鄔君梅美力盛開，氣場自來

媽媽是上世紀60年代最當紅的電影明星之一朱曼芳，爸爸是顯赫的貴族后裔，21歲時，有著濃郁東方韻味的鄔君梅赴美國留學并進入好萊塢，出演多部國際電影之后，遇上了一生摯愛、來自古巴的拉丁裔老公——她的身上有著時代、國界、文化的強烈撞擊，而這一切巧妙地融合在一起，在她身上體現出一種別人無法模仿的優越氣質。妝容也分“豪放派”

從《末代皇帝》中的皇妃，到《宋氏皇朝》中的宋美齡，再到即將上映的《后宮如懿傳》中的熹貴妃/太后……鄔君梅有一種與生俱來的“母后”氣質。有人說她的美不怒自威，讓人又敬又怕，不過這種強大氣場除了天生自帶，當然也離不開妝容的加分。

輪點絳唇，釋放女性原生美

“女人涂口紅，真是一件賞心悅目的事情。”大紅色的唇膏是鄔君梅的心頭好，不管走到哪里都會隨身攜帶。有人認為大紅唇只適合五官立體、長相西化的人；或是覺得只有相貌極美的人，才有資格去駕馭它一鄔君梅卻說：“大紅唇適合所有的女人！”

大紅色自古以來就是女人的Dream Color，早在公元三千多年前的幼發拉底河流域，少女們就開始用赭石來裝飾嘴唇。畫大紅唇有且只有一個要點，那就是底妝一定要干凈！只要底妝清爽了，涂在厚唇上是性感，涂在薄唇上是冷艷一現代生活中有些人之所以會搞出“血盆大口”的慘烈妝容，那是因為她們總想打造出一步登天的“盛世美顏”，所以會配一些夸張的眼影和驚悚的發型。女人的美不需要顧忌周遭懷疑的目光，面對渴望嘗試的妝容時請切記：步子要穩，膽子要大！

眉毛才是心靈的窗戶

氣場太強大，有的時候也會帶來苦惱：“我見人一定要微笑，否則別人就會覺得我在生氣。”笑起來的時候眉尖輕揚，吃驚的時候雙眉高聳，委屈的時候雙眉“囧囧有神”——鄔君梅的眉毛也和眼睛一樣會說話。因為五官立體大氣，所以鄔君梅經常搭配的都是彎彎下垂的眉形，既不顯凌厲，也不失親和感。

眉毛是五官中至關重要的一個部分，卻常常被人們忽視。“我出門一定要畫眉毛，否則會感覺自己好像沒穿衣服！”鄔君梅真是為眉毛的地位憤憤不平：“我花心思最多的地方就是眉毛了，今天梳什么發型、穿什么衣服，都會考慮一下眉毛是不是也得跟著變一變。”那么什么樣的眉毛才最好看呢？不能太濃，會喧賓奪主；也不能太淡，會沒有存在感——前段時間一直流行粗平眉，雖然簡單知性，但也造成了一大片“網紅臉”。鄔君梅建議說，傳統的柳葉眉其實很適合亞洲人小巧的臉形，配合黑白分明的眼眸最是好看！

只防曬，絕不防陽光！

在鄔君梅的人生幾大樂趣中，“曬太陽”可能要排在榜首。曾經長期居住在美國加州的她，就像一朵向日葵，只要一天不曬太陽就會蔫得耷拉下腦袋。但“日曬”與“美白”似乎是一道無解的單項選擇題，幸好鄔君梅有獨家防曬法寶：粉餅！

鄔君梅的奶奶是名媛，非常講究護膚與保養，那時并沒有“防曬霜”這種發明，不過愛美的女人自然會有妙招。酷愛曬太陽的奶奶一直皮膚白皙，猶如少女般透亮，她悄悄把這個“傳女不傳男”的妙招告訴了鄔君梅一那就是擦粉。“出門前，奶奶會花一個小時拿著小鏡子擦粉，散粉是最好的‘防曬霜’，而且在太陽下，臉上分泌出的油脂和一層淡淡的粉融合在一起，會顯出非常漂亮的光澤。”其實擦粉這種防曬方法在古代日本皇室中早已有之，中國民國時期的貴族少女亦如是：陽光照在微小的顆粒上面，會迅速向各個方向折射開去，只不過到如今卻逐漸失傳了。鄔君梅用著奶奶留下的秘方，每天“有恃無恐”地曬著太陽——不吸收紫外線，只吸收好心情。

保養最忌“用力過猛”

鄔君梅的年齡是個謎，要不是因為她1986年就走過奧斯卡紅毯，誰會發現她可能已經超過50歲的這個驚天秘密？！她深知品質上乘的護膚品讓保養變得更輕松，也自動沿襲著奶奶傳授的“樸實無華”的老方法，Long lasting的美就來自這份平衡。

雞蛋上不上？誰吃誰知道

有時候，你會驚嘆于她怎么會知道這么多秘方一“我的駐顏秘方就是吃雞蛋！我特別愛吃雞蛋，早上必須吃兩個雞蛋，中午和晚上以各種方式炒蛋、蒸蛋、燉蛋。我一天三餐都可以吃雞蛋，而且必須是土雞蛋。”這個方法看上去的確有點“土”，實際上卻聰明至極！雞蛋的營養豐富毋庸置疑：蛋白質讓皮膚嫩滑有彈性，維生素和微量元素淡化斑痕平衡膚色，這個世界上簡直找不到比雞蛋更好的駐顏法寶！“周圍很多人都會用蛋清敷面膜，不管是配酸奶、配香蕉、配檸檬，效果都很好一不行了！光是說一說都要讓人流口水。”

狠狠心，皮膚也要斷舍離

“每隔十天左右，我會洗完臉之后自然風干，什么護膚品都不用。”就像有的時候人會故意餓一天什么都不吃，鄔君梅說她這叫“皮膚輕斷食”。她堅信皮膚有強大的自愈能力，長時間密集保養之后必須給它一個“呼吸新鮮空氣”的機會，卸掉皮膚上的負擔和壓力，袒露在空氣中，讓皮膚重新找回與外界和諧相處、自主分泌的積極狀態。“斷食”之前，卸完妝，鄔君梅喜歡用熱毛巾敷臉。熱乎乎、軟綿綿的毛巾敷在臉上，霧蒙蒙的蒸汽躥進鼻孔里，讓人一下子就松弛下來，立刻從工作的繁忙與生活的繁瑣中抽離出來。

人如其名，鄔君梅如一株梅花，有著凌厲的風骨，從不與庸脂俗粉相爭。

這種強大的氣場除了天牛自帶，當然也離不開妝容的加分。

眼霜卸眼妝，世紀大發明

這是一次猶如瓦特發明蒸汽機般的偶然機遇——鄔君梅發現了世界上最好用的卸妝用品：眼霜。有一次在劇組拍完戲，鄔君梅發現自己沒有帶眼部卸妝液，靈機一動，試著用眼霜來卸妝。沒想到一試之下，天雷驚動地火，妙思擊中她的腦袋，這簡直是全世界最最最好用的卸妝膏！眼霜的成分中有很大一部分是油脂，天然可以用來溶解彩妝，而且往往都用溫和的成分凝萃而成，比卸妝液和卸妝油更溫和。只是眼霜那么貴，平時護膚都只舍得用一個米粒般大小，哪里舍得用來卸妝呢？鄔君梅回應，“卸眼妝，一次并不會用掉太多。況且這一招還是為解燃眉之急，全臉卸妝時，你還是要靠卸妝產品啦。”

美的功夫，更在梳妝外

鄔君梅從來不沉迷于“減肥”：胖有胖的溫柔，瘦有瘦的纖巧——不過女人不能太“壯”，否則何談美感呢？中國人對女性面部輪廓的要求很高，而西方人則更注重身材尤其是整個身體比例的協調。在鄔君梅眼中，女人儀態的優雅遠遠比五官的精致更為重要。

用芭蕾舞步走生活的路

對于女人的體態來說，最重要的一個字就是“收”：無論是走路、坐著、說話，都必須收腹、收臀，甚至收緊全身。在拍《如懿傳》之前，主持人朱軍的太太曾傳授給她一個美體秘訣：踮起腳尖來走路。

芭蕾舞演員在舞臺上踮起腳尖步態輕盈、淡定自若，總會讓人有一種特別羨慕的感覺。其實，在現實生活中，這件事也沒有那么難。當你踮起腳尖，用前腳掌支撐身體的時候，整個人都會為了保持平衡自然挺直腰背，收緊腹部，不僅可以在不知不覺中讓體態變優雅，還可以讓小腿曲線更緊繃，對頸椎也有很大好處。“當然你不用像芭蕾舞演員一樣對自己要求太高，實在找不到感覺就腦補一下，想象自己正穿著一雙高跟鞋。”

厲害了，我的高爾夫球

曾經有一段時間，鄔君梅幾乎消失在了熒幕上，問及原因，她忍不住哈哈大笑：“因為我當時沉迷于打高爾夫球不能自拔，根本沒時間拍戲。”從小白階段學習開始，—直到能夠下場揮灑球桿為止，鄔君梅說，這至少得有兩年的奮斗時間。打高爾夫球是世界公認的最能美化腰線的運動，也正是因為瘋狂迷戀于此，鄔君梅才能至今保持著少女般的小蠻腰。

不僅如此，高爾夫球還給她帶來了意外之喜。“你知道嗎？高爾夫球其實是最好的臉部按摩工具。”她經常會在包包里帶上一只球，片場休息的時候就隨手拿出來在臉上輕輕揉搓。尤其是在拍完一些情緒爆發、表情扭曲的鏡頭之后，它簡直就是舒緩面部肌肉和消除浮腫的利器。高爾夫球的表面有著獨一無二的特殊肌理構造，對皮膚深層和淋巴系統能產生微痛又十分舒服的刺激。甚至有些知名的五星級酒店還設有特色的高爾夫球按摩，將球用微波爐加熱后作為按摩工具。真是厲害了，我的高爾夫球！

買跑步機不如養狗狗

鄔君梅有兩樣最不喜歡的健身器材：動感單車和啞鈴。動感單車對她來說不可理喻，“一群人擠在一起做強有力的有氧運動，周圍卻全是二氧化碳，這簡直是自相矛盾”；而啞鈴呢？“我非常努力地練習，結果胳膊越練越粗！”

她最喜歡的健身法寶是“狗狗”，你沒聽錯，就是她的愛犬啦。“買跑步機不如養一只狗，可以保證你每天至少有兩次戶外散步。”即使工作再忙，鄔君梅也會努力抽出一個小時來遛狗。追在狗狗后面快步走，—直到身體微微發汗，那簡直是她一天中最享受的時刻。

悅己女人談“悅己”

·再一次為《悅己SELF》拍攝大片，感覺如何？

充滿了喜悅，希望每隔一段時間就來雜志拍一組照片，記錄下自己的當下狀態。

·您認為什么是“悅己女人”？

讓自己喜悅、并在喜悅他人的過程中喜悅自己的女人，就是“悅己女人”；懂得給予愛的女人，也是“悅己女人”。

·什么樣的女人才算有有氣場？

有的人，你和她在一起的時間越長，就會越喜歡她，也許第一眼發現不了她的美，但是越看越耐看。耐看的女人對我來說，就是有氣場的。

·您身上既有東方女人的內斂高貴，又有西方女子的爽朗迷人，如何養成這樣的氣質？

這可能與我從十幾歲就開始旅行有關。對女人來說，旅行要早，見識要多。