積極心理學導向的高職學生心理健康課程模式探討

馮 梅

(淮安信息職業(yè)技術學院基礎部 江蘇淮安 223003)

積極心理學導向的高職學生心理健康課程模式探討

馮 梅

(淮安信息職業(yè)技術學院基礎部 江蘇淮安 223003)

目前，高職學生心理健康教育存在課程目標錯位，內容枯燥，教學方法單一等不足。積極心理學導向是心理學發(fā)展的需要，是高職學生心理健康教育的現實需求，也是學生素質教育的需要。樹立積極心理學的教育理念，以提升學生的積極心理資本為教學目標，以積極心理資本四種心理特質為教學內容，以體驗式為主的教學方式，實現積極心理學導向的高職學生心理健康教育。

積極心理學； 高職學生； 心理健康教育； 心理資本

心理健康課程模式，是指針對目前中國實際的現實狀況，進行心理健康教育的方式。心理教育，是以發(fā)展心理機能、提升心理素質為指向的一種教育。心理教育一詞在《辭海》中的解釋是“以培養(yǎng)心理素質和解決心理問題為基本目標的教育”。近年來，因心理健康問題引發(fā)的負性校園事件時有發(fā)生，學生的心理健康問題已引起全社會關注。2001年，教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》要求重視大學生的心理健康教育工作；2003年，教育部、團中央正式確立每年5月25日為“全國大中學生心理健康日”，呼吁全社會關注大中學生心理健康問題；2011年，教育部下發(fā)了關于《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的文件，將心理健康課程明確為大學生的必修課，為大學生心理健康教育工作的開展提供了強有力的政策支持。然而，傳統心理健康教育以“問題學生”為服務對象，工作重心放在解決“問題學生”的心理健康問題上，不利于學生積極心理品質的培養(yǎng)。本文探討以提升積極心理資本為目標的積極心理學導向的高職學生心理健康課程模式。

1 高職學生心理健康教育現狀

1.1課程目標錯位，內容枯燥

到目前為止，雖然大多數高職院校開設了心理健康課程，但課程內容多限于大學生常見的心理問題和調適方法，包括心理健康的標準、自我意識、情緒管理、挫折應對、愛情心理等，側重于診斷性和矯正性，致力于問題解決和創(chuàng)傷修復，這種模式讓學生了解自身存在的不良心理癥狀，對學生已產生的心理問題能夠起到一定的疏導和幫助作用。然而，這種模式關注的是學生負性心理品質和負性情緒體驗，有問題的學生怕被貼標簽，怕對號入座；沒問題的學生則感覺枯燥無味，這直接影響了心理健康教育課程的效果。

1.2心理健康教育方法單一

作為一門必修課程，目前的心理健康教育有相應的學時、學分及教學大綱和教材。教學內容依據教材，理論知識充分，但可應用性不夠，教學方法采用傳統的灌輸式教學，過分強調知識掌握，靈活度不夠。教師仍然以傳統講授為主要的形式，內容枯燥，不能引起學生的興趣，學生上課注意力不集中，導致大學生心理健康教育課堂成為可有可無的“雞肋”[1]。隨著教學手段的更新，心理健康課程也被開發(fā)成網絡課程，于是心理健康課程又被改革成“在線學習”，學生任何時候都可以開著手機，“完成規(guī)定的學習課時”，心理健康教育越來越趨向封閉僵化的模式，這顯然背離了心理健康教育的初心。

2 積極心理學導向的必要性

2.1心理學發(fā)展的需要

心理學自1879年取得獨立地位以后，美國著名心理學家 Seligman曾表示，心理學一共有三個使命：①培養(yǎng)和鑒別天才；②讓人們的生活變得更加有意義；③將消極心理進行研究，從而治療患者的精神疾病[2]。然而，在第二次世界大戰(zhàn)以后，由于社會環(huán)境的變化和人類醫(yī)治自己身體和心靈創(chuàng)傷的需要，心理學在不知不覺中放棄了前兩項任務。而對人的消極的、不成熟和不健康的方面進行研究，只能產生畸形的心理學和哲學[3]。很多心理學幾乎不知道正常人怎么樣在良好的條件下獲得自己應有的幸福。直到20世紀末，西方一些心理學家不再將心理學僅僅停留在問題診斷和創(chuàng)傷修復的研究上，他們開始關注人類的積極心理。美國前心理協會主席塞利格曼(Martin Seligman)在仔細回顧過去50年心理學領域所取得的成就發(fā)現，人類的積極心理可以使人們更有效率、更容易實現自我價值、更幸福地生活，于是他號召人們，心理學的研究應該負起已經被遺忘的兩項使命，由此展開并推動了積極心理學的進程，并創(chuàng)造性地提出包括自我效能、樂觀、韌性和希望這四種特質的心理資本的概念。所以，心理學的發(fā)展需要積極的導向。

2.2高職學生心理健康教育的現實需求

大學生心理健康教育應該是尊重生命主體的教育，即尊重生命的自主性、主動性和創(chuàng)造性，同時激活或喚醒主體心理活動的過程。積極心理學是致力于研究普通人的活力和美德的科學。高職學生是一個特殊的群體，首先高職學生在入學前，長期生活在應試教育的挫折中，家長和教師以及社會給予的多是負性評價，他們具有較強的自卑感和脆弱的自尊，他們逐漸形成自我否定的態(tài)度，他們幾乎是課堂上的習得性無助群體。其次學習目標不明確，學習動力不足，所以學習驅動力淡化甚至快速消失。再就是心態(tài)不穩(wěn)定，對人生前途、就業(yè)前景缺乏信心。最后心理情感豐富，情緒自控力較弱。根據美國哈佛大學著名教育學家霍華德·加德納(Howard Gardner) 的多元智能教育理論，每一個孩子都是潛在的天才，只是經常表現的方式不同。積極心理學致力于研究人的發(fā)展?jié)摿Α⒎e極力量和優(yōu)秀品質，重視個體潛能的發(fā)揮，重視人的積極心理品質培養(yǎng)。因此，高職學生心理健康教育需要積極心理學導向。

2.3學生素質教育的需求

素質教育是以提高受教育者諸方面素質為目標的教育模式，它重視人的思想道德素質、能力培養(yǎng)、個性發(fā)展、身體健康和心理健康教育。2014年6月在京召開的全國職業(yè)教育工作會議上，習近平總書記就加快職業(yè)教育發(fā)展作出重要指示，他強調，職業(yè)教育是國民教育體系和人力資源開發(fā)的重要組成部分，要樹立正確人才觀，培育和踐行社會主義核心價值觀，著力提高人才培養(yǎng)質量，營造人人皆可成才、人人盡展其才的良好環(huán)境，要努力讓每個人都有人生出彩的機會。素質教育是職業(yè)教育的重要組成部分，而素質教育需要積極心理學導向。2016年12月包括教育部、科技部和共青團中央共22部委聯合印發(fā)《關于加強心理健康服務的指導意見》，明確提出兩個基本目標：到2020年，全民心理健康意識明顯提高；到2030年，全民心理健康素養(yǎng)普遍提升。總之，素質教育要求培養(yǎng)人的積極的心理品質。

3 積極心理學導向的心理健康教育模式探討

3.1積極心理學導向的教育理念

教育理念，即關于教育方法的觀念，是教育主體在教學實踐及教育思維活動中形成的對“教育應然”的理性認識和主觀要求，包括教育宗旨、教育使命、教育目的、教育理想、教育目標、教育要求、教育原則等，它是教育的靈魂。積極心理學導向的教育理念，是將心理健康教育的“糾錯”模式轉變?yōu)椤百Y源開發(fā)”模式，因為每個人都具備使自己成功快樂的資源。積極心理學是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段， 來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。積極心理學與人本主義心理學都強調人們發(fā)揮最大的潛能過程就是實現自我的過程。積極心理學的研究領域包括積極的情緒和體驗、積極的人格特質及積極的組織系統。中國積極心理健康教育的倡導者與推行者孟萬金教授指出：積極心理健康教育就是從積極角度出發(fā)，看待和培養(yǎng)學生，善于挖掘教育現象背后的積極意義，用積極的心態(tài)引導學生，從正面發(fā)展和培養(yǎng)個體的積極心理品質，防治各種心理問題，培養(yǎng)學生的積極情感，達到積極向上的精神狀態(tài)，實現學生的積極人生[4]。

3.2以提升學生的積極心理資本作為教學目標

積極心理學導向的心理健康教育，以提升學生的積極心理資本作為教學目標。2011年，教育部下發(fā)的關于《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中，明確提出了通過課程教學，使學生在知識、技能和自我認知三個層面所要達到的目標。這兩者并不矛盾，積極心理資本，是在積極心理學的倡導下，組織理論與組織行為學家創(chuàng)造性提出的概念，它包括自我效能、樂觀、韌性和希望四種心理特質。心理資本是貯藏在人們心靈深處的不竭力量，是促進個人成長和績效提升的原動力。Luthans等研究認為，心理資本超出了社會資本和人力資本，借助有針對性的開發(fā)，能使個體獲得自我的競爭優(yōu)勢，培養(yǎng)良好的身心品質。高職院校學生心理健康教育目標的三個層面分別為心理問題解決、優(yōu)化心理品質開發(fā)個人潛能、增強心理調適能力和社會生活的適應能力，它分別是對應于積極心理學研究的三個主要領域，即積極的情緒和體驗、積極的人格特性及積極的社會環(huán)境。

3.3積極心理學導向的教學內容

《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》明確，高校學生心理健康教育課程作為公共必修課，設置32～36個學時，教學內容包括：心理健康的基礎知識，正確的心理健康觀念；了解自我，發(fā)展自我；提高自我心理調適能力等三大部分。積極心理學導向的心理健康教育內容，以上述三部分內容為主線，以喚醒學生積極的情緒體驗、激發(fā)學生的潛能為宗旨，以培養(yǎng)學生自我效能、樂觀、韌性和希望這四種心理特質為教學內容，實現提升學生積極心理資本的教學目標。心理資本是個體在成長和發(fā)展過程中表現出來的一種積極心理狀態(tài)，是指積極性、主動性自律、意識自我超越等優(yōu)秀品質的核心心理因素。

3.4體驗式為主的教學方式

心理健康教育有別于其他知識傳授型學科，不強調學科的系統性，而采用課堂講授、情境體驗、團體訓練及案例評析等多樣化教學方式，讓學生在“游戲”中感受，在“情境”中體驗，在“討論”中學，在“樂”中悟，教學場所也不再局限于教室，更不是網絡上的“在線課程”。積極心理學尤其強調個體積極的主觀體驗，因為每一個人都有過成功快樂的經驗，即每個人都是有使自己成功快樂的能力。可操作的“體驗式”教學方式有群體性和自助性兩種，群體式體驗多以各種團體訓練等情境體驗的形式，讓學生在活動中找回自信、激發(fā)進取意識，在模擬訓練中助人自助、去自我中心、健全人格。人類是最容易接受心理暗示的動物，朋輩互動可以很好地傳遞正能量，有助于學生積極心理資本的提升。團體訓練最明顯處是改變人的靈活性，而靈活亦是自信的表現，自信心越不足，堅持某個模式的態(tài)度會越強硬。自助式體驗需要學生有很好的自覺性，但它也有保護隱私、易操作等特點。

3.5心理健康師資隊伍建設的加強

由于心理健康教育課程起步晚，目前心理健康教育師資隊伍的專業(yè)性有待提升，這是相關教育管理部門正在重視和努力解決的問題。2014年3月，在美國紐約成立的“國際積極教育聯盟大會”上，國際積極教育聯盟提出“教育的根本目的是人類的幸福”。心理教育是發(fā)展性教育，也是幸福教育，在積極教育中，積極應當成為貫穿教育全過程的核心價值和主線，要使包括教師在內的每一個人的素質能夠獲得相對于自身更為積極的發(fā)展與提高。所以，高職院校心理健康教育教師，要進一步增強專業(yè)成長意識，不斷完善觀念和技能，真正把握時代意蘊、讀懂學生心靈和理解現代教育，積極應對人工智能的新挑戰(zhàn)，努力做更為適合、更加優(yōu)質的積極心理健康教育工作者。

4 結束語

轉型期的社會，一方面使人們承受巨大的心理壓力，另一方面又要求人們有著強大的心理承受能力。學生承載著家庭的期望和社會的責任，使每一個學生都有著健康的身心、積極的人格，是教育工作者的神圣職責。積極心理學導向的學生心理健康教育，強調教育并不只是糾正學生的錯誤和不足，教育更應挖掘學生的積極潛能，并在實踐中對這些積極品質進行培養(yǎng)和強化，這是一種對教育進行重新定位并適應現代社會的新觀念。

[1] 于風笛.積極心理學視域下的大學生心理健康教育對策研究[D].沈陽：沈陽航天航空大學，2015：11-17.

[2] 徐曉沄.積極心理學視野下大學生心理健康教育模式構建[J].北京市經濟管理干部學院學報，2014(2)：72-75.

[3] 弗蘭克·戈布爾.第三思潮：馬斯洛心理學[M].呂明，陳紅雯，譯.上海：譯文出版社，1987：231-236.

[4] 魯曉靜.初探積極心理健康教育模式下的高職心理健康教育[J].考試周刊，2016(45)：157-158.

[責任編輯：李娟]

Study on Positive Psychology-Oriented Higher Vocational Students Mental Health Education Course

FENG Mei

(Department of Foundation Courses， Huai'an College of Information Technology， Huai′an 223003， China)

At present， there are many problems in education of psychological health of higher vocational students， such as the dislocation of course， boring content and monotonous teaching methods. Positive psychological orientation is the need of psychological development， the requirement of higher vocational students' mental health education and the students' quality education. To achieve positive psychological- oriented higher vocational psychological health education， we should establish the concept of positive psychology education aiming at enhancing students' positive psychological， take four mental traits of positive psychological capital as the teaching contents， and adopt the experience-centered teaching method.

positive psychology; higher vocational students; psychological health education; psychological capital

B 844.2-4

A

1672-2434(2017)05-0070-03

2017-07-27

中國職業(yè)技術教育學會2014—2015年度科研規(guī)劃項目研究課題(201410Y03)；江蘇省教育科學“十二五”規(guī)劃2015年度課題(D/2015/03/113)

馮 梅(1961-)，女，教授，主要研究方向：應用數學、心理學