朋友圈防“蠢”指南

一杯咖啡+++駱永融

縱觀朋友圈，只要一有風吹草動的熱搜新聞，鐵定會引發朋友圈的瘋轉，大家也不管新聞真假與否，反正都信，或是集體吐槽一番。仔細一想，如果把在路邊買便宜手機，填寫調查問卷得禮品，買金融P2P得港澳旅游等等被騙的“蠢貨”算進去，朋友圈里“蠢貨”的數量就更加龐大了。在傳播這些在我們看來比較愚昧論調的人里面，甚至還有一些在我們看來根本不會上當受騙的人群。

我最近深入研究青少年的心理形成時，突然對這個現象有了新的認識。心理學家戴維·艾爾金德在描述青少年的“自我中心”時，用了兩個名詞：“想象的觀眾”和“個人神話”。想象的觀眾，指的是他們認為自己是站在舞臺中央的，一直有人在關注自己。個人神話，指的則是他們會認為自己具有一種“超能力”，在遇到危險時，自己都會幸免遇難，別人沒有這個運氣，只有自己會有這樣的運氣。

青少年時期，我們對同伴的需求漸漸顯現，對青少年來說，同伴的認可特別重要，甚至比父母的認可還重要，青少年會選擇自己的朋友，也會被自己的朋友選擇，他們會挑選和自己比較相似的朋友，也會成為和自己朋友更相似的人。說的是青少年，但是我認為，這也可以用來解釋本文提到的這群人。

這些肆意轉發信息的人，他們把自己當作一個“神話”，以為自己不會被騙，以為自己能夠“走運”，所以，他們很堅定地相信自己遭遇到的事情是可以handle的——買手機是可以買到超級便宜的，買P2P可以碰到不會跑路的，轉發的段子就是事實。而站在“舞臺”中央的他們，需要一種有人關注的感覺，他們也覺得自己確實是在被人時刻關注，所以需要在發生一些事情的時候，表達出自己的主張，讓大家看到自己的作為，而且需要各處發布自己的主張——“轉發20個群”。

你還會發現很多“蠢貨”都是成群結隊的。他們遇到問題，并不是尋求權威的見解，他們尋求的是自己同伴的認同，所以當大家都在轉，都在買，都相信，自己也會去轉，也會去買，也去相信。

人的心理發展并非一定是一個螺旋上升的狀態，很多時候，我們恐怕也和青少年一樣，甚至很多人可能還會不如青少年，比青少年還好騙。用一個精神分析常用的術語，在這種狀態的他們是“退行”了。所以，哪怕是位高權重的人，哪怕是有一定國際視野的人，在有些時候，也會成為別人口中的“蠢貨”，也會做蠢事。這并非是一個人的智力水平有所退步，而是自己已經進入到一種內心還不夠“成熟”的狀態，如果我們可以把人的成熟用一個個遞進的階段來形容的話。

那么，還有救嗎？聽起來，其實每個人都很有可能蠢蠢噠！我認為，要做到防蠢，在認知層次上，需要做到以下幾點：

一、承認我們并不是所有時候都那么成熟，我們會退回到青少年時期

我們內心也有不夠成熟的一面，所以我們對自己的認知能力需要客觀地評估。很多人就是自認為已經“夠老”，所以認為自己不會像青少年一樣那么好騙，因此疏忽大意，犯下大錯。這也是為何轉發虛假段子的人很多都是已經有些歲數的人的緣故。往往經常把“我比你大這么多，所以……”掛嘴邊的人，最容易犯蠢。

二、查看自己是否處在“全或無”的思維誤區中

當我們用兩分法看事物的時候，往往是陷入了誤區。世界上絕大多數的事情，是沒有那么界限分明的。當我們聽到一件事的時候，如果自己被暗示，“這件事絕對是有利的”“這件事絕對是對我們不利的”“這個人絕對是好的”“這個人絕對是壞的”……我們就要注意自己現在的認知水平已經下降了，要盡快恢復過來！大多數的犯蠢都是在用“全或無”看問題的時候。

三、查看自己是否處在了“權威”模式

有些時候，人越老越是容易沒有自知之明，看不到人的局限性，因為似乎都經歷過，所以把自己當作了各種事情的“權威”。其實，這世界上，大多數事情都有專業人士能予以解讀，如果他們都解讀不了，自己往往也是沒有能力解讀的，把專業的事情交給專業的人去做，這是最專業的做法。

四、查看自己是否處在了“求關注”模式

我們之所以會認為自己處在舞臺中央，會被同伴的視角所“綁架”，無非是我們很渴望有人關注我們，讓我們感覺沒有被拋棄。這種關注的需求是完全可以被理解的。事實上，正因為越長越大，我們越來越不被人關注——這似乎是一個非常殘忍的定律，才使得我們用各種方法來吸引別人的關注。那些所謂的“蠢貨”做的“蠢事”，細細分析，哪一個不是希望通過這些語言和行為來尋求別人對自己的關注呢？求關注本身沒有問題，但是求關注的方式和合理程度是需要探討的。我們也要能接受一點，就是我們確實不可能像小時候那樣再獲得父母、祖父母、師長簇擁一般的關注了。長大后的關注，需要我們自己也關注別人，需要我們體諒我們關注的人也可能會忽略我們，而我們最需要關注的，是自己去關注自己。把對外在關注的乞求，回歸到一個正常的狀態，自然也就不會用激烈的有些愚蠢的方式去尋求關注了。

五、查看自己是否處在“無法順暢表達”模式

我發現，大多數的“蠢貨”其實都是通過做一些蠢事表達自己。拒絕麥當勞、肯德基、蘋果手機，其實只不過在表明一種態度、一種感受，這種態度和感受本身都可以被理解，這并不應該被一棍子否定。

從自己防蠢的角度看，要看到自己正處于“無法順暢表達”的狀態。其實心里有其他想表達的，但是不知道如何表達或者無從表達，所以才選擇用“愚蠢”的方式來表達。比如，往往愛國者是覺得自己的國家被欺負了，自己也就是被欺負了，被欺負了怎么辦，那就要對欺負的人做點什么，讓他們知道咱也不是好惹的，想表達出，自己不會隨便被人欺負，自己也是很強的姿態。有這個覺察，就不太會在蠢貨的道路上越走越遠。

當然，要做到順暢表達，僅僅靠自我的覺察是不夠的，這是一個很大的課題：從個人角度看，這不是認知調整能夠達到的，需要做一定深入的探索，這往往需要自我分析和心理咨詢才能達到；從社會角度看，需要給順暢表達提供一定的機制，要給社會情緒一定的出口，而這恰恰是我們比較缺乏的，不能指望所有人都靠自我調節來紓解。