母乳喂養對女性好處多

編輯/長歌

母乳喂養對女性好處多

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母乳喂養卵巢癌風險低

一項研究顯示，對孩子進行母乳喂養的母親，患卵巢癌的風險較低；而且喂母乳的時間越長，對母體免于患卵巢癌的保護作用也就越大。

在這項研究中，澳大利亞科學家把493名被診斷出患卵巢癌的婦女，與相似年齡的472名健康女性進行了對照研究。每位婦女都回答了有幾個孩子，以及每個孩子接受母乳喂養的時間有多長等問題。研究結果顯示，與對孩子進行母乳喂養不到7個月的婦女相比，那些讓孩子接受母乳喂養至少13個月的婦女，患卵巢癌的幾率降低了63%。研究還發現，母親所生的孩子越多，這種效果就越明顯。

發表在《美國臨床營養雜志》上的這項研究稱，那些有3個孩子，且喂母乳時間總共達31個月以上的婦女，要比母乳喂養不到10個月的婦女患卵巢癌的幾率低91%。研究人員指出，過去有許多研究已經證明，母乳喂養可降低母親患乳腺癌的風險，而這項研究為母乳喂養對母親的健康有益這一觀點增加了新的佐證。

喂母乳媽媽更苗條

英國一項研究指出，母乳喂養長期來看有助降低母親的肥胖癥及相關疾病風險。

牛津大學的研究者調查了74萬名平均年齡為57歲的女性。結果發現，女性喂母乳每6個月，就會減輕約2磅（約為0.9公斤）的體重（與個人的體重和身高有關）。同時，在此后的30年中，曾經堅持母乳喂養6個月的女性，體型更苗條，同時患肥胖以及與肥胖相關的癌癥、心臟病和其他疾病的發病率更低。這項研究發表在《國際肥胖學》雜志上。

母乳喂養會消耗媽媽大量的能量，專家計算得出，母乳喂養的媽媽，每天會多消耗500千卡的能量，這相當于上了一節健身課程。同時，母乳喂養超過6個月的媽媽，身體質量指數會減少1%。研究人員說，如果把這個下降比例放在整體人口上來衡量，就能看出這個影響有多么巨大。

母乳喂養降低乳腺癌風險

醫學界一直支持母乳喂養，并稱這不僅對嬰兒有益，也有助于女性降低患乳腺癌的風險。一項研究則進一步指出，這種效果對部分攜帶特定基因的女性來說尤其明顯。

加拿大等國的研究人員在英國學術期刊《乳腺癌研究》上發表的報告說，他們分析了數千名攜帶乳腺癌易感基因BRCA1和BRCA2的女性。在BRCA1基因群體中，研究人員根據年齡、生活環境等方面的相似程度將被研究女性分成1243對，每對女性的主要區別就是分娩后是否進行母乳喂養。

研究結果顯示，在產后一年內堅持母乳喂養可使這一群體女性患乳腺癌的風險降低32%，如持續兩年以上則效果更明顯。但對于另外422對攜帶BRCA2基因的女性來說，母乳喂養并沒有明顯降低她們患乳腺癌的風險。

研究人員說，這兩個基因引發乳腺癌的病理過程可能不同，其致病原因還需進一步研究。但可以看出，在降低乳腺癌風險方面，母乳喂養對特定人群效果更明顯。

據介紹，過去的研究顯示，對于整個女性群體來說，在孩子哺乳期內堅持母乳喂養，可使母親患乳腺癌的風險平均每年降低4.3%。

專家表示，堅持母乳喂養對乳腺有保護作用，而且哺乳次數多、時間長，患乳腺癌的風險?。簧^1個孩子的婦女患乳腺癌的幾率要比沒有生育的婦女小；30歲以上首次生育者，發生乳腺癌的可能性較25歲左右生育者更大。建議女性遵循自然規律，在適當的年齡結婚、懷孕、生育、哺乳，并適當延長哺乳期。

母乳喂養或可降低妊娠糖尿病及產后糖尿病風險

美國學者的一項研究表明，高強度泌乳與產后6～9周空腹血糖改善以及胰島素水平降低相關，妊娠糖尿病（GDM）女性的妊娠后哺乳有可能降低糖尿病風險。

此項研究從前瞻觀察性隊列研究女性、嬰兒喂養和2型糖尿?。⊿WIFT）的研究中選取了522例受試者，受試者均經3小時100g口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）被診斷為GDM。依據美國糖尿病協會標準將受試者分類為正常、糖尿病前期和糖尿病。

結果顯示，與完全或大部分配方奶粉喂養組相比，完全母乳喂養組和大部分母乳喂養組的相關指標具有較低的校正平均組間差異。空腹血糖（mg/dl）為-4.3和-5.0，空腹胰島素（μU/ml）為-6.3和-7.5，2小時胰島素為-21.4和-36.5（P值均＜0.05）。完全或大部分母乳喂養組的糖尿病和糖尿病前期患病率較低（P=0.02）。

母乳喂養半年以上女性患高血壓概率降低20%

母乳喂養除了有益嬰兒的健康，還可以保護媽媽的心臟。美國一項研究顯示，母乳喂養可以降低女性心血管疾病發生的風險。母乳喂養超過1年的女性，60歲時心血管疾病發生率會降低10%，并且心血管疾病的危險因素，如高血壓、糖尿病和高膽固醇血癥的發生率也相對較低。

美國匹茲堡大學健康研究中心的研究小組將14萬名平均年齡為63歲的絕經后婦女納入研究，詳細分析了她們的資料，包括飲食、母乳喂養史、體重指數、病史等。

研究發現，與沒有進行母乳喂養的女性相比，母乳喂養超過一年的女性，高血壓的患病率降低12%，糖尿病的患病率降低20%，高脂血癥的患病率降低19%，總體心血管疾病的風險降低9%。該研究負責人埃莉諾· 施瓦茨博士提到：“給孩子6個月純母乳喂養后，女性心血管疾病風險明顯降低。而且母乳喂養的時間越長，患上述疾病的風險越低。”

產后堅持母乳喂養的女性可以降低體重、增加糖耐量、促進膽固醇代謝。而且，施瓦茨博士補充說：“即使在多年以后，母乳喂養也會對女性的健康產生影響，其原因可能在于，哺乳期間身體的激素水平和生理功能會發生變化，這些變化可能有利于心臟健康?！?/p>

不過，美國紐約大學朗格恩醫學中心婦女心臟健康研究項目負責人尼卡·戈德伯格博士也提醒大家：“研究僅僅告訴我們一種可能，但母乳喂養和心血管疾病風險降低并不一定是因果關系，也有可能是因為選擇母乳喂養的婦女本身就比較健康，二者之間的關系還需要進一步的研究?！?/p>