張霄，從做健康科普到做健康公益

人們經常說：一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……都是1后面的0，只有依附于這個1，0的存在才會有意義，如果沒了這個1，那么一切都將不存在。身體健康對于每個人來說非常的重要，只有身體健康了，才會有真正的幸福和長久的快樂。這是中國人口福利基金會善基金管委會副主任、樂學院院長張霄一直堅守的信條和積極宣傳的主張。

張霄，畢業于北京廣播學院，是一名電視節目主持人，曾先后主持過合肥電視臺《證券直播》、安徽衛視《財經特快》、香港陽光衛視《投資中國》、中央人民廣播電臺央廣健康數字頻道《健康班的春天》、衛生部百姓健康頻道《康林說真菌》等財經和健康類節目。并且先后主持過國務院扶貧辦、國家衛計委、中國人口福利基金會、中國老年醫學會、中國保健協會、中國人生科學學會、北京市科協等單位和組織的會議、論壇和新聞發布會等活動，是多屆世界健康產業大會和中國國際健康產業博覽會等國際會議的主持人。而如今，主持人出身的張霄，卻成了健康科普專家和健康公益的倡導者，這個轉變還要從十五年前說起。

張霄籍貫安徽蒙城，蒙城是莊子的故里，是道家思想的發源地之一。中醫作為傳統文化的代表，是道家思想和醫學實踐的結晶。從小喜愛道家思想的張霄，同樣被博大精深的中醫文化和中醫思想深深地吸引。2002年冬，26歲的張霄為了能夠幫助腰腿疼的母親治療病疼，從合肥慕名來到中國中醫研究院（現中國中醫科學院）參加張秀勤、郝萬山教授開辦的中醫刮痧培訓班學習，課堂上老師的講解，引人入勝，奇經八脈十二正經，人體是一個多么神奇的系統。幾天的學習，讓張霄對中醫徹底著了迷。他買回了好多本中醫書籍，回家慢慢研讀，并跟老師建立了長期的聯系，不時地向老師請教問題。更讓他感覺神奇的是，他把學會的刮痧技術運用在為自己母親的治療上，居然大大緩解了母親的病疼。他立志要好好地學習中醫，好好地學習健康知識，幫助親人朋友，幫助更多的人。從此，張霄努力學習醫學書籍，并遍訪名師，學習請教醫學知識。

近十年后的2011年初，已經來到北京工作的張霄通過考試獲得了二級公共營養師的職業資格證書，又參加了為期一年的北京營養師協會精英高級研修班學習，在國內頂尖營養專家、醫學專家的授課和指導下，他的營養學知識和實踐突飛猛進。隨后，他參與了北京市疾控中心北京市居民營養狀況調查和評估工作，北京市科協營養健康科普工作等，這些都為張霄的營養學理論和實踐打下了扎實的基礎。接著張霄又正式拜師中國中醫科學院研究員、博士生導師，著名中醫王志國教授，跟隨師父學習中醫。2013年4月，受聘于北京中醫藥養生工程研究院擔任副院長，從事中醫藥研究和健康科普工作。

隨著張霄對醫學知識和健康知識的深入學習和不斷實踐，他感到有責任和義務讓更多的人了解和學習健康知識，并用于指導自己的生活實踐，預防、控制各類疾病的發生，實現身心健康和快樂生活。他先后成為北京電視臺《健康生活》、天津衛視《食鑒出真知》、重慶衛視《養生全說》、旅游衛視《看今天》、西藏衛視《西藏誘惑》等多家電視媒體健康節目嘉賓和顧問，參與錄制節目近百期次。同時還是《法制晚報》等媒體健康養老欄目特約撰稿人，撰寫數十篇文章，宣傳科普正確的健康知識和健康理念。青年人的健康素養往往決定一個國家公民的健康素養水平和發展方向。為此，張霄積極參與對企事業單位青年員工健康知識的科普和宣傳。

作為中國健康知識傳播激勵計劃的講師，他先后對可口可樂北京公司、可口可樂上海公司、可口可樂濟南公司、可口可樂南寧公司和世界500強企業五礦集團五礦信托、五礦投資等公司員工進行健康培訓，大大提升了這些企業職工的健康意識和健康素養。做公益和做健康科普有著相同之處，那就是同樣都是力所能及的幫助別人。

多年來張霄一直參與國家衛生計生委和中國人口福利基金會“健康暖心”工程健康扶貧工作。借助公益平臺樂學院開展健康生活方式普及和居民健康素養提升公益科普工作。他給這項工作定義為“健康公益”。

近3年間，張霄積極參與國家衛計委和中國人口福利基金會“健康扶貧”工作，作為督導員和志愿者先后深入寧夏、陜西、山西等貧困地區的近二十個國家級貧困縣進行“健康扶貧”工作調研和評估。他還主持國務院扶貧辦、國家衛計委扶貧日“健康扶貧”論壇相關活動，參與國家衛計委、中國人口福利基金會“創建幸福家庭計劃”和?；鸬慕】蹬嘤栒n程，為基層衛生計生單位人員和公益救助人員講授健康知識課程。

而后，樂學院，把“健康公益”推向中老年人群，在2016年，組織“藝術與健康”公益大課堂18期，健康公益幫助活動近10場，公益覆蓋數萬人。

在健康科普和健康公益的道路上，永遠沒有盡頭。已經完全投入到這兩項事業中的張霄在2016年9月又考取了北京紅十字會急救員證書，他表示，不但要宣傳推廣健康管理知識，還要在緊急關頭，挽救生命。

張霄，從主持人到公益人，從做健康科普到做健康公益，幫助別人矢志不渝。