做快樂的傳播員

【關(guān)鍵詞】小學(xué)三年級(jí)；情緒疏導(dǎo)；教學(xué)設(shè)計(jì)

【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B 【文章編號(hào)】1005-6009（2017）48-0056-02

【作者簡(jiǎn)介】馬金花，南京信息工程大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)（南京，210044）教師，一級(jí)教師。

設(shè)計(jì)理念：

情緒是人的內(nèi)心世界的反映，是人們?cè)谡J(rèn)識(shí)和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種態(tài)度。擁有良好的情緒則是衡量一個(gè)人心理健康的重要指標(biāo)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒處于不穩(wěn)定狀態(tài)，生活經(jīng)驗(yàn)不足，但卻自以為能力比較強(qiáng)。他們經(jīng)常在陌生、嚴(yán)肅、約束、遭受指責(zé)等情況下，產(chǎn)生緊張的情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)動(dòng)怒的行為，自我調(diào)節(jié)能力欠缺，情緒欠穩(wěn)定。因此，筆者設(shè)計(jì)了“做快樂的傳播員”心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，潛移默化中滲透調(diào)節(jié)情緒的方法。

教學(xué)目標(biāo)：

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的多樣性。

2.初步教給學(xué)生兩種情緒疏導(dǎo)方法：靜聽音樂；從不同角度看待事件。

3.幫助學(xué)生培養(yǎng)快樂的心境，并在今后的生活中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的快樂，也學(xué)會(huì)把這份快樂分享傳遞給他人。

活動(dòng)準(zhǔn)備：紙、筆

活動(dòng)過程：

一、暖身游戲，揭示主題

教師：今天的心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)課，我們先來做一個(gè)“抓小鳥”的游戲。請(qǐng)全體起立，伸出你的右手，把手掌心向下，伸出你的左手，食指向上，和你左右的同學(xué)圍成一個(gè)圓圈。老師接下來要講一段話，當(dāng)我說到“情緒”這兩個(gè)字的時(shí)候，用你的右手趕快去抓旁邊同學(xué)的手指，你自己左手的手指爭(zhēng)取快速逃脫。

教師：說起“情緒”這個(gè)詞，我就想起了許多關(guān)于它的詞語：像怒發(fā)沖冠、勃然大怒，都是形容一個(gè)人憤怒情緒的；像眉開眼笑、喜笑顏開、喜上眉梢是形容一個(gè)人快樂的；像驚慌失措、惶恐不安是形容一個(gè)人緊張情緒的；如果書中出現(xiàn)了悲痛欲絕這個(gè)詞，說明那個(gè)人非常傷心；熱淚盈眶這個(gè)詞看似是悲，其實(shí)是寫喜；而破涕為笑這個(gè)詞，寫的就是情緒的變化。

教師：回憶一下剛才你經(jīng)歷了哪些情緒變化？

學(xué)生1：我抓住了同學(xué)的手指，很高興。

學(xué)生2：我怕自己沒有聽到老師講“情緒”一詞，很緊張。

學(xué)生3：同學(xué)抓住了我的手指，我很生氣。

教師：短短的一分多鐘，我們的情緒都發(fā)生了那么多的變化，真可以說是“多變的情緒”。

設(shè)計(jì)意圖：通過暖身小游戲“抓小鳥”導(dǎo)入新課，不僅可以活躍課堂氣氛，拉近師生之間的關(guān)系，還能讓學(xué)生在游戲過程中體驗(yàn)到各種情緒。讓學(xué)生說說在剛才的游戲中心情有哪些變化。進(jìn)一步總結(jié)出本課的主題：多變的情緒。

二、回憶生活，感受情緒

教師：情緒是多變的，每一種情緒帶給我們的感受都是不一樣的，我們一起來看下面的幾幅圖。這幾幅圖分別表示什么情緒？（喜、怒、哀、懼。）教師：你經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生哪種情緒呢？請(qǐng)用一種你認(rèn)為比較恰當(dāng)?shù)念伾珌肀磉_(dá)這種情緒，涂在你的作業(yè)紙上。

學(xué)生自由涂色，交流。

教師：你涂的是什么顏色，為什么涂這種顏色，涂這種顏色是因?yàn)樵谑裁辞闆r下你會(huì)產(chǎn)生這種情緒？

學(xué)生1：我涂的是紅色，我覺得自己每天充滿精力，很開心，像太陽一樣紅火。

教師：看來這位同學(xué)對(duì)于生活有著積極樂觀的態(tài)度。當(dāng)我們感受到快樂幸福時(shí)，就能專心地做好每件事，連上課聽講都有精神，和同學(xué)玩樂時(shí)也會(huì)更快樂。

學(xué)生2：我涂的是藍(lán)色，因?yàn)槲易罱驗(yàn)榭荚囉行┎婚_心，這種顏色可以表達(dá)我的失落。

教師：這位同學(xué)因?yàn)榭荚嚩箲]、不開心，這樣的情緒會(huì)影響到我們的日常生活。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生涂畫表情圖，以顏色來表達(dá)心中的情緒。教師此時(shí)的評(píng)價(jià)語很重要，學(xué)生會(huì)初步區(qū)分出積極情緒和消極情緒，為下面調(diào)節(jié)情緒打好基礎(chǔ)。

三、尋找方法，延續(xù)快樂

教師：同學(xué)們，心理學(xué)中把情緒分為積極情緒和消極情緒。請(qǐng)大家看錄像，錄像當(dāng)中四個(gè)小伙伴的情緒都發(fā)生了哪些變化？（播放視頻）

學(xué)生1：四個(gè)小伙伴在一起玩小球，大家都很開心。

學(xué)生2：后來玩的過程中發(fā)生了碰撞，大家開始爭(zhēng)執(zhí)，鬧得很不愉快。

學(xué)生3：最后只剩小熊一個(gè)人獨(dú)自玩球，很孤獨(dú)、后悔、傷心。

教師：是呀！原本四個(gè)小伙伴的游戲后來只剩下小熊一個(gè)人了。我們需要改變自己的情緒，才能解決伙伴之間的矛盾。

教師：其實(shí)在我們的身邊就有許多快樂的事情。你們看，“快樂小天使”幫助我們找了許多快樂的事情！（屏幕出示）

小天使一：在家里，我?guī)蛬寢尭闪艘恍┘覄?wù)活，媽媽表揚(yáng)我是一個(gè)勤快的好孩子，我太高興啦！

小天使二：同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，互相關(guān)心，想想真開心呀！

小天使三：在年級(jí)跳繩比賽中，我發(fā)揮得很好，得了全年級(jí)的第一名，我快樂極了！

教師：在我們生活中，也有許多快樂的事情，現(xiàn)在請(qǐng)大家閉上眼睛，回憶一下生活中快樂的事情吧！寫一寫你印象中最快樂的10件事。

教師：一份快樂，兩人分享，就是兩份快樂，把令你快樂的事情在這里跟大家一起分享下吧！

學(xué)生分享各自的快樂。

教師：看到你們快樂的笑臉，有的同學(xué)已經(jīng)情難自禁了，讓我們一起唱起歌，可以加上你們的動(dòng)作！（播放《幸福拍手歌》）

設(shè)計(jì)意圖：積極快樂的情緒其實(shí)就在生活中，“快樂小天使”的出現(xiàn)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到快樂其實(shí)就在自己的身邊。聽著輕松的音樂，在回憶里尋找快樂，將學(xué)生帶入快樂積極的情緒氛圍中，把這種積極情緒放大再放大，增加他們自身的信心和力量。

四、總結(jié)延伸，感情升華

教師：同學(xué)們起立！手拉手，在音樂聲中回憶，這節(jié)課中你有哪些收獲？

學(xué)生1：我收獲了快樂。

學(xué)生2：我懂得了如何調(diào)節(jié)自己的情緒。

教師：再次做“抓小鳥”游戲。伸出你的右手，

把手掌心向下，伸出你的左手，食指向上，和你左右的同學(xué)圍成一個(gè)圓圈。老師要講一段話，話里面有“情緒”這兩個(gè)字，當(dāng)我說到“情緒”這兩個(gè)字的時(shí)候，用你的右手趕快去抓旁邊同學(xué)的手指，你自己左手的手指爭(zhēng)取快速逃脫。

學(xué)生再次游戲。

教師：情緒就像個(gè)指揮家，它能指揮我們的心情，能讓我們的生活變得快樂多彩，也能讓我們的生活變得凌亂不堪。我們有時(shí)可能會(huì)很開心，有時(shí)可能會(huì)很傷心、生氣。我們可以采用從不同角度看待事情或聽音樂放松的方法舒緩情緒，今后我們還會(huì)學(xué)習(xí)更多舒緩情緒的方法。老師衷心祝愿每一個(gè)同學(xué)在以后的學(xué)習(xí)、生活中，做快樂的傳播員，把快樂傳遞給身邊的每個(gè)人。以愉悅的心情看世界，一切都是美好的！

設(shè)計(jì)意圖：請(qǐng)學(xué)生交流這節(jié)課的收獲，不僅是對(duì)這節(jié)課的一個(gè)總結(jié)，也是對(duì)這節(jié)課的回顧。學(xué)生再次做“抓小鳥”游戲，收獲與一開始會(huì)不一樣。

教學(xué)反思：

本節(jié)活動(dòng)課以“情緒”貫穿始終，通過回憶生活中的經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生了解自己多變的情緒，學(xué)會(huì)從多種角度、各個(gè)側(cè)面去看問題，培養(yǎng)其健康積極的情緒。談自己、談生活，典型的做法和有代表性的觀點(diǎn)讓學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上產(chǎn)生共鳴，從而達(dá)到以個(gè)體教育帶動(dòng)群體教育的目的。■