育兒資訊

德國孩子要上“廁所課”

“廁所文化是一個社會的文明體現(xiàn)?！钡聡鐣W(xué)者馬森表示，街頭小便也曾是德國的突出問題。不過，從上世紀(jì)80年代開始，德國政府推出了公共秩序法規(guī)，嚴(yán)懲這種不文明行為。同時，開設(shè)廁所教育，讓孩子們從小養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣。

對于懷抱嬰兒的家長來說，如果沒人幫忙，如廁可是個難題。德國公廁嬰兒更衣處有一種設(shè)備——一個可折靠到墻上的塑料板。塑料板上帶有可固定嬰兒的扣帶。這種板子可臨時讓嬰兒躺著，方便給嬰兒換尿布。旁邊還備有紙尿布，給帶嬰兒的家長提供了很大便利。

德國專門開設(shè)“廁所課”。孩子在一兩歲左右，父母就讓孩子與可攜帶的“兒童廁所”親密接觸。這種廁所看起來就像玩具，體積較小，家長可以通過這種小廁所，讓孩子對廁所形成早期認(rèn)識。稍大一些，家長會教孩子坐在成人馬桶上如廁。不過，這些馬桶都裝上了可調(diào)節(jié)的馬桶座圈。孩子如廁時，只要翻下兒童座圈就可以了。甚至還有一把小梯子，孩子可以爬上去如廁。

同時，不管在幼兒園還是家里，大人們都會教育孩子不要站著尿尿。男孩也應(yīng)坐著尿尿，避免把馬桶邊弄臟。因為，無論是幼兒園還是家里，廁所都是不分男女的，要充分考慮別人的感受。許多家庭還給馬桶裝上警報器，如果孩子提起座圈，警報器就會響起。

小觀眾應(yīng)慎看3D電影

3D眼鏡質(zhì)量難把關(guān)

國內(nèi)3D眼鏡的生產(chǎn)銷售缺乏標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量參差不齊，觀影者常會因眼鏡的質(zhì)量問題而出現(xiàn)畫面不清晰、3D圖像變形等問題，對眼睛產(chǎn)生傷害。

近期，隨著3D影片的火爆登場，街頭售賣各種廉價3D眼鏡的攤販逐漸增多。紙殼做的鏡框、塑料質(zhì)地的鏡片……由于其價格十分低廉，所以頗為暢銷。一些媽媽可能會想到，只看幾次電影，就買一副幾百元的眼鏡很浪費(fèi)。但是，這種價格低廉的3D眼鏡質(zhì)量難保，長期使用易造成眼部疲勞，甚至導(dǎo)致寶寶的視力下降。

循環(huán)使用易致眼疾

紅眼病、沙眼都是通過接觸傳播的疾病，患有紅眼病、沙眼的病人，眼睛分泌物較多，容易污染其接觸過的物品。所以，3D眼鏡有可能作為一種傳播媒介，循環(huán)使用很容易將病菌傳染給寶寶。

易導(dǎo)致眼疲勞

長時間觀看3D電影可能會使寶寶出現(xiàn)頭痛和視力模糊等狀況。觀看3D電影時，人的眼睛會不停進(jìn)行自動調(diào)節(jié)以適應(yīng)屏幕上的內(nèi)容，因此非常容易引起視疲勞。寶寶由于處于發(fā)育階段，眼部的結(jié)構(gòu)相對于成人來說更為脆弱，所以出現(xiàn)不適的可能性更大，對寶寶的視力健康更加不利。

兒童睡眠不足，肥胖風(fēng)險增加

研究人員隨機(jī)選擇了244名兒童，每半年就給這些兒童測量身高和體重，有時孩子們還被要求攜帶一種可記錄活動情況的儀器，以幫助估計這些兒童的活動和睡眠時間。

分析顯示，孩子3～5歲時，平均每天的睡眠時間約為11小時，那些睡眠時間較少的孩子到7歲時往往更為肥胖，其影響程度大概可折算為，平均睡眠時間每減少1小時，會增加約0.7千克脂肪。

研究人員說，兒童睡眠不足會增加肥胖風(fēng)險的原因，至少有兩個方面：一是睡眠時間減少可能會導(dǎo)致吃零食的時間增多，從而增加肥胖風(fēng)險；二是睡眠不足會影響體內(nèi)的激素分泌，從而導(dǎo)致胃口大增，增加肥胖風(fēng)險。

不過研究人員也表示，預(yù)防肥胖并非睡足了就行，對于預(yù)防肥胖而言，最關(guān)鍵的辦法是健康飲食和加強(qiáng)鍛煉。

孩子多吃果凍傷智力

孩子大多喜歡吃果凍，因為果凍的顏色五彩繽紛，很能惹起孩子的食欲。但有關(guān)研究顯示，孩子多吃果凍，對其生長發(fā)育大有害處。

這主要因為，大部分的果凍都含有人工色素，若長期攝入，會損害孩子的智力發(fā)育。英國有關(guān)機(jī)構(gòu)的最新研究顯示，令食品顏色變得鮮艷的人工色素對孩子的危害程度等同于含鉛汽油，除了會導(dǎo)致孩子多動癥等行為障礙外，長期攝入檸檬黃、日落黃等人工色素還會損害兒童的智力，嚴(yán)重時會令其IQ（智商）值下降。

專家表示，因為人工合成色素進(jìn)入人體后不能迅速、大量分解，所以孩子應(yīng)盡量避免大量或長期食用果凍類食物。另外，人工色素還可能含有重金屬，因為在合成色素的時候容易帶進(jìn)重金屬。這對兒童的影響更大，會影響他們的生長發(fā)育，更嚴(yán)重的，還可能導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、弱智等狀況。

高個子家長也需留意孩子的生長曲線

身高是兒童健康成長的重要標(biāo)志之一?！鞍职謰寢岄L得比較高，孩子身高就一定矮不了！”這是大多數(shù)人的看法?？蓪嶋H上，遺傳因素對孩子身高的影響占70%，還有30%取決于后天的養(yǎng)育。這就意味著，并非父母是高個兒，孩子就一定個頭高。

家長需學(xué)會正確判斷孩子的生長速度

最簡單的方法是一個“公式”：連續(xù)三個月，每月測一次孩子的身高，第三個月的身高減去第一個月的身高，除以3得到平均值，再乘以12。

怎樣擁有理想的身高

1.正確處理疾病

疾病是阻礙孩子生長的重要因素。有關(guān)調(diào)查顯示，現(xiàn)在，許多少年兒童患神經(jīng)性厭食、甲狀腺功能低下、腸吸收不良綜合征和營養(yǎng)不良等疾病，這些疾病在一定程度上都會影響到正常的生長發(fā)育。如不及時治愈，孩子的最終生長會受到影響，但只要及時治愈，生長狀況的改善也較為明顯，所以家長一定要及時處理孩子身體疾病，才能夠更好地幫助孩子生長發(fā)育。

2.保持運(yùn)動習(xí)慣

晚上睡覺前，躺在床上，雙腳并立，兩腿前伸，要保持很直的狀態(tài)。然后，收腹，上身前傾，努力用手去觸摸腳尖。在做的過程中，一定要循序漸進(jìn)，以免操之過急拉傷韌帶。

3.擁有良好心理

良好的心理是增高的前提條件，同時，能夠更好地促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。

4.多吃這些食物

幼兒要多吃含蛋白質(zhì)和含鈣的食物，如蛋類、魚類、豆制品類和乳制品類。

養(yǎng)寵物能讓孩子更自信

寵物雖然很可愛，但是很多父母擔(dān)心寵物會成為寶寶過敏和傳染病的原因，其實只要在飼養(yǎng)時，掌握好預(yù)防知識就能抵御感染，而且養(yǎng)寵物對于寶寶來說，可謂是利大于弊。北京師范大學(xué)心理學(xué)院“伴侶動物與兒童心理健康”課題組曾發(fā)布研究成果，寵物可以幫助孩子培養(yǎng)良好的社會情緒：自信、有愛心、樂于分享、愿意照顧他人。

我國的獨(dú)生子女?dāng)?shù)量龐大，在成長過程中容易出現(xiàn)以自我為中心、不會與他人交流和分享、動手能力差、缺乏責(zé)任心、依賴性強(qiáng)等問題，為此，北京師范大學(xué)心理學(xué)院在國內(nèi)率先開展了伴侶動物與兒童心理健康的課題研究，他們隨機(jī)選取了北京市11所普通小學(xué)的402名小學(xué)生作為研究對象。

研究顯示：相比不養(yǎng)寵物的兒童，養(yǎng)伴侶動物的兒童更少感到孤獨(dú)，有更強(qiáng)的分享傾向，更愿意照顧幼小的兒童。而且飼養(yǎng)寵物可以讓孩子增強(qiáng)自信心和責(zé)任感。不過，養(yǎng)伴侶動物會增加喂養(yǎng)和衛(wèi)生打掃等方面的負(fù)擔(dān)。調(diào)查顯示，在有伴侶動物的家庭中，對于照顧伴侶動物，多數(shù)孩子（40%）所承擔(dān)的責(zé)任是陪伴侶動物玩耍和散步，負(fù)責(zé)喂養(yǎng)伴侶動物（29.3%）和為伴侶動物洗澡（14.8%）的孩子只占少部分。

與寵物接觸也有益于兒童的大腦發(fā)育，會使他們萌發(fā)尊重生命和同情心的美好情感，能激發(fā)“給予”的本能，會使孩子的感情表達(dá)更細(xì)膩。與沒有伴侶動物的孩子比，有伴侶動物的孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)成績相對較好。由于手指尖的觸覺和大腦有著緊密的聯(lián)系，可以促進(jìn)語言體系的發(fā)展，孩子通過與伴侶動物的互相接觸，可以提高大腦的運(yùn)算能力。

此外，有伴侶動物的家庭，離婚率也較低。由于伴侶動物的存在，可以增加溝通的機(jī)會，使夫妻感情加深，歸家的意識變強(qiáng)，會自覺自愿地產(chǎn)生責(zé)任感，并且更加幽默。