別再為小事抓狂

克瑞絲·卡爾森

我們經常為了一些事情抓狂，但其實仔細想一想，這些都不是什么大不了的事。我們只是在鉆牛角尖，把問題擴大而已。比方說，有個陌生人在路上突然超車插到我們前面，我們就一整天無法釋懷，還說服自己應該生氣。我們不斷地在心中假想發生沖突的畫面，有些人還會到處告訴別人這件倒霉事，就是不肯輕易忘懷。其實我們不妨同情一下這個超車的人，并且記住匆匆忙忙有多痛苦。這樣一來，我們既可以維持內心的平衡，也可以避免把別人的問題扯到自己的身上來。

我們的日常生活中，每天都有許多類似的小事，像是不得不排隊，或是聽偏頗的批評而無法辯白，或是繁重的工作都落到自己的頭上等。如果我們能學會不要再為小事煩惱，就可以獲得莫大的回報。

（摘自《感悟》）

【素材解讀】

在小事上抓狂，就會分散我們用于主要目標上的精力，影響我們追求理想與目標的腳步。許多人就是因為為小事抓狂而浪費了太多的精力，結果完全忽略了生命的神奇與美妙。當你決心朝這個目標去努力時，你就會發現，你有更多的精力可以讓自己變得更寬容、更溫柔。

【適用話題】

主與次；不為小事分心；不忘初心……