(tài)，保持飲食結(jié)構(gòu)的健康合理，注重日常生活用品的清潔與衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，便可早日戰(zhàn)勝痤瘡，保持良好的皮膚狀態(tài)。

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曹冰蘭（1969-），女，河北省元氏縣人。大學(xué)專科學(xué)歷。主治醫(yī)師。研究方向?yàn)槠つw與性病。