小數字，漲姿勢

每天瀏覽海量文字，能記住的卻沒多少？親愛的，你知道嗎？有時，你對數字的記憶，可比文字高多啦。下面這些數字，保證讓你一邊看，一邊漲姿勢。

13000

少言寡語的男人，實在太難懂了！有研究報告發現，男人比女人每天平均少講13，000個字！要怎樣走進他的內心世界，了解他呢？不妨從他的身，體語言入手，一些潛意識的小動作，或許可以幫你參透他到底對你有沒有好感。

1雙腳擺放的方向 記住，人們總會不自覺地將雙腳朝向他們想去的地方。所以，通常他的腳朝向誰，就代表對誰感興趣。

2眉毛上揚 當一個男人跟你聊天時，他的眼眉常常上揚，那么恭喜你，這代表他對你很有好感，因為這是非常友善的表情。

3腿的姿勢 男人坐下后，腿擺放的姿勢通常是不受控的呈現。當他張開雙腿坐著時，表示非常自信自在，就像到了自己的地盤。如果他蹺腳，蹺向你那邊，即是想跟你親近一點，相反則是想保持距離。

4講大話狂眨眼 留意他眨眼的次數，是判斷他是否在講大話的正解。正常情況下，每分鐘會眨6-10次眼，有壓力比如說謊時，眨眼速度會加速。除非他是說謊老手才會直直望著你，讓你感受他的“誠懇”。

5摸臉 當男人覺得不自在、不舒服，為了緩解尷尬，就會去摸摸臉，舒緩情緒。

6挺胸收腹 如果他喜歡你，站在你身旁時，會不自覺地挺胸收腹，想給人安全感以及彰顯男子漢氣概。

0.001

在這個“看臉”的時代，擁有顏值似乎就擁有了一切。據統計，有1/5的人在被問及長相時，會在0.001秒內回答不丑。每天，10個人里有6個人因為顏值低而相親失敗。高顏值已漸漸成了快樂、成功、多金的代名詞，朋友圈里高顏值的人發什么都能獲得點贊，高顏值的人創業似乎更容易成功，高顏值網紅做直播，會吸引大把關注度……如此開掛的人生，簡直讓人羨慕嫉妒恨到不行。但是，哈佛大學最近一項調查發現，顏值高的人，戀愛關系更容易破裂。調查人員先拿好萊塢影星舉證，在IMDB網站上，入選Top20的男女演員，以及100位最具影響力的社會名流中，有離婚或短暫婚史的占了大多數。

研究人員還特意邀請了兩位普通女性，通過高中畢業紀念冊上的照片，來判斷238位男性的吸引力，結果被評為最有吸引力的那位男性，離婚或有短暫婚史的比例很高。研究員馬凱凱姆斯博士說：“為什么我們都喜歡好看的人呢？因為人們會把面容良好視作男性健康和男子氣概的象征，女性有良好生育能力的象征。這表示我們都被外表的東西吸引了，但這容易使人們在一段關系中變得不開心，無法穩定一段關系。”

另一項研究表明，隨著相處時間的推移，看臉擇偶會被打破，兩人相處時間越久，顏值越不重要。這項調查針對167對在一起從3個月至53年不等的情侶。調查發現，如果雙方開始約會前，更深入地了解對方，那么他們對另一半外貌的看法，可能會隨著時間發生變化。換句話說，相處得更久，可以讓人們在選擇伴侶時，更多地考慮其他因素，例如兩人是否合得來，而不是長相美不美。

擁有高顏值當然好，但幸福需要兩個人彼此尊重和陪伴，就像葉芝的那首詩：“多少人愛你青春歡暢的時辰，愛慕你的美麗，假意或真心，只有一個人愛你那朝圣者的靈魂，愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋……”希望每個人都可以找到這樣的愛人。

5

工作時，你整個人都壓力山大，總是磨磨蹭蹭……但當你做喜歡的事時，心情立刻輕松，就像喝了能量飲料，壓力清零。由此看來，壓力是可以被緩解的，只要找到對的方法。美國哈佛大學近期一項心理學研究發現，通過積極干預，壓力可以得到有效緩解，并能轉化成你的超強生產力。心理學家在《哈佛商業評論》中寫到：“回想一下你人生中最輝煌的時刻，那段時間你是不是也挺有壓力的？”壓力不止是負面的，只要處理得當，就能最大化發揮壓力的長處，并把壓力的危害減到最小。哈佛心理學家提出5個轉化壓力的妙招，趕緊學起來。

1毫無畏懼地面對壓力 把壓力看作前進的動力，而非阻力，只要多一點勇氣就可以做到。

2認定壓力是好的，把壓力當成動力 壓力本身是殺不死人的，甚至可以救人。一項研究發現，壓力能讓人體產生荷爾蒙，促進人體生長和新陳代謝。科學家們把這種現象稱為“心理應激機制”，還有許多心理學研究證實：稍有一點壓力的人，考試成績更好；有一點壓力的人，公開演講時不容易緊張。

3遠離壓力傳染源 遠離那些天天向你傾瀉負能量的人，消極情緒、消極人生觀、抱怨等等負能量，是能傳染的。

4只在意你能控制的事 與其焦慮那些不知是否會發生的事，不妨把精力省出來，放在你控制得了的事上。一項“孤島試驗”指出：在一張紙上，把你的煩心事寫進兩個圓圈里，可控的寫進第一個，不可控的寫進第二個，把第二個圈里的煩心事忘掉，專心處理第一個圈里的事，可以幫你屏蔽不必要的煩心事，一路向前。

5馬上行動起來 每次遇到壓力時，按照上面幾條實踐一下，或自己摸索幾種新思路，漸漸你會習慣應對壓力，比起在腦中與壓力苦斗，不如用行動去反抗。

126卡

減肥季到了。英國一項研究發現，泡熱水澡可以讓人體被動加熱，平均每小時燃燒126卡路里，等于以平均步速走路25-30分鐘。熱水的溫度，還可以增加人體燃燒熱量的速率，有助降低飯后血糖值，控制體重。泡熱水澡搭配適當運動，就能事半功倍達成瘦身效果。

單身聚會上大喊著“好想談戀愛”的你，卻根本不知去哪找另一半？美國一本社會學評論雜志，調查了最近80年來，人們都是在哪里認識另一半的？統計顯示，上世紀40年代，大部分人會通過家庭聚會、朋友介紹、鄰居或上大學認識另一半；70年代，大部分人會通過朋友介紹或泡吧、去餐廳結識另一半；而到了今天，互聯網的作用被發揮到最大，朋友介紹與網絡，都是當代人尋找另一半頻率最高的方式。另外，在大學時代認識另一半，是從老一輩人到新新人類都恒久不變的方式。這項研究總結了6種比例最高的擇偶場合，從后至前的順序為：

NO.6家人介紹

別把相親想的那么復雜，這其實只是一種認識人的途徑，跟你自己從網上認識的朋友并沒有差到哪去，有時加上家人的評判，甚至比你自己認識的人更靠譜。懷著交個新朋友的心態去認識對方，也許會有意外的發現。

NO.5大學同學

從大學一路走入社會，能夠互相扶持對方這么長時間，絕對是真愛。學生時代的戀愛特別單純，能與最了解自己的人一同前進，堪稱幸福。

NO.4朝夕相處的同事

就算辦公室戀情是一種禁忌，但緣分來了誰又能抵擋？朝夕相處，互有好感再正常不過，很容易就產生依賴。

NO.3社交場所

下班后或放假時，跟朋友去酒吧、餐廳放松一下，這樣熱鬧的場合，很容易就認識新朋友。但不管是哪種場合，保護自己、觀察對方都是最高原則。

NO.2網絡交友

通過網絡認識新朋友，已經成了一種潮流和習慣，非常適合不喜歡外出的宅女們。當然，在一切都可能不真實的網絡上，擦亮眼睛、提高警惕是必要的。

NO.1朋友介紹

這是最老套也最安全的方式，朋友大致知道你會喜歡的類型，介紹的對象當然非常有針對性。一開始可以利用團體出游來好好認識對方，也是最自然的方式。