淺談如何用中醫院校體育的特色促進社會體育的發展

牛凱

隨著當代社會經濟的飛速發展，人們在在物質上獲得了很大的滿足感，隨之而來的就是人們越來越關心的健康問題。著名的財經小說作家梁鳳儀曾經說過這么一句話：健康好比數字一，事業、家庭、地位、錢財是數字零；有了1，后面的0越多，就越富有，反之，沒有了1，則一切皆無。正因如此，意識到健康的重要性的人越來越多，這也就將健康與體育提上了人們生活的日程。而所謂的社會體育的發展并不能在一朝一夕之間完成，這需要多方面的財力和物力，多方面的支持和推進，其中便少不了高校體育在其中所起的推進作用。中醫院校作為一所醫學院校，它的體育是在了解或掌握一定的人類身體和生理衛生知識的基礎上將醫學與體育巧妙的結合起來，將體育鍛煉由“知其然而不知其所以然”變為“知其然并且志氣所以然”，不是在盲目的進行體育鍛煉。本文將先從概述社會體育現下的發展，后探討如何用中醫院校體育的特色促進社會體育的發展。

【關鍵詞】高校體育；中醫院校體育特色； 社會體育；體育鍛煉

當下，我國的體育事業蒸蒸日上，這其中社會體育對其所起的作用是必不可少的，社會體育它是我國的體育事業的重要的一部分。社會體育的發展好壞，與我國人民的體育鍛煉增加、體質的增強和整體的生活水平的提高息息相關。社會體育的發展，象征著我國社會體育走向一個文明、健康和科學的新領域。

關于中醫院校的體育課程，它的體育是在了解或掌握一定的人類身體和生理衛生知識的基礎上將醫學與體育巧妙的結合起來，教授體育課程的老師和進行體育學習的學生也掌握一定的醫學解剖和生理知識，對于為什么要進行體育鍛煉和如何進行一個合理、恰當的體育鍛煉有一個相對深刻的認識。中醫院校的體育課程所有的特色就是'利用醫學知識的優勢，結合醫學知識來更加突出體育理論的特色，這樣能夠充分調動起學生進行體育鍛煉的積極性，真正的使身心的整體素質得到提高，從而達到增強體質的目的。

1 現下社會體育的發展現況及趨勢

社會體育也是群眾體育，就是廣大人民群眾共同參與的體育鍛煉。

1.1 體育人口逐年增加

越來越多的名人得病去世的事件，比如：2006年著名的相聲演員馬季由于突發心肌梗塞去世；2007年，侯耀文突發心臟病，搶救無效去世；2015年，歌手姚貝娜因乳腺癌去世。這些名人因健康問題而去世，已經嚴重引起了民眾們對健康問題的高度重視，使健康第一的觀念深入人心，加入體育鍛煉大軍的人也越來越多。

1.2 體育鍛煉的方式多種多樣

最初人們進行體育鍛煉僅通過跑步和快走等途徑，鍛煉的形式較為單一，而現在，體育鍛煉的方式多種多樣，通過體育器材的鍛煉，現下火熱流行的廣場舞，瑜伽和健身房等等。

1.3 參加體育鍛煉的人口比例

當下老年人已成為社會體育鍛煉的主力軍，晨晚煉中充斥著老年人的身影。晨起后，出去散步、打球和打太極等等；晚上吃完飯后，老爺子、老太太集中在一起跳廣場舞。大多數的青中年人群由于平時的工作時間，參加體育鍛煉時間大多數聚集到了周末和假期里。

2 中醫院校如何用其體育特色促進社會體育的發展

2.1 利用人體解剖與生理知識對社會群眾的體育鍛煉具有一定的指導作用

中醫院校的體育特色在于：它的體育保健充分包括了具有傳統文化特色的體育保健內容，它所教授的課程是結合了一些傳統中醫學的知識來凸現體育理論的特色。運用中醫學在關于體育保健和養生方面的知識對社會大眾的體育鍛煉做以指導，讓人們在體育鍛煉上根據自身的實際情況進行合適、恰當的體育鍛煉方式。

2.2 通過醫學理論讓體育鍛煉成為“知其然并且知其所以然”的運動

讓人們深刻體會到為什么要進行體育鍛煉？為什么要選擇這一種體育鍛煉的方式？這種鍛煉方式對我們身體機能的影響有哪些？比如說：老年人常常進行的一項體育鍛煉——太極拳，太極拳里充分融合的中醫學的一些元素。仔細觀察，最為標準的太極拳講究打太極拳者的呼吸不僅要做到深、長、細、勻四點，還要強而有力，這是因為這樣的呼吸可以使胸廓呼吸更加通暢，肺活量增加，有利于吐故納新，而起到增加人體的新陳代謝的作用。

運用中醫院校的體育的特色來促進社會體育的發展，讓人們理解到體育鍛煉的更深一層的含義，這樣一來就可以更加充分調動起來社會群眾的體育鍛煉的積極性，從而增加體育人口數量，進而使我國人民群眾的身體素質增加。

參考文獻

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作者單位

陜西中醫藥大學體育部 陜西省咸陽市 712046